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#8 - COULISSE : j'ai monté une association en Inde !
Namasté,Aujourd'hui après une longue absence et un changement de vie incroyable, je vous explique comment j'ai monté une association en Inde. Cette association, Shiva Ganga cleaning trust, a pour…
#7 - [INTERVIEW] Soigner le stress avec l'Ayurvéda - avec Marine
Namasté ! Aujourd'hui j'ai le plaisir d'inviter Marine, professeure de yoga en région parisienne et praticienne en Ayurvéda. Elle nous explique les fondamentaux de l'Ayurvéda, la médecine…
#6 - Le Karma et la loi de l'attraction dans la tradition hindoue
Namasté ! A présent je vous enregistre les épisodes depuis l'Inde, puisque je me trouve à Rishikesh dans l'Himalaya. Dans cet épisode, je vous explique le karma, les trois types de karma, comment…
#5 - Routine yoga : mes conseils pour organiser et suivre sa routine quotidienne
Namasté ! Aujourd'hui on parle de routine yoga ou Sadhana (routine spirituelle) : qu'est-ce que c'est ? Comment s'organiser et organiser sa routine ? Puis la suivre au quotidien ? Je te partage…
#4 - Ma première formation professeur de yoga en Inde
Namaste ! Aujourd'hui je te raconte l'histoire de mon premier voyage en Inde en octobre 2022 lorsque j'ai suivi 4 semaines de formation professeur de yoga (YTTC). Tu sauras tout sur le choix de…
#3 - Les bienfaits du yoga sur la santé physique et mentale
Namasté ! Aujourd'hui je te retrouve pour parler des nombreux bienfaits du yoga : souplesse, force, conscience de son corps. J'aborde également les bienfaits pour notre santé mentale : diminution du…
#2 - Mon parcours : d'une fille timide et stressée à professeur de Yoga
Namasté ! On fait plus ample connaissance dans ce second épisode : je t'explique mon parcours depuis ma découverte du yoga en février 2017 jusqu'à aujourd'hui.---Je suis Claire, professeure de yoga…
#1 - Le Yoga : pourquoi et pour qui ?
Namasté ! Dans ce premier épisode on revient aux sources du Yoga : d'où vient-il ? comment a-t-il évolué ? comment se présente-t-il aujourd'hui ? A qui s'adressait-il aux temps des Védas et des…
Bienvenue sur Sadhana Chroniques
Bienvenue sur Sadhana Chroniques : je suis Claire, professeure de yoga intégral et je t’accompagne pour diminuer les effets négatifs du stress au quotidien, grâce aux différents outils du yoga.Pour…
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Sadhana Chroniques Podcast has published 9 episodes since August 2024, covering topics in Health & Fitness.
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