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S3E4 El Poder de la Intuición
¿Cuál es esa brújula interna que se hace presente en los momentos de incertidumbre? Como distinguirla de una mera corazonada o de un simple impulso. Es necesario aprender a confiar en la intuición…
S3E3 El Miedo al Qué Dirán
Escuchar tu propia voz te enfrenta con las voces externas que muchas veces se oponen a tu perspectiva. Cómo afrontar ese miedo y lograr desarrollar en ti la autenticidad
El Mapa Prestado y el Camino Propio
¿cuántas de tus decisiones son producto de un si genuino y cuántas son producto de un responder a las expectativas ajenas y agradar a los demás?
¿Quién Eres? y ¿Qué Quieres Realmente?
No es tu nombre, no es tu título, no es lo que tienes, hagamos este ejercicio de reconocernos tal cual somos
La Diferencia entre buscar Bienestar y Vivir Bienestar
"El secreto de la salud mental y el bienestar está en no llorar por el pasado, no preocuparse por el futuro, sino vivir el momento presente con atención y sabiduría."
Un Buen final, un Excelente Comienzo
Te comparto este cuento que te ayude darle un buen cierre a este año y te impulse a iniciar un nuevo año con excelente actitud.
Cierre y Renacimiento. Meditación Guiada para el Fin de Año
¿cómo terminas este año? ¿qué has aprendido? ¿qué te deja para el camino siguiente? Permíteme acompañarte en un momento de meditación para el cierre del año.
El Arte de Cerrar Capítulos sin Quemar el Libro
Llegar al final del año nos conduce a mirar atrás y ver el camino recorrido, ¿cómo ha sido el tuyo? ¿qué necesitas soltar para poder recibir ?
La batalla contra el "después". Romper con la Procrastinación.
Esa voz que te dice "después lo hago" y te das cuenta de que ya llevas varias horas en el Instagram o en el Facebook no es falta de voluntad sino un secuestro cerebral. ¿cómo romper con esa tendencia…
¿Vives o Existes? El antídoto contra la vida automática
Vivir con ojos brillantes, que importante es construir tu pasión, darle Vida a tu Vida. No necesitas encontrar tu pasión, aprende a construirla.
¡No Tengo Ganas! La Ciencia para Avanzar incluso Sin Motivación
¿Días de pereza extrema? ¿cómo actuar cuando tu cerebro te dice no? Tal vez has pasado por momentos de total desánimo, pues esto es lo que necesitas oir.
El Poder de los Pequeños Pasos: Cómo Avanzar Sin Abrumarse
¿cuál es el poder de cada paso que vas dando? ¿qué tanto impacto tienen en tu vida y en la realización de tus propósitos? De esto y mucho más conversaremos en este episodio, bienvenidos.
De la Teoría a la Acción: Autosuperación Sin Ilusiones
Cuántos mitos existen entorno a la autosuperación que lo único que hacen es frenar tu desarrollo y crecimiento, encontremos aquellas verdades que nos lleven a lograr un verdadero crecimiento personal.
Cenizas que danzan: Un Nuevo Comienzo
¿tocaste fondo? ¡Enhorabuena! Ahora empieza lo bueno. Siempre hay la oportunidad de reiventarse. Así que bienvenidos los nuevos comienzos.
De la Incertidumbre a la Certeza: Cómo Elegir con Confianza
Muchas son las decisiones que tomamos a diario desde lo más simple a lo más complejo, pero ¿cómo elegir lo que realmente importa, ¿cómo tomar decisiones y no arrepentirse?
Buscando La Paz Interior
No es sencillo tener paz interior en un mundo lleno de estrés y de exigencia, sin embargo, es fundamental lograr ese estado de paz interior que te lleve a vivir en plenitud, acompáñame a encontrar…
Dejar ir para avanzar: El Poder de un Adiós Sanador
Nadie nos enseña a decir Adiós y a lo largo de la vida muchas veces evitamos el decirlo. Es necesario aprender a decir adiós sin culpa ni arrepentimiento.
Técnicas para Vivir en el Presente
¿Dónde pasas más tiempo, en el pasado o en el futuro? Vivir el presente es la postura más sana para enfrentar la existencia. Exploremos algunas técnicas prácticas para ayudarte a conectar con el aquí…
Conectar desde el Corazón
Definitivamente las emociones impactan en tus relaciones, es por ello importante aprender a gestionarlas para alcanzar relaciones sanas.
El Cambio es Inevitable, el Miedo es Opcional
Atreverse a cambiar es un paso necesario para el crecimiento. Que tal si hoy decides abrazar el cambio y dejar atrás el miedo para alcanzar una vida plena.
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Paso a paso… has published 76 episodes since May 2020, covering topics in Education, Self-Improvement.
Paso a paso… is currently declining with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 14m.
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