PelviTalk
Magdalena Rechberger & Judith Sacher
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64_Beckenbodenbeschwerden im Überblick
Die häufigsten Beckenbodenbeschwerden bei Frauen – was dahintersteckt, warum sie entstehen und welche Möglichkeiten es gibt, sie gezielt zu verbessern. Viele Frauen denken, Harnverlust, ständiger…
63_Schmerzmittel bei PMS? Stopp!
Judith und Magdalena erklären, warum PMS nicht einfach „normal“ ist und welche Alternativen dir wirklich helfen können. Judith und Magdalena sprechen in dieser Folge offen darüber, warum PMS zwar…
62_Hebamme Sarah spricht Klartext
Hebamme Sarah gibt Einblicke in ihren vielseitigen Berufsalltag und zeigt, wie umfassend die Begleitung von Frauen wirklich ist. Judith und Magdalena sprechen mit Hebamme Sarah darüber, warum Wissen…
61_Schluss mit Rückbildungs-Mythen
Judith und Magdalena räumen mit Mythen auf, sprechen über Social Media Druck und zeigen dir, was für deinen Körper wirklich sinnvoll ist. Rückbildung ist kein Wettlauf – auch wenn es oft so…
60_Wenn Sex nicht funktioniert – mit Christian Pankotai
Christian, klinischer Sexologe und Physiotherapeut, gibt Einblicke in die Komplexität von Sexualität und mögliche Ursachen für Herausforderungen bei Frauen und Männern. Sexualität ist weit mehr als…
59_Beckenbodenstuhl: Wundermittel oder Marketing?
Ein ehrliches Gespräch über aktives vs. passives Beckenbodentraining – und was wirklich dahintersteckt. In dieser Folge sprechen die PelviQueens Magdalena und Judith über ein Thema, das aktuell für…
58_Verliebt, verlobt, Beckenboden
Ein ehrliches Gespräch mit Simon – Physiotherapeut und Verlobter von Magdalena – über Männerperspektiven, Beckenbodenwissen, Sexualität und Zyklusdynamiken. In dieser Folge wird es persönlich:…
57_Männersicht: Beckenboden – Tabu oder Thema?
Was ein Mann wirklich über den weiblichen Körper weiß (oder eben nicht) und wie er Geburt, Rückbildung und Sexualität erlebt – Judiths Ehemann packt aus. Heute sitzt nicht Magdalena am Mikrofon –…
56_Schwangerschaft braucht Bewegung – menafit zu Gast
Magdalena von menafit – Personal Trainerin, Mutter und aktuell selbst schwanger – ist zu Gast und diskutiert mit den PelviQueens das oft umstrittene Thema Sport und Bewegung in der Schwangerschaft –…
55_Rektusdiastase – und jetzt?!
Ein Bauchspalt nach der Schwangerschaft macht dir zu schaffen? Praxisnahe Antworten auf deine Fragen zur Rektusdiastase. Was genau ist eine Rektusdiastase – und was bedeutet sie wirklich für deinen…
54_7 Mama-Hacks für den Alltag
Zwischen Kind, Haushalt, Partner:in, Job & Co. – wie bleibt da noch Zeit für Bewegung? Diese Tipps machen es möglich. KOSTENLOSE Beratungsangebote: Linkbeschreibung Beckenboden-Check:…
53_Geheimnis Beckenboden
Beckenbodentraining von Kopf bis Fuß – funktional, verständlich und nachhaltig Zum Auftakt des Jahres 2026 widmen sich die PelviQueens dem Geheimnis des Beckenbodens. Die Folge lädt zu einem…
52_Euer Jahr 2025 mit uns!
Kundinnenfeedback, das berührt – ein gemeinsamer Rückblick auf ein bewegtes Jahr bei den PelviQueens. In dieser besonderen Jahresabschlussfolge stehen die Stimmen der Kundinnen im Mittelpunkt.…
51_Stillen – Expertin spricht Klartext
Julia Maureder, internationale Still- und Laktationsberaterin, spricht über ihr Herzensthema und teilt wertvolles Wissen, Erfahrungen und Tipps. In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Stillen…
50_PelviQueens Update: Wer sind wir?
Zwei Frauen, eine Vision: Judith und Magdalena erzählen die Herzensgeschichte hinter PelviQueens. In dieser Folge nehmen Judith und Magdalena alle Hörerinnen mit auf eine kleine Zeitreise durch das…
49_Beckenboden à la PelviQueens
Ein Blick in den Alltag der PelviQueens: So trainieren wir! In dieser Folge plaudern Judith und Magdalena ganz offen darüber, wie sie selbst ihren Beckenboden trainieren – was sie lieben, was sie…
48_It's my pleasure - Sinnlichkeit neu entdecken
Im Gespräch mit Yasmin von Heyyoli über achtsame Lust, Körperverbindung und bewussten Genuss – auch in den kleinen Momenten des Alltags. In dieser Folge sprechen Magdalena und Judith von den…
47_Laufen & Beckenboden: Der Studien-Check
Unsicherheit oder sogar Inkontinenz beim Laufen – es gibt viele unterschiedliche Studien, doch woran soll man sich orientieren? Magdalena und Judith sprechen über Laufen, Beckenboden und Inkontinenz…
46_Endometriose verstehen – Ärztin Miriam M. Mottl im Gespräch
Von unerklärlichen Schmerzen bis zur späten Diagnose – im Gespräch mit Gynäkologin Miriam M. Mottl über Fakten, Mythen und neue Hoffnung bei Endometriose. Gästin: Miriam M. Mottl - Sexualmedizinerin…
45_Queens Talk
Magdalena & Judith im Girls Talk über Leben, Gesundheit & alles dazwischen! Zwei Frauen, zwei Freundinnen, zwei Stimmen – und jede Menge Themen, die bewegen. Magdalena und Judith sprechen…
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PelviTalk has published 64 episodes since April 2024, covering topics in Fitness, Health & Fitness.
PelviTalk is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 30m.
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