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vol.05 | 你曾觉得《我可能错了》吗？
01:56 瑞典经济学家BjörnNatthiko Lindeblad从企业高管到森林僧人的人生05:20 人，是否需要经历这么多才能达到灵性的成长吗?09:45 每个人经历小事、苦难时，都是迷惘也相同的12:37 喜欢他人本来的样子，才能换位思考14:00 我甚至不需要更喜欢你，但我已经准备好与你走下去17:52 接受“这也会过去的”，才能帮助我们感受当下19:30…
vol.04 | 所谓《清醒地活》就是别随便消耗你的注意力
01:58 臣服于生命的主导，而非意识或自我02:40 灵性是否真的这么重要？提高灵性对我们的生活有影响吗？06:15 清醒地活：唤醒意识、感受能量、释放自己、超越自我和去享受生活09:00 “业力”是过去储存的能量，在相对平衡状态下的循环，它没有地方去，而你又不肯放手16:45 灵性并不是说你需要学习各种数术，而是怎么让我们生活的更自在18:25…
vol.03 | 你要为自己的不快乐审判父母多久？
你还要为自己的不快乐审判父母多久？本期通过《素食者》、《蛤蟆先生去看心理医生》和《自卑与超越》三本书，观察和探索原生家庭对于每个人在成长过程中留下的阴影。或许应该进一步思考的是，我们真的只能活在过去的阴影吗？02:28 童年阴影总会给我们留下一些创伤，我们该如何走出这些伤害03:57 《素食者》、《蛤蟆先生去看心理医生》、《自卑与超越》简述10:43…
vol.02 | 那些我们还没领悟到的《人生的智慧》
本期推荐《人生的智慧》：叔本华所提出的唯意志论哲学，是将意志置于比智力更为主导的角色，或者说意志是宇宙自然和人类活动的根本要素，想知道意志与身心灵疗愈之间有什么相通的道理吗？02:38：近二百年前的他们如何阐释《人生的智慧》03:58：“放弃才是最高的智慧”，或许比“向外求”所产生的期待落空更重要的是我如何接受生活中的一切13:02：“幸福其实是来自于人的本身”，个人对身外之物的拥有越少，越容易感…
vol.01 | 如果感到迷茫，你需要《悉达多》
本期推荐《悉达多》 ：如果你处于人生迷茫的时刻，如果你讨厌这个世界，如果你觉得自己和现实格格不入，你可以试试这本书能否解救你。00:18 我们是谁？我们的栏目介绍06:23 本期推荐的书籍是《悉达多》，如果你处在迷茫时，不如像悉达多一样，让自己先多去经历09:06 《悉达多》的故事简介：一位年轻人寻求精神觉醒和内心平和的故事19:04 《悉达多》告诉我们：爱这个世界、在经历中寻找自我24:37…
Frequently Asked Questions
Take a breath has published 5 episodes since December 2024, covering topics in Religion & Spirituality.
Take a breath is currently declining with new episodes every 2 months. Average episode length is 51m.
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