Episodes 142
Avg. Duration 1h 3m
Activity Dormant
Since Sep 2020
Latest Episode Feb 2026

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Weekly
Format
Episodic
Consistency
48%
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anchor.fm

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Todos temos capítulos e páginas que contam histórias, que contam vidas. Acredito que muitas delas quando partilhadas podem ganhar alma, podem ajudar quem as ouve. Nas páginas com graça dou voz a pessoas que me inspiram e que acredito que vos podem inspirar. Apesar de momentos pesados pesados a vida merece ser vivida leve leve e com graça. Há sempre caminho!

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S1E145 Claudia Água - Sobreviver a uma relação tóxica e violência doméstica

Feb 21, 2026 51m

A Cláudia!Viveu durante 16 anos numa relação tóxica, com violência emocional e física.Um dia as amigas tiraram-na de casa e foram com ela para a esquadra. Este dia mudou o ruma da vida da Cláudia.Não…

S1E144 Bita Bilbao - Ser mãe de um filho homossexual

Feb 16, 2026 53m

A Bita é mãe do Guilherme.Ficou viúva quando ele ainda era miúda e o marido morreu de cancro.Cresceu numa família enorme com tudo o que isso tem de bom e menos bom.Partilhou connosco momentos da sua…

S1E143 Madalena Sepúlveda - O divórcio como reconfiguração da família

Feb 07, 2026 1h 12m

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S1E142 Beatriz Monteiro - 282 dias internada em hospitais!

Jan 27, 2026 1h

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S1E141 Vera Roquette - Luto de uma filha

Jan 20, 2026 55m

A querida e corajosa Vera,Veio do Porto ter comigo porque apesar de ainda terem passado poucos meses da sua filha Carolina ter morrido, quis conversar comigo para ser caminho de outros pais que…

S1E140 Claúdia Frade - Adições - Jogo

Jan 13, 2026 1h 16m

A primeira vez que ouvi falar da Cláudia foi enquanto psicóloga de um dos meus convidados. É Psicóloga Clínica e Especialista em Adictologia com uma enorme experiência na área dos comportamentos…

S1E139 Ana Santos - Nutrição na inflamação crónica e auto-imunidade

Dec 17, 2025 53m

Já tinha entrevistado ª Ana há uns anos mas tanta coisa se passou na vida dela que decidimos voltar a gravar uma nova conversa 😍A Ana ja soube o que é ter sofrido com uma depressão quando estava e o…

S1E138 José Avillez - Gerir a falta de saúde mental!

Dec 10, 2025 47m

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S1E137 Ticha Balula - Salvou uma vida ao ter doado medula óssea

Dec 03, 2025 1h 1m

A Ticha!Salvou uma vida ao ter doado medula óssea!Aceitou partilhar partes da sua vida e esta porque sabe a importância de ser doador de medula óssea, sangue e plaquetas!Tivemos esta conversa para…

S1E136 Beta Figueiredo - Família & Trabalho

Nov 27, 2025 57m

A Beta!Conhecida de alguns pela forma como trabalhar e comunica no seu cabeleireiro Krespos na Figueira da Foz.Chamou-me a atenção a forma como lidava com as suas clientes que vão de várias partes de…

S1E135 Inês Felizardo - Luto - Tumor Cerebral

Nov 11, 2025 1h 24m

Quando gravámos esta conversa fazia cerca de 1 mês que o Steffen, marido da Inês, tinha morrido ao fim de 10 anos com um tumor cerebral.Budistas, com uma forma de viver a vida com alegria e intenção,…

S1E134 Mariana Sassetti Aguiar - Perda gestacional tardia, duas vezes.

Nov 03, 2025 1h 10m

A Mariana!Que coração valente, que quando se perde nas dores e saudades, procura nas lágrimas encontrar paz.Nas lágrimas porque não é de se expor, de partilhar, e fê-lo nesta conversa para ser colo…

S1E133 Mariana Chuva - Cancro da Mama

Oct 20, 2025 58m

Há uns anos a @marianachuva já tinha sido entrevistada por mim. Quando lhe foi diagnosticado um cancro na mama combinámos que iríamos voltar a conversar quando o bicho tivesse desaparecido, e assim…

S1E132 Álvaro Meyer - Sair de um buraco e alcançar o sucesso!

Oct 15, 2025 1h 21m

Um exemplo de coragem pela forma como partilhou mais vulnerabilidades e falhas do que todos os momentos altos da sua vida!Para o Álvaro ter sido nomeado para Forbes um dos melhores 30 antes do 30 não…

S1E129 Ângelo Fernandes - Abuso Sexual em Criança

Oct 08, 2025 1h 14m

Uma conversa que DEVE SER OUVIDA por TODOS. Custa-me colocar em palavras o percurso do Ângelo porque é duro quando se fala de Abuso Sexual em Criança. Não queremos ouvir, dá-nos volta às entranhas,…

S1E131 Mónica Lucena - Aprender a olhar e a amar a diferença!

Oct 01, 2025 1h 11m

Arquiteta, casada e mãe de 4 filhos. Casou-se com o Lourenço e pouco tempo depois foram pais. Quando a Matilde nasceu tudo parecia normal até que numa aula de natação um pai que tinha o filho na aula…

S1E130 Mariana Coimbra Martins - "Amor que acolhe para ser caminho!

Sep 24, 2025 48m

Desde miúda que gostava de cuidar. Fez parte de vários movimentos católicos e ficou à espera de bebé enquanto namorava.Partilhou connosco o quão duro foi este embate da "Mariana, o exemplo, super…

S1E128 Vera Bonvalot - Dano Cerebral e recomeçar Novamente

Sep 17, 2025 1h 4m

Conheci a Vera através do Padel com Graça mas foi no dia que fui à "Associação Novamente" em Cascais que fiquei a conhecer melhor não só o que fazem mas também o papel da Vera na criação da…

S1E127 Maria Conde - Ser cuidadora e luto de um pai

Jun 17, 2025 49m

A Maria tem apenas 22 anos e partilhou a forma como viveu o divórcio dos pais.A forma como quando soube que o pai tinha um cancro se dedicou a ele.E nessa dedicação fizeram um caminho de se…

S1E125 Cata Vassalo - Não há fórmula certa para a felicidade!

Jun 03, 2025 1h

Conheci a Cata Vassalo no mundo dos casamentos e tem sido uma inspiração ver o crescimento de uma marca que começou com vendas no restaurante dos pais até ter loja aberta e ser uma referência no…

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