SATI 隨心聊
芷凡 ＆ 露希雅
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SATI 兩位熱愛靜心的老師 / 療癒師 / 高敏感人 共同開設的頻道
分享關於 情緒覺察、能量療癒、各種靜心方法、花精療法
為生命帶來的禮物
這兩人天天靜心，很忙卻也快樂。
聲音聽起來嚴謹，其實兩人很幽默。
歡迎你隨心收聽 ♫
〖 Sati Creative Space 一念之光 〗
融合古老禪修智慧 與 當代能量療癒法
系統化方法 引導陪伴你
調節身心能量 回到內在平衡 ✨
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Sati Creative Space 一念之光
LUCIA 露希雅療癒之光〔花精療法〕
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穿越心結：看見你的根源情緒
有些情緒，為什麼會跟著你這麼多年？ 一件事情已經過去很久， 卻只要再次被提起，心裡依然有波動。 一個人早已離開生活， 卻還能牽動你內在深處的感受。 我們常聽到「業力」這個詞， 但其實它並不神秘。 業，是你的想法、情緒、認知與起心動念； 力，是它能延續多久的力量。 這就是一種能量定型的「慣性」。 當一個情緒可以延續 20 年、30 年， 它就不只是記憶。 …
為什麼我這麼努力療癒，人生還是在「鬼打牆」？
為什麼我這麼努力療癒，人生還是在「鬼打牆」？—— 聽 Ayako 聊 C-PTSD 與內在力量的重生你也曾感到「怎麼都療癒不完，越努力反而越沉重」嗎？在身心靈成長的路上，我們常有個微小的願望：希望「處理完這個議題」，生活能從此風平浪靜。然而現實卻是，當情緒的巨浪再次襲來，我們依然狼狽地困在舊有的漩渦裡。這集《Sati 隨心聊》，我們邀請到資深心靈探索者…
武術與靜心｜從痛苦中生長出來的非凡力量（2）
〔 此段為「武術與靜心」的第二集，收聽第 1 段請點 EP12 〕 延續上一集， 我們與【 澄靜太極 】陳立偉老師 繼續深入探討「武術與靜心」的修煉之道。 當我們在身體的極限裡磨練， 同時也在練習一種「看見自己」的覺察。 這集，我們聊到—— ➤ 蹲馬步蹲到靈肉分離後的人生哲學 ➤ 對打幾秒鐘見真章：臨場反應的真實修行 ➤ 面對負面情緒，什麼行動能讓我們「以柔克剛」？…
武術與靜心｜從痛苦中生長出來的非凡力量（1）
這一次，我們邀請到—— 精通北少林長拳、太極拳與各式兵器、 曾拿下多次武術比賽冠軍的重磅來賓： 【 澄靜太極 】 陳立偉老師🥇 在這場深度對談中， 能量療癒師、靜心老師與武術高手， 一起聊聊《 武術與靜心 》。 這些身心訓練， 如何讓我們在痛苦中不被擊倒， 而是從內在生長出真正的力量。 🎧 本集精彩內容： ➤ 為什麼有人願意在身心極限裡「反覆練習痛苦」？ …
想「轉念」，你的心需要哪些力量？
總是卡在情緒裡，覺得個性改不了？ 這集陪你看見「轉念」的真正起點。 從意識能量、正念練習，到如何與自己重新連結—— 不再勉強自己，而是溫柔地回到內在平衡。 節目中也介紹我們帶領的【 地水火風 四大平衡療癒法 】， 帶你走出情緒慣性，找回穩定的力量。 - 〖 𝑺𝒂𝒕𝒊 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑺𝒑𝒂𝒄𝒆 一念之光 〗 …
心情不好 很危險？！
此集精華重點 💫 ▶ 天地能量變化引發的心情不好，你也中招了嗎？ ▶ 習以為常的煩躁、憤怒、憂鬱，殺傷力有多大？ 小心負面情緒它在毫無預警時，可能把你一拳打倒 🥊 ▶ 找不到壞情緒的停損點？ 強用「意志力」不是唯一的方法。 ▶ 為什麼我們常忘記要照顧自己的心？ 因為不夠相信心，才是影響命運的關鍵。 ▶ 想要「讀懂」能量，第一步還是要穩定內心。…
平靜與放鬆啊，好久不見！
本集精彩重點： ○ 不管怎麼做，都無法感覺到休息感……該怎麼停止身心疲勞的惡性循環？ ○ 釋放壓力、避免內耗的兩種解題法，快來試試～ ○ 靜心真的能幫助我變平靜嗎？ 想靜心卻有心無力怎麼辦？ 無法持續靜心，可以怎麼破解？ ○ 「療癒」只是尋求一時的安慰嗎？ 療癒的盡頭到底是什麼？ 〖 𝑺𝒂𝒕𝒊 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑺𝒑𝒂𝒄𝒆 一念之光 〗 …
敏感體質很辛苦？該怎麼辦才好！
