Episodes 520
Avg. Duration 22m
Activity Active
Apple Rating 4.8 (1,591)
Since Oct 2016
Latest Episode May 2026

Publishing Details

Schedule
Weekly
Format
Episodic
Consistency
67%
Hosting
patricheizmann.podigee.io

Contact & Outreach

About This Podcast

Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!

Podcasting 2.0 Features

transcript

Explore Statistics

Recent Episodes

524 - 🚨Die unsichtbare Gefahr!🚨 Warum du dich trotz gesunder Ernährung krank fühlst!

May 31, 2026 14m Transcript

Fühlst du dich oft schlapp, hast unerklärliche Gelenkschmerzen oder kämpfst du mit hartnäckigen Kilos, obwohl du eigentlich gesund isst? Dann könnte dein Körper von innen heraus brennen – ohne dass…

523 - DIESES Lebensmittel rettet LEBEN! 🔥 Die 7 WELTBESTEN Lebensmittel!🔥

May 17, 2026 13m Transcript

🥗 Diese 7 Lebensmittel steigern Deine Gesundheit sofort! 🥗 Ich zeige dir in dieser Folge die Top-Lebensmittel, die Dein Immunsystem stärken, Energie geben und Wohlbefinden fördern und sogar SCHLIMME…

522 - Killerfehler beim Fettabbau – warum du Muskeln verlierst und wie du das änderst!

May 03, 2026 22m Transcript

Du hast den Wunsch, Gewicht zu verlieren und fragst dich, ob dich das ebenfalls wichtige Muskulatur kosten wird?🤯 Nicht unbedingt. Doch den meisten passiert das tatsächlich. In dieser Folge teile ich…

521 - WARNUNG! Diese 5 gängigen Lebensmittel enden für viele tödlich! Hast du sie zuhause?

Apr 19, 2026 14m

In dieser Folge geht es um die 5 Lebensmittel, die deine Gesundheit zerstören können. Als Experte für Ernährung und Gesundheit möchte ich dir zeigen, wie du durch falsche Ernährung das Risiko für…

520 - Chemotherapie VERALTET? Das solltest du beachten! Interview mit Dr. med. M. E. Şimşek

Apr 12, 2026 52m

In diesem spannenden Interview mit Dr. med. M. E. Şimşek besprechen wir alles rund ums Thema Krebstherapie. Als Experte auf dem Gebiet der integrativen Onkologie und modernen Behandlungsmethoden,…

519 - Suchtverlagerung: Vom Alkohol in die Essstörung! Interview mit Gaby Guzek

Apr 05, 2026 47m

Von Alkoholsucht in die Essstörung – Gaby Guzek über Suchtverlagerung, Gehirn & Heilung In diesem tiefgehenden Interview spreche ich mit Gaby Guzek über ein Thema, das oft übersehen wird:…

518 - Heuschnupfen und Co. sind kein Zufall! Die Wahrheit über Allergien!

Mar 29, 2026 10m

😷 Heuschnupfen – jedes Jahr dasselbe Leid? In dieser Folge zeige ich dir, wie du den Angriff der Pollen nicht einfach ertragen, sondern gezielt abwehren kannst! Es gibt einige wirksame Strategien,…

517 - 5 WARNZEICHEN, dass du zu viel Zucker isst! Und wie Zucker dein Leben verkürzt!

Mar 22, 2026 15m

Zu viel Zucker? Hier sind 5 Warnsignale, die du nicht ignorieren solltest! In dieser Folge erkläre ich, warum zu viel Zucker in deiner Ernährung mehr Schaden anrichtet, als du denkst! Wir alle…

516 - 7 erstaunliche Entzündungshemmer! 🔥🚨 WISSENSCHAFTLICH BEWIESEN!

Mar 15, 2026 22m

🎯 7 entzündungshemmende Lebensmittel – wissenschaftlich belegt! In dieser Folge zeige ich dir 7 kraftvolle Lebensmittel, die nachgewiesen gegen stille Entzündungen wirken – der eigentliche Ursprung…

515 - Testosteron - Kollaps?! 🚨So kannst du ihn VERMEIDEN!

