Skab DIG
Charlotte Heje Haase
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
Om transformationssorg og "Pas på dig selv" rådet
I denne episode tager Charlotte os med på en personlig rejse gennem sine tanker og følelser på hendes sidste arbejdsdag inden jul.Charlotte deler sin oplevelse af udmattelse og sorg over et nært…
Jule-delingsbar med tre neurodivergente. Om gaver, maskering, kontrol og energiregnskab
Denne episode opstod helt spontant. Charlotte Heje Haase inviterede sit harjegadhd.dk nyhedsbrevsliste til en online optagelse og snak om julen og ADHD tre timer senere.Hun vidste ikke, om der ville…
Sangen fra hjertet. Oplæsning og tanker om at dele sin stemme
Charlotte Heje Haase introducerer her en juleudgave af podcasten, hvor hun vil dele historier, spørgsmål og citater gennem december. Majbritte Ulrikkeholm har skrevet den nye bog 'Når iskrystallen…
Julehistorier efterlyses! Med ADHD som drillenissen
Charlotte efterlyser julehistorier med ADHD som drillenissen. Send gerne lydfiler over WeTransfer til [email protected] eller på messenger. Max7 min. Eller tekst.Du får også en lille julegave…
Overgangsalder - og hvad hormoner gjorde ved mig
I denne episode deler Charlotte fra en større undersøgelse fra Københavns Universitet, der viser, at 97 af de adspurgte kvinder har alvorlige gener på grund af overgangsalderen.Charlotte er 48 år og…
Jeg tog en intelligenstest - resultatet ødelagde billedet af mig selv
Charlotte besluttede sig for impulsivt at tage en intelligenstest.Hun har haft udfordringer med fag som matematik, så har hele sit liv haft en følelse af at ikke være for klog - og at klare sig på…
Jeg er blevet pårørende
Jeg er blevet pårørendeJegErBlevetPårørendeDet er helt uforståeligtSom et mareridtJeg ikke kan vågne fraDet er ikke min historie at fortælleså jeg har været stilleMen det er også mit livDer er…
Har du ADHD? Spørgsmål du kan stille dig selv. Psykolog Trine Franciska Askov
Charlotte taler med psykolog Trine Francisca Askov om, hvordan voksne, der venter på en ADHD-udredning - eller bare vil undersøge, om der kan være noget om det, kan bruge tiden konstruktivt.Trine…
Udredningens betydning: En diagnose er ikke et svømmemærke. Psykolog Trine Franciska Askov
Dagens gæst er psykolog Trine Franciska Askov, der blandt andet arbejder med psykoedukation til voksne med (uopdaget) ADHD. At få en ADHD-diagnose kan være transformerende ifølge Trine Franciska…
ADHD udredning som voksen - hvorfor? Læge Freja Rasmussen aka Doktor Damp
Charlotte taler med psykiater Freja Rasmussen, også kendt som Dr. Damp, om ADHD hos sendiagnosticerede, og hvordan man bedst kan forberede sig til en udredning.Freja er selv sensiagnosticeret og…
Små dråber af ro og nervesystems-regulering. Somatisk terapeut Lotte Pia Stenfors
At kunne forstå sit nervesystems signaler og kunne regulere kan have stor betydning, hvis man lever med ADHD, autisme, PTSD eller traumer. Vores mentale sundhed påvirker fordøjelsessystemet,…
Sko, rejsekort og mikrofonen der blev væk!
Status fra Charlotte og om en periode, hvor ting forsvandt og hun mistede en vigtig mikrofon-ledning og et par endnu vigtigere sko.Og om at ikke have energi til at interviewe men at savne…
PDA: Har du også modstand overfor krav? Psykoterapeut Lisa Thygesen
Psykoterapeut Lisa Thygesen, der arbejder med voksne med ADHD, er på besøg. Hun fortæller om Pathological Demand Avoidance (PDA) og hvordan det kan påvirke ens adfærd.Der er forskellige grader af…
Efter ADHD diagnosen - sorg, forståelse og at favne sig selv. Psykoterapeut Lisa Thygesen
Psykoterapeut Lisa Thygesen og Charlotte Heje Haase taler i denne episode om at skulle kunne mærke, det man arbejder med eller taler om. Mange lyttere har sendt os spændende forslag til emner, og…
Julehistorier om uperfekt konfekt og den billige dyre gave
Nye julehistorier, hvor ADHD måske var drillenissen, er klar til dig.Kom til jul med Katrine Dybdal, Christina Bendix og Lis Hørdum Kruse. Og nogle godt gemte kalendergaver af Charlotte. Mere info på…
Julehistorier om juletræsfoden, gaver og julefrokost-forberedelser
I denne episode skal du høre neurodivergente julehistorier fra Charlotte og fra Katrine Dybdal og Stephanie Victoria Starpov. Hør om impulsivitet, distræthed og PDA - Pathological Demand…
Julehistorier om risalamenden og en ambitiøs drillenisse
I denne episode af Skab DIG podcast skal du med til juleaften hos mig.En aften for over 15 år siden, hvor en opgave gik galt.Eller på en måde to opgaver fordelt på tre mennesker. Vi kan bebrejde en…
Efterlyses: Din julehistorie med ADHD som drillenissen
Så er vi igang med december måned. Jul. Sammensmeltningernes højtid.Men time + tragedy = comedy. Charlotte Heje Haase har lært, at når man kan grine af tingene og se på sig selv med et kærligt blik,…
Misbrug som mestringsstrategi ved uopdaget ADHD?
Der er mange alkoholikere og misbrugere med ubehandlet ADHD , hvordan kan det egentlig være? Mange med uopdaget ADHD selvmedicinerer desuden med mad, sex, arbejde eller andre ting - for at dulme…
"Jeg har altid følt mig anderledes" Emilie Rose Milling
Dagens gæst Emilie Rose Milling oplevede at hendes venner og kollegaer begyndte at få ADHD diagnosen for fem år siden, og jo mere de fortalte, jo mere kunne hun genkende sig selv i diagnosen.Lægen,…
Frequently Asked Questions
Skab DIG has published 153 episodes since October 2020, covering topics in Education, Health & Fitness.
Skab DIG is currently dormant with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 26m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Skab DIG, including email and social media links.
Similar Podcasts
Psykologen i Øret
Birgitte Sølvstein
402 episodes
Enneagrammet Next Level podcast
Flemming Christensen
406 episodes
Alkoholfri Brødre
Andreas og Louis
40 episodes
Overskudslivets podcast
Malene Dollerup
242 episodes
Magic Monday
Nana Askov
203 episodes
Bag Facaden - Alt om Enneagrammet
Henriette Claydon
10 episodes