你也是內心纖細的高敏感人？ 或是擁有超強感知力的靈異體質人嗎？ ○ 「情緒／能量／靈體」 你是哪一種敏感類型? ○ 「在地下室發動引擎準備出門，後座突然出現非人乘客？！️」 讓 Lucia 來跟你說說，如何克服每天被無形眾生搭（驚）訕（嚇）的窘境？ ○ 「摸得到心酸」是種什麼感覺？ 讓觸覺型選手芷凡來跟你講講，身體感知力的不可思議 ○ 高敏感人的逆襲 ー 要怎麼告別無奈？…
你身心俱疲了嗎？聊聊能量場出問題的幾種狀況
這次想跟你聊聊，當我們身心能量場出問題，會出現幾種常見的狀況： ◆ 能量場破洞 ◆ 能量場封閉 ◆ 個人與特定對象的能量糾纏（負面連結） 當我們覺得心情不好，或感到諸事不順，常常都會認為是一些外在的事情在影響我們。 但如果以能量場的角度來看，別人可以對我們造成影響，通常是因為我們個人的能量場已經出了問題。 那到底是…… 我的能量場受損了，才會諸事不順？…
靜心效果不好怎麼辦？
本集精彩重點～ ◌ 對靜心的基本理解、實際操作上有正確嗎？ ◌ 靜心不是為了放鬆嗎？為何要有方法？ ◌ 老師你叫我去靜心，那誰來幫我想我的煩惱？ ◌ 不只是模糊地感覺「有在靜心」，選對方法，你也可以實際看見自己的改變！ 〖 𝑺𝒂𝒕𝒊 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑺𝒑𝒂𝒄𝒆 一念之光 〗 Instagram：https://reurl.cc/O5KEz3…
降低痛苦感的必備療癒技能
各式各樣的療癒方法讓你眼花撩亂嗎？ 來返璞歸真一下吧 有一種基本卻強大的療癒方法，可以幫助你： ◌ 轉化負面情緒 ◌ 降低外在能量干擾 ◌ 感受到真正的休息 ◌ 更深入地認識自己 想知道是什麼方法嗎？歡迎點擊收聽唷～ 🤗 〖 𝑺𝒂𝒕𝒊 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑺𝒑𝒂𝒄𝒆 一念之光 〗 Instagram：https://reurl.cc/O5KEz3…
啟動深層自癒力的『靈氣療法』
這一集的隨心聊，我們濃縮了三段小影片的內容，來聊聊我們持續使用10多年的能量療癒方法－『靈氣』𝑅𝑒𝑖𝑘𝑖 🔸 靈氣 𝑅𝑒𝑖𝑘𝑖 是什麼？ 🔸 靈氣如何產生作用？ 🔸 接收靈氣後可預期的感覺？ 🔸 什麼人適合靈氣療癒？ 🔸 遠距也能收得到靈氣嗎？ 歡迎訂閱追蹤我們，讓我們與你分享更多關於能量療癒的有趣訊息 🙌 〖 𝑺𝒂𝒕𝒊 𝑪𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 𝑺𝒑𝒂𝒄𝒆 一念之光 〗 …
打造心靈新氣象，來碗療癒十全大補湯！
想跟你分享：台語經典名曲《歡喜就好》與覺知的距離。 心念與健康有著什麼樣的關係？聽聽花精創始者Bach醫生怎麼說。 《EQ》作者Daniel Goleman其實是禪修的熱愛者！他在《平靜的心，專注的大腦》中提到的「古老佛教心理學」是在說些什麼？ 心裡「有洋蔥」嗎？來認識層層安撫的好方法。 「療癒」不是尋求小確幸，而是為了邁向自由。 對療癒有好感的你 覺得「哪有什麼好療？」的你 …
不受控制的心哪，我們都因你而苦！
「心」到底是什麼？♡ 照這兩位靜心老師所說， 難道「心」是大魔王？自動作用、難以感知，而且無法控制！？ 為什麼說「心的運作像放鞭炮」、「心的連結像肉粽」？ 面對挑戰重重的人參，已累的心，不能悲觀一下嗎？XD 決定對生命加分或是扣分的分水嶺，是哪種意識狀態？到底要怎麼保持高頻的「心靈能量」？ 聽似嚴謹但其實幽默地，聊聊我們的「心」♡ 歡迎輕鬆收聽 ： ） 〖 𝑺𝒂𝒕𝒊…
為什麼我們會走上這條非靜心不可的路？
「𝑺𝒂𝒕𝒊 隨心聊」是個什麼樣的頻道？ 興趣和專長都寫上「靜心」的兩位主持人—芷凡、露希雅，她們還好嗎？XD 她們當初是怎麼開始靜心的？ 靜心到底有多好？能夠拯救露希雅的憂鬱症和靈擾，還讓她成為了英國巴哈基金會註冊花精師和靈氣治療師？ 靜心能為生命帶來什麼？讓曾經在美國孜孜不倦埋首當 filmmaker 的芷凡，覺得終於找到了人生的解題秘笈？ 用真心，聊聊 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 ♡ …
Frequently Asked Questions
SATI 隨心聊 has published 15 episodes since September 2022, covering topics in Buddhism, Education.
SATI 隨心聊 is currently highly active with new episodes quarterly. Average episode length is 25m.
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