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EP 47 Relaciones Saludables: Expectativas y Realidades
En este episodio, Patylu Eng conversa con la psicóloga Paty Cantú sobre la importancia de las relaciones interpersonales y el bienestar emocional. A lo largo de la charla, se abordan temas como la…
Lo que aprendí de correr 21 km
En este episodio te comparto una experiencia que marcó un antes y un después en mi vida: prepararme y correr mi primer medio maratón.Te cuento cómo pasar de la inspiración a la acción, cómo entrenar…
EP 45: Escribe para volver a ti
¿Sabías que escribir a mano puede calmar tu sistema nervioso, activar todo tu cerebro y ayudarte a comprender lo que realmente sientes?En este episodio hablamos de cómo un acto tan sencillo como…
EP 44: Emprender sin perderme en el intento
¿Alguna vez te has sentido dividida entre un trabajo que te exige mucho y un sueño que te pide todo?En este episodio íntimo y reflexivo, te comparto lo que significó para mí adaptarme a un nuevo…
EP 43: Cuando nunca es suficiente: productividad y la comparación
¿Te ha pasado que, aunque hagas mucho, sigues sintiendo que no es suficiente? Que necesitas ser más productivo, trabajar más, hacer más… pero nunca llega la sensación de satisfacción.Hoy hablamos de…
EP 42: ¿El estrés te gobierna o tú gobiernas al estrés?
Por años intenté gestionar mi estrés… pero, si soy honesta, el estrés me ha gestionado a mí. Ha marcado mis horarios, mi energía y mis estados de ánimo. ¿Te ha pasado lo mismo? En este episodio,…
EP 41: Flexibilidad y autocompasión en tiempos de cambio
El cambio es incómodo porque nos saca de nuestra zona de confort y despierta nuestra resistencia interna. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de resistir, nos permitimos fluir con el cambio desde la…
EP 40: Slow Living: La clave para encontrar la verdadera felicidad
En este episodio de Pensantes, exploramos por qué hacer más no siempre nos hace más felices. ¿Y si la clave para una vida plena estuviera en hacer menos, pero con más intención? Te comparto mi…
EP 39: El mundo en guerra… ¿Y nosotros también? (Serie Autoconocimiento)
Guerras, polémicas, cancelaciones, conflictos en redes sociales. El mundo parece estar en llamas, pero… ¿realmente somos tan diferentes? En este episodio exploramos cómo los conflictos externos…
EP38: El encuentro contigo mismo (Serie: Autoconocimiento)
Exploramos la importancia de hacer una pausa y conectar con nosotros mismos. Hablamos de cómo el ruido externo y las expectativas pueden alejarnos de nuestra esencia, y cómo el autoconocimiento nos…
EP 37: Creencias limitantes y el arte de pausar (Serie: Autoconocimiento)
Reflexiono sobre lo que significa realmente avanzar, soltar el perfeccionismo y permitirnos pausar en el camino. En medio de un cambio de trabajo, emprendimiento y circunstancias personales, me di…
S3E36 EP 36: Identidad y Autoaceptación (Serie: Autoconocimiento)
¿Quién eres más allá de lo que haces o de lo que los demás esperan de ti? En este episodio exploramos la identidad y la autoaceptación como claves para vivir con autenticidad. Reflexionamos sobre…
EP 35: ¿Cómo establecer límites en las relaciones? con Julia Covarrubias
En esta conversación, Patylu Eng y Julia Covarrubias exploran la importancia de la colaboración en el mundo de los podcasts, destacando cómo el apoyo mutuo puede enriquecer las experiencias de cada…
EP 34: El poder de atravesar lo incómodo: Reflexiones sobre el cambio
En este episodio Patylu Eng conversa con Julia Úbeda, quien comparte su viaje de transformación personal y profesional. Desde su vida como ingeniera en Holanda hasta convertirse en escritora y…
EP 33: Auto Consciencia: El Camino para Conectar Contigo Mismo
Este episodio es una llamada a la autoconciencia y a la responsabilidad personal. Amanda Caballero ofrece consejos sobre cómo navegar el mundo digital sin dejar que afecte nuestra paz mental, y…
EP 32: ¿Cómo reconfiguro mi mente? Parte 2
En esta conversación, se exploran temas profundos sobre el dolor, la reconfiguración mental y la importancia del autoconocimiento. Vivir con incomodidad y hacer transiciones significativas en la…
EP 32: ¿Cómo reconfiguro mi mente? con Caro Fernández ✨Parte 1
En este episodio de Pensantes Podcast, tengo el placer de recibir a Caro Fernández, quien nos comparte su fascinante trayectoria desde su charla en TEDx hasta convertirse en experta en comunicación y…
Lo que aprendí a mis 25...
Exploramos el concepto de "possibility mindset" y cómo puede transformar nuestra forma de enfrentar desafíos. También comparto 25 errores que he cometido a lo largo de los años y las lecciones…
S2E28 EP 29: Reseña y reflexiones: Libro “La magia del orden”
Esta cápsula es la primera de varias reflexiones y reseñas sobre libros. Les cuento por qué si leer este libro y frases que me ayudaron. La metodología de Marie Kondo sobre el orden nos viene a…
S2E28 EP28: ¿Vale la pena leer? con SARA de HojasyCafé
Hablamos con Sara del blog de @hojasycafé en Instagram sobre cómo el hábito de la lectura le ha cambiado su vida. Nos da tips prácticos para comenzar a adquirir este hábito, sus beneficios y nos…
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