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vulnerabilidad.
Abrirse da miedo. Decir “te necesito”, “esto me dolió”, “no estoy bien”, “me importás”. Hay algo profundamente humano en esos momentos en los que dejamos una parte de nosotros sin armadura frente a…
el código de nuestras vidas.
A veces creemos que el problema es nuestra vida, nuestros vínculos o nuestras decisiones. Pero muchas veces el conflicto no está en lo que vemos, sino en aquello invisible que lo ejecuta. En este…
ser madre y trabajar - o no.
Hay decisiones que no se resuelven, se habitan.En este episodio hablo de lo que implica ser madre y volver —o no— al trabajo. De la ambivalencia, de la culpa, de la presión social, de la necesidad de…
ser madre.
En este episodio estamos de vuelta, luego de ser madre. Es una conversación conmigo misma, como si fuera con mis amigas, acerca del principio de ser madre. Sin grandes conceptos, te comparto mis…
síndrome del impostor.
¿Y si no fuera que te falta capacidad, sino confianza para habitarla?En este episodio hablamos del síndrome del impostor —ese viejo miedo a ser descubiertos como un fraude incluso cuando todo indica…
embarazo.
En este episodio distinto, les cuento un poco acerca de mi experiencia personal cursando un embarazo, desde mi séptimo mes. En una charla como de amigas, intento transmitirles de manera simple y…
vínculos y espejos.
¿Qué ves cuando miras al otro? En este episodio exploramos los vínculos como espejos: cómo cada persona que nos toca —nos irrita, nos conmueve, nos desafía— refleja partes nuestras que a veces…
trauma.
En este episodio nos metemos despacito en un tema enorme, complejo y delicado: las heridas que no se ven pero se sienten. Hablamos de qué es realmente el trauma según autores como Gabor Maté, Bessel…
miedo al paso del tiempo.
En este episodio hablamos sobre el miedo a envejecer y la urgencia que muchas veces sentimos por “aprovechar el tiempo”. Una conversación íntima sobre el reloj interno, la presión social, el cuerpo…
autoestima.
Autoestima: sostenerse a una misma sin romperseEn este episodio, te invito a mirar la autoestima desde una perspectiva fresca, honesta y profunda. Más allá de los clichés del amor propio y la…
los 20: amar y romperse (parte 2).
En este episodio te comparto lo que entendí sobre el amor, el dolor, las decisiones y los comienzos.Hablo de lo que podemos elegir, de soltar lo tibio, de empezar de nuevo cuando ya no se puede más……
los 20: volver al centro (parte 1).
En este episodio abro el corazón para compartirte algunos de los aprendizajes más profundos, dolorosos y transformadores de mi década de los 20.Hablo de lo que entendí sobre la felicidad, la soledad,…
deseo, sexualidad y erotismo.
¿Qué pasa con el deseo en las relaciones?En este episodio hablamos del deseo, la sexualidad y el erotismo desde una mirada profunda e íntima. ¿Qué es realmente el deseo? ¿Por qué no siempre aparece…
sanar.
Cosas que nadie te cuenta sobre el proceso de sanación.Sanar duele. No siempre se siente bien, no siempre avanza en línea recta, y muchas veces se parece más a desordenarse que a “estar mejor”. En…
la trampa de los complementos.
¿Nos complementamos o nos ayudamos a ser más plenos?¿Qué pasa cuando en pareja sólo ocupamos siempre el mismo rol? En este episodio, hablamos de amor, expansión y el coraje de crecer juntos. Una…
relación de hermanos.
En este episodio tocamos un tema que me apasiona. Abordamos el tema del vínculo entre hermanos. Cómo influye en quién somos, en nuestra personalidad y en nuestras limitaciones también. Creo que es…
relaciones tóxicas.
En este episodio hablamos de esas relaciones sexoafectivas que nos hacen daño como nada. Que se sienten adictivas, círculos de los que no podemos salir. Cómo son, por qué ocurren, cómo se siente…
creencias limitantes y mandatos.
Bienvenidos a la temporada 2025! En este episodio abordamos uno de los clásicos de la psicología, pero desde la vida diaria y una mirada simple. Qué son las creencias limitantes y los mandatos? Por…
decisiones importantes de vida.
En este episodio hablamos de las zanahorias que perseguimos, las decisiones importantes de la vida, el deseo, los GPS que seguimos. Espero resuenes y te sirva de algo ❤️🩹 Con amor, Gina IG:…
Insight - a quién escuchamos.
En este insight nos ponemos un poco polémicos. ¿Pedís consejos u opiniones a todo el mundo cuando estás intentando lograr algo? No toda opinión merece ser tomada en cuenta al 100% y te cuento por…
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