Sam Talked
Sandra (Sam) Buchholz
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Episode 33: Ulrike - Stärke entsteht, wenn du weitergehst
Diese Folge hat Kraft.Aufgenommen in Punta Cana – mit Ulrike.Eine Frau, die ich seit vielen Jahren kenne.Und die ihren eigenen Weg gegangen ist. Immer.Sie konnte lange nicht richtig lesen und…
Sam Talked Episode 32: Sam Talked hat Geburtstag
Ein Jahr Sam Talked.Diese Folge ist anders entstanden als alle davor völlig ungeplant und unvorbereitet einfach aufgenommen.Weil gerade um mich herum viel passiert.Weil Gedanken da waren, die raus…
Sam Talked Episode 31: Wenn Liebe und Business eins werden
Manchmal passiert Erfolg nicht allein.Manchmal beginnt alles mit einer einzigen Begegnung.Conny war schon lange im Business unterwegs. Klar, fokussiert, ihren Weg gehend. Und dann trifft sie auf…
Sam Talked Episode 30: Warum du nichts verkaufen mussst und trotzdem Geld verdienst
Manchmal entstehen die wichtigsten Gespräche genau da, wo du sie nicht erwartest.Auf dem Geburtstag meiner besten Freundin spricht mich plötzlich jemand an, der mein Business schon vor 14 Jahren…
Sam Talked Episode 29: Sabine: Von heute auf morgen kein Einkommen – und dann?
Was passiert, wenn von heute auf morgen alles wegbricht?Sabine hat ihr Catering-Unternehmen geliebt. Dann kam die Pandemie – und plötzlich war das Einkommen weg.Zum Glück hatte sie vorgesorgt.Durch…
Sam Talked Episode 28: Maren & Achims Weg vom Betrug zur Freiheit.
Während andere im Hamsterrad bleiben, haben sie parallel ihr eigenes Business aufgebaut.Maren als Bänkerin und Achim mit eigener Werbeagentur.Druck, Herausforderungen und sogar Insolvenz nach Betrug…
Sam Talked Episode 27: Eine Entscheidung, zwei Generationen und eine große Vision
Maria Magdalena war 29 Jahre alt, als sie mit dem Business gestartet ist. Sie ist junge Mutter von zwei Kindern und verfolgt eine Vision, die weit über ihren Erfolg hinaus geht. Sie möchte dazu…
Sam Talked Episode 26: Wenn der Zug ausfällt und dein Business beginnt
„Was machst du eigentlich beruflich?“Ein ausgefallener Zug.Schienenersatzverkehr. Chaos. Umwege.Und mitten in dieser kleinen Reise-Odyssee entsteht ein Gespräch, das mehr über Unternehmertum verrät…
Sam Talked Episode 25: Wenn dein Warum dein Umfeld verändert
„Wachstum bringt keine Unruhe. Wachstum bringt Wahrheit.“Eigentlich wollte ich in dieser Folge darüber sprechen, wie du im Business das Warum deines Interessenten erkennst.Wie du verstehst, was…
Sam Talked Episode 24: Warum die meisten scheitern
„Die meisten scheitern nicht an der Welt. Sie scheitern an ihrem eigenen kleinen Warum.“Das klingt hart.Ist es auch.Wenn dein innerer Antrieb nicht größer ist als deine Angst, wirst du beim ersten…
Sam Talked Episode 23: Dieses Interview verändert deinen Blick auf Freiheit – mit Bekim Ahmeti.
„Freiheit ist kein Gefühl. Freiheit ist ein Ergebnis.“In dieser Folge entwickelt sich Sam Talked weiter.Gesundheit bleibt mein Fundament – doch Business und Coaching bekommen eine klare Bühne.Viele…
Episode 22: Selbstbestimmung beginnt im Kopf und im Business
„Freiheit ist kein Gefühl. Freiheit ist ein Ergebnis.“In dieser Folge hat mich Bekim Ahmeti interviewt – und ich habe sehr offen gesprochen.Nicht nur über Erfolge, sondern über Fehlentscheidungen,…
Sam Talked Episode 21: Arthrose – wenn Bewegung, Entzündung und Verantwortung zusammenkommen
Arthrose gilt oft als Schicksal.Als etwas, das man „halt hat“ – und mit dem man leben muss.In dieser Folge spreche ich mit Anette Hörstmann:Trainerin, Reha-Fachkraft, angehende Yogalehrerin und seit…
Episode 20: Warum Kathrin ihr Network gewechselt hat - und ihr Leben gleich mit!
So viele Frauen tragen alles.Familie. Verantwortung. Alltag.Und irgendwann merken sie:Sie haben sich selbst dabei verloren –körperlich, emotional, finanziell.Diese neue Folge von Sam Talked ist eine…
Sam Talked Episode 19: Nina - „Vom Schmerz in die Kraft“
In dieser SamTalked-Episode hörst du eine Geschichte, die tiefer geht als jede Zahl auf der Waage. Nina hat 35 Kilo abgenommen – doch die größte Veränderung fand in ihr selbst statt.Sie erzählt von…
SamTalked Episode 18: Vitamin C – mehr als ein Erkältungsvitamin
Vitamin C gehört zu den bekanntesten Vitaminen überhaupt.Doch jenseits von Orangensaft stellt sich die entscheidende Frage:Welche Funktionen erfüllt es wirklich im Körper — und warum kann subtiler…
SamTalked Episode 17: OPC – das Anti-Aging-Wunder aus der Traube
Diese Folge ist über OPC – den pflanzlichen Zellschutz, der in der Anti-Aging-Forschung seit Jahren immer wieder für Aufsehen sorgt. Du erfährst, was OPC im Körper bewirken kann, warum es als…
Sam Talked Episode 16 (Teil 2): Omega-3 – Das Fett, das jung, klug und gesund hält
Was passiert, wenn dein Körper auf Sparflamme läuft?In diesem zweiten Teil geht es um stille Entzündungen, Zellstress und das feine Gleichgewicht zwischen Omega-6 und Omega-3.Du erfährst, wie EPA und…
Episode 16: Omega-3 – Das Fett, das jung, klug und gesund hält (Teil 1)
Ich wollte diesen Podcast ursprünglich als eine einzige Folge veröffentlichen – ganze 60 Minuten!Nach einigen Durchläufen war klar: zu viel, um es in einem Stück zu hören.Also gibt’s jetzt die…
Episode 15: Burnout, Rosacea & Gürtelrose – Jennys Wendepunkt
Jenny war am Anfang unseres Gesprächs sehr aufgeregt – und gerade das macht ihre Geschichte so authentisch und berührend.Sie nimmt uns mit auf ihre Reise: Von Erschöpfung und Krankheit hin zu neuer…
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Sam Talked has published 35 episodes since January 2023, covering topics in Alternative Health, Health & Fitness.
Sam Talked is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 17m.
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