Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
We all need a 'Safe Space', a place where we can talk freely without being judged. or more importantly, a place where we feel heard. a place where you feel that you're not alone.
That's why we created Safe Space, because it might be the lamp that add some light to the dark tunnel you're going through, until you go through and out of it.
Podcasting 2.0 Features
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E15 قطر الحياة فاتك؟ | 4 مراحل تخلّصك من شعور إن الحياة بتمشي وإنت واقف مكانك
دايما حاسس إن الدنيا بتمشي وانت واقف مكانك؟ Falling behind in life؟هنتلكم بالتفاصيل عن الشعور ده، ونشرح ليه وازاي بيحصل...وهقول لك تتعامل ازاي مع الفترة اللي قبل العشرينات، عشريناتك، ثلاثيناتك،…
S1E14 Forgiveness | أثر التسامح على الصحة النفسية
رسالتي ليك...سامح نفسك ... قبل ما تسامح اي حد...سامح نفسك على اي حاجة حصلت.. وعلى كل حاجة محصلتش...سامح نفسك على اي حاجة عملتها في نفسك، وعلى كل قرار غلط...عشان انت عشان تقدر تسامح غيرك... لازم تسامح…
S1E13 burnout ازاي تتعامل مع ال
ايه هو ال burnout؟ايه هي أعراض ال burnout (emotional, physical, mental)؟مراحل ال burnoutازاي ممكن يأثر على حياتياحصائيات عن الburnout أنواع ال burnoutمسبباتهازاي أتعامل معاه coping mechanisms
S1E12 Gratitude | الإمتنان: 9 طرق فعّالة لنفسية أهدى
الحلقة دي أكتر حلقة خدت مني جهد في ال Research والتحضير والتسجيل...هقول لك 9 طرق فعّالة عشان تبقى نفسيتك أهدى وأحسن...وهنقول 23 فايدة لل gratitude ممكن مكنتش تتخيل ان بعضها ممكن يكون موجود أو بجد…
S1E11 التعاطف | Empathy
- ايه الفرق بين ال Empathy, Sympathy, & Compassion- ليه التعاطف حاجة مهمة؟- علاقة التعاطف بال mental health- Neurobiology of Empathy- أعمل إيه لو معنديش القدرة على التعاطف- Self-Empathy
S1E10 كلمة عيار 9 ملّي: لأي مدى الكلمة ممكن تأثر علينا
الكلمة تقيلة!ليها ثقل. وزنها تقيل أوي الكلمة. عشان كدة في الحساب.. الكلمة بتوزن في ميزانك كتير. هتوزن في ميزان حسناتك يا هتطيرك وتدخلك الجنة... أو هتوزن في ميزان سيئاتك بتقلها وتدخلك النار!الكلمة…
S1E9 Overthinking | التفكير المفرط: 11 طريقة فعالة للتخلص من التفكير المفرط Overthinking
ايه هو ال overthinking بالبلدي كدة..تخيل معايا كدة ان انت دماغك..وانت في الشارع وعايز توصل من نقطة لنقطة... والطريق ده في تقاطعات واشارات...فانت ماشي عادي بالعربية... ال overthinking بقى بيبقى…
S1E8 Letting Go! | قوة التخلّي
بقالك قد ايه متمسك جدا وقافش holding on tightly بحاجة مبتقدملكش أي فايدة إن لم يكن بتضرك. بقالك قد إيه متمسك بوظيفة بتستنزفك... وبتخلص عليك. مخلصة طاقتك الجسدية ومستنزفة طاقتك الذهنية والعاطفية…
S1E7 Secrets to Immortality - TEDx | إزاي تعيش بعد ما تموت
أهلاً بيك في النفق الضلمة بتاعي المرّة دي...الحلقة دي تخليد لذكرى وفاة أحسن واحد في الدنيا، صاحبي وحبيبي محمد البنّا. لعلّ حد يسمعها يحبه ويدعي له، لعلّها تفضل بعد ما أموت... ده غير إن الحلقة دي…
S1E6 Expectation Vs Reality | التوقعات Vs الواقع
ال expectations أو توقعاتنا هي اللي بتحدد حاجات كتير أوي في حياتنا. جزء كبير من الإحباط أو ال Frustration اللي بيحصل لنا أو النتيجة اللي بنحس إنها مختلفة عن اللي إحنا كنا عايزينه أو الحاجات دي…
S1E5 Black Nor White | ولا أبيض ولا أسود
من وإحنا صغيرين... أكتر لونين بنشوفهم في حياتنا... الأبيض، والأسود.. ابيض... اسود... كل حاجة، اسود معناه غلط أو وحش وأبيض بنربطه بالحاجة الصح أو كدة... فوصلنا لمرحلة إننا بنشوف الحياة كلها... أبيض،…
S1E4 Grief | مرارة الفقد
هنتكلم ازاي ت grief أي حد مبقاش موجود في حياتك، هتلاقوني في الحلقة بستخدم كلمة Grief لأن ترجمتها بالعربي مش هتوصل المعنى هي مش كلمة هي مصطلح أكتر. ال grief تقدر تقول إن هو المرارة اللي بيسببها فقد…
S1E3 !مفيش راجل بيعيط | BIG BOYS DON'T CRY!
ده Disclaimer ، الحلقة دي لينا، لكل الرجالة آه، بس برضه الحلقة دي لا تقل أهمية للستات!لكل الستات اللي في في حياتها راجل مبيعرفش يتعامل مع الموضوع ده كويس، لكل الستات اللي عندها ابن! عشان تعلمه، إن في…
S1E2 Negative Self-Talk | أسلوب جلد الذات
كام واحد فينا بيعامل نفسه زي ما بيعامل الناس اللي بيحبها، أو بيكلم نفسه، زي ما بيتكلم مع الناس اللي بيحبها، كام مرّة إنت كلمت نفسك بحب، وبرفق، وبلين. كام مرّة كنت kind على نفسك، وهدّيتها... وقلت…
S1E1 ربنا مخلقناش عشان نكون لوحدنا
رسالتي ليك، لو كل المواقف والخبرات اللي مريت بيها... كلها! مخلياك حاسس إنك لوحدك.. لو فقدت حبيب، صديق، ناس بعدت، ناس قربت... أنا هنا عشان أفكرك.مش المفروض تكون لوحدك... ربنا مخلقناش عشان نكون…
S1 Intro
This is the intro to many to come episodes with you.
Frequently Asked Questions
Safe Space has published 16 episodes since December 2023, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
Safe Space is currently declining with new episodes every 2 months. Average episode length is 30m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Safe Space, including email and social media links.
Similar Podcasts
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
835 episodes
The School of Greatness
Lewis Howes
1,946 episodes
Sleep With Me
Silver Sleeper Productions LLC
750 episodes
Sleep With Me
Silver Sleeper Productions LLC
750 episodes
Aware and Aggravated
Aware and Aggravated
202 episodes
Where Should We Begin? with Esther Perel
Esther Perel Global Media
143 episodes