Психология+
Психология+
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
Как перестать сдавать жизнь на отлично
Синдром отличника, это диагноз, который вам вряд ли поставят в поликлинике, но онг есть у каждого второго...Проверьте себя:Вы не умеете сдавать работу «как есть»?Боитесь ошибиться в выборе пиццы?В…
Правило Моцарта - 10000 часов иллюзий
Что важнее: природный дар или 10 000 часов упорного труда? Знаменитое исследование скрипачей в Берлине доказало: главное — это время. Но так ли все просто? 🤔 В этом выпуске я спорю с самим собой и…
Разговор по душам вместо контроля - коучинг для школьников
«Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?» — спросила Алиса. «А куда ты хочешь попасть?» — ответил Чеширский Кот. Этот диалог из «Страны чудес» — идеальная метафора детского обучения. Без ответа на…
Как не разрушить себя, заботясь о других?
Знакомая картина: работа, дети, дом – и параллельно круглосуточная забота о родителе в другом городе. Или это гнетущее чувство, что если ты не решишь чужую проблему прямо сейчас, то случится…
Один навык, который спасёт ваши отношения, карьеру и нервы - прямо сейчас
Говорят, успех на 80% зависит от EQ. В этом выпуске разберем: ✅ почему работодатели тестируют сотрудников на эмоциональный интеллект ✅ как эмоции связаны с физическими ощущениями ✅ 3 простых шага,…
Власть над тревогой - надежный метод работы с ней
Записаться на эфир - https://sergey-krasnov.ru/efir-trevoga
Как завидовать себе на пользу
ЗАВИСТЬ — ЭТО БОЛЬНО. БУКВАЛЬНО. Мы привыкли стыдиться этого чувства. Но что, если зависть — ваш личный компас? В новом выпуске подкаста «Психология плюс» разбираем: 🧠 Почему наш мозг реагирует на…
Я молодец! Как хвалить себя без стыда и сомнений
Ваша самооценка — не приговор. Это просто привычка. 🔹 Низкая самооценка заставляет нас искать одобрения других. 🔹 Завышенная — обесценивать всех вокруг. 🔹 А здоровая… её почти никто не видел. В этом…
Солнышко, ты опять себя запрещаешь?
Когда вы запрещаете себе быть собой, жизнь забирает у вас энергию, радость и даже здоровье (психосоматика не дремлет) 😫. Разрешите себе хотя бы чуточку — и мир не рухнет, зато вы начнете наконец…
Как перестать вздрагивать от чужой критики?
Ты злишься, когда чужое мнение не совпадает с твоим? Спойлер - тебя на самом деле никто не оценивает. Все слишком заняты собой. В новом выпуске подкаста разберем: • Почему мы требуем оценки, как в…
Секреты хорошего настроения, о которых молчат психологи
Знаете ли вы, что если долго имитировать злость, вы действительно разозлитесь? А вот хорошие новости: радостью тоже можно "заразиться" насильно! В новом выпуске подкаста мы разбираем по полочкам…
Как самосбывающиеся пророчества управляют нашими жизнями
Вы когда-нибудь замечали, что если вы уверены в провале, он случается? А если ждете успеха — он приходит? Это не магия, а чистая психология. В новом выпуске подкаста «Психология плюс» я,…
Тело помнит всё - как зажимы в спине крадут твою жизнь
Знаете это чувство, когда вроде бы всё нормально, но шея зажата, плечи ползут вверх, а спина болит без видимой причины? Или, может быть, вы ловите себя на мысли, что давно не танцуете, не позволяете…
7 языков любви к ребенку
Отец лупит сына «из любви», чтобы тот «понял жизнь». Спойлер: ребенок поймет только то, что нужно быть сильным, чтобы дать сдачи. Или уйти. Но точно не то, как любить. В новом выпуске подкаста…
Как превратить неудачу в трамплин для роста
Мы привыкли бояться провалов. Кажется, что если мы ошиблись — всё, мир рухнул. Но знали ли вы, что Уинстон Черчилль трижды проваливал вступительные экзамены и всю жизнь боролся с депрессией? А Джоан…
Как не дать когнитивным ошибкам управлять вашей жизнью
Знаете ли вы, что наш мозг потребляет 25% всей энергии тела, но при этом разница между «думать» и «не думать» для него составляет всего 5%? Именно из-за этой «экономии» мы совершаем одни и те же…
Как перестать обесценивать себя и не позволять этого другим
Знакомое чувство: после разговора вроде все нормально, но внутри — неприятный осадок, сомнения и чувство, что с тобой что-то не так. Скорее всего, вас обесценили. В новом выпуске "Психологии +"…
Со мной что то не так. Как победить свою внутреннюю ущербность?
Тг канал - https://t.me/psihologyplus
Как общаться со сложными родителями - правило трех У
Они вас любят. Но их любовь иногда ранит, контролирует и не дает вздохнуть. Как остаться любящим ребенком, перестав быть жертвой, спасителем или агрессором в вечной семейной игре? В этом выпуске…
Лайфхак для учебы и работы - почему нужно останавливаться на середине
Парадокс: чтобы лучше запомнить — нужно прерваться. Чтобы работать продуктивнее — не заканчивать дело. Это эффект Зейгарник — феномен, который: • Управляет вашим вниманием к сериалам и рекламе. •…
Frequently Asked Questions
Психология+ has published 66 episodes since January 2023, covering topics in Health & Fitness, Kids & Family.
Психология+ is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 11m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Психология+, including email and social media links.
Similar Podcasts
Я беременна. Что делать?
Кристина Гомзелева
25 episodes
Да, мам!
Олеся Кашицына, Мирон Кашицын
52 episodes
КЛАССНЫЕ ОТНОШЕНИЯ СРАЗУ
Наталия Ярославцева
120 episodes
Разберёмся
Полина Мельцер и Юлия Бордовских
13 episodes
Разлюбить и Забыть
Александр Смирнов
81 episodes
Роды в Москве
Елена Дробот, редактор проекта «Роды в Москве»
21 episodes