Mar 08, 2026 29m

Testosteron-Kollaps: Symptome, Ursachen und Lösungen & wie Du den Mangel erkennst! Testosteron ist nicht nur für Männer wichtig, sondern auch für Frauen – und ein Mangel kann fatale Folgen haben.…

514 - Die Wahrheit über Peptide! Zurückgehaltenes HEILMITTEL? Interview mit Iron Mike

Feb 28, 2026 55m

In diesem spannenden Interview spreche ich mit Michael Steiner, besser bekannt als Iron Mike, über das Thema Peptide. Iron Mike gibt uns wertvolle Einblicke in seine praktischen Erfahrungen und…

513 - Mit diesem Getränk verlierst du 3 kg Körperfett! 💥 Wissenschaftlich bewiesen! 💥 💥

Feb 22, 2026 11m

TOP 3 Fettkiller Getränke, die du kennen solltest! 🍹💪 Erfahre, wie viel du mit diesen 3 Getränken abnehmen kannst! 💥 Wissenschaftlich BELEGT! In dieser Folge teile ich mit dir die besten Getränke,…

512 - GARANTIERTER Gewichtsverlust mit diesen 3 TRICKS! ACHTUNG! 🚨 ➡️ Abnehmgarantie!

Feb 15, 2026 18m

Willst du endlich nachhaltig abnehmen und die richtigen Entscheidungen für deinen Körper treffen? In dieser Folge teile ich mit dir 3 effektive Tipps, die dir helfen werden, dein Wunschgewicht zu…

511 - Nie wieder PROTEINSHAKES!? Achtung NIERENSCHADEN!?

Feb 08, 2026 17m

🚨Schaden Proteinshakes den Nieren?👀 Ist zu viel Protein ungesund? Wie viel Protein ist überhaupt zu viel? Viele glauben, dass eine hohe Proteinzufuhr den Nieren schadet – aber ist das wirklich so?…

510- Die Vitamin D Mafia! Reicht Sonnenbank aus? In nur 15 Minuten erfährst du ALLES!

Feb 01, 2026 15m

🌞 Solarium statt Sonne – Die Vitamin D Mafia Reicht das Solarium wirklich aus, um deinen Vitamin D-Spiegel zu decken? Oder ist das alles nur heiße Luft aus der Wellness-Industrie? In diesem Video…

509 - Jenke von Wilmsdorff packt aus! DAS würde ich NIE wieder machen!

Jan 25, 2026 1h 13m

In diesem faszinierenden Interview treffe ich den mutigen Journalisten und Moderator Jenke von Wilmsdorff, der für seine extremen Selbstversuche bekannt ist. Jenke geht in seinen Experimenten an die…

508 - So gefährlich sind Schönheitsbehandlungen WIRKLICH! Ärztin spricht KLARTEXT! Interview mit Dr. Yael Adler

Jan 11, 2026 1h 14m

Botox, Hyaluron & Co. – Interview mit Dr. Yael Adler über Schönheitsbehandlungen✨ In dieser Folge spreche ich mit der renommierten Hautärztin Dr. Yael Adler über die Welt der…

507 - Leichter als du denskt! Patric Heizmann LIVE!

Jan 07, 2026 1h 58m

🥳🎤 Die Patric Heizmann LIVE-SHOW ist ab jetzt kostenlos als Podcast verfügbar! 🎬 Sei dabei und gönn dir die UNGEKÜRZTE Show voll mit Comedy und Unterhaltung zum Thema gesund abnehmen! Das Beste - du…

506 - So GEFÄHRLICH sind Haferflocken WIRKLICH!

Dec 21, 2025 26m

Sind Haferflocken wirklich so gesund, wie alle sagen? Oder steckt mehr hinter den großen Kritiken an Haferflocken, als wir denken? 🤔💥 Was kann man nun glauben über Haferflocken? Gefährlich, oder doch…

505 - DAS passiert, wenn du KEIMENDE Kartoffeln isst!

Dec 07, 2025 21m

In dieser Folge nehme ich die Kartoffel unter die Lupe und räume mit den gängigsten Mythen auf! 🥔 🔥"Kartoffeln machen dick" – Richtig oder falsch? 🔥Was passiert, wenn man Kartoffeln zu dunkel…

Frequently Asked Questions

How many episodes does schlank + gesund mit Patric Heizmann have?

schlank + gesund mit Patric Heizmann has published 520 episodes since October 2016, covering topics in Education, Health & Fitness.

Is schlank + gesund mit Patric Heizmann still active?

schlank + gesund mit Patric Heizmann is currently active with new episodes weekly. Average episode length is 22m.

How do I contact schlank + gesund mit Patric Heizmann for sponsorship or guest appearances?

Sign up on Grep.FM to access contact details for schlank + gesund mit Patric Heizmann, including email and social media links.

Similar Podcasts