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S2E6 "Warum Menschen in Blue Zones oft nicht trainieren & sich trotzdem mehr bewegen als wir."
Viele Menschen verbinden Bewegung heute mit Leistung, Disziplin oder Fitnessstudio.Doch in vielen Blue Zones — Regionen, in denen Menschen besonders gesund alt werden — ist Bewegung oft kein „Extra“,…
S2E5 "Was Gemeinschaft mit Gesundheit zu tun hat."
Gesundheit entsteht nicht nur durch Ernährung, Bewegung oder Routinen.Sondern oft auch durch etwas,das heute vielen Menschen fehlt:echte Verbindung.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum…
S2E4 "Die stille Erschöpfung unserer Zeit."
Viele Menschen sind heute nicht einfach nur müde.Sie leben dauerhaft unter Reizen, Druck, Erreichbarkeit & einem Alltag, der kaum echte Ruhe zulässt.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum…
S2E3 "Warum dein Körper nicht dein Problem ist."
Viele Menschen leben in einem ständigen Kampf mit ihrem Körper.Müdigkeit.Unruhe.Verdauungsprobleme.Erschöpfung.Und oft entsteht dabei das Gefühl:„Mit mir stimmt etwas nicht.“In dieser Folge sprechen…
S2E2 "Deine tägliche Medizin beginnt im Kleinen"
Wir glauben oft, Gesundheit müsse kompliziert sein.Mehr Disziplin.Mehr Kontrolle.Mehr Perfektion.Aber was, wenn echte Veränderung gar nicht in den großen Dingen entsteht… sondern in den kleinen…
S2E1 "Du hast dich nicht verändert. Du bist einfach weitergegangen."
Manchmal schauen wir auf uns selbst & haben das Gefühl, nicht mehr die Person zu sein, die wir einmal waren.Wir reagieren anders.Fühlen intensiver.Ziehen uns öfter zurück.Oder beginnen plötzlich,…
S1E15 "Die Bedeutung des Loslassens im Herbst und in der TCM"
Heute beschäftigen wir uns mit einem Thema, das für viele im Herbst sehr präsent ist: das Loslassen. In der Natur beginnt eine Zeit des Rückzugs, der Klärung und des Loslassens. Bäume lassen ihre…
S1E14 "Mein Weg zur TCM: Eine persönliche Geschichte über Heilung und Hingabe"
In dieser Folge des TCM Cafés teile ich, wie mich die Suche nach Heilung für meine Tochter, die mit Neurodermitis geboren wurde, zur Traditionellen Chinesischen Medizin geführt hat. Ohne passende…
S1E13 "Die Geheimnisse der Blue Zones – Was wir von den Regionen der Langlebigkeit lernen können"
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des TCM Cafés! Heute erforschen wir die faszinierenden Blue Zones – Regionen auf der Welt, in denen Menschen außergewöhnlich lange und gesunde Leben führen.…
S1E12 "Warum Warten, bis wir etwas ändern? Emotionen, Gewohnheiten und TCM"
In dieser Folge des TCM Cafés sprechen wir darüber, warum wir oft so lange warten, bis wir etwas in unserem Leben ändern. Wir beleuchten, wie unsere Emotionen und Gewohnheiten miteinander verbunden…
S1E11 "Sommergesundheit mit TCM: Kühlen, Hydrieren und Energien balancieren"
Herzlich willkommen zur Sommerausgabe des TCM Café! In dieser Episode erfahrt ihr, wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) euch helfen kann, den Sommer gesund und ausgeglichen zu genießen.…
S1E10 „Vatertag und TCM: Die männliche Seite im Fokus“
„In dieser Folge des TCM Café widmen wir uns der männlichen Gesundheit anlässlich des Vatertags. Erfahrt, wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) speziell auf die Bedürfnisse von Männern…
S1E9 „Kräuterpower: Die Magie der TCM-Kräutertherapie“
„In dieser Folge des TCM Café tauchen wir in die faszinierende Welt der Kräutertherapie ein. Erfahrt, wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) Kräuter verwendet, um das Gleichgewicht im Körper…
S1E8 „Gesund und erfüllt: TCM als Weg zur Selbstverwirklichung“
„In dieser Folge des TCM Café erfahrt ihr, warum Gesundheit der Schlüssel zur Selbstverwirklichung ist und wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) dabei helfen kann. Wir sprechen darüber, was…
S1E6 „Mythen der TCM: Was stimmt wirklich?“
In dieser Folge des TCM Café räumen wir mit verbreiteten Mythen rund um die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) auf. Glaubst du, TCM sei nur Hokuspokus oder dass alle TCM-Kräuter exotisch und…
S1E6 "Bitte Zunge zeigen: Wusstest du, dass deine Zunge ein Fenster zu deiner Gesundheit ist?"
Herzlich willkommen zur neuen Folge des TCM Café Podcasts! In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Zungendiagnostik ein, einer essentiellen Praxis in der Traditionellen…
S1E5 "TCM Insights: Gesundheit und Energie im Fokus bei Kreativ FM"
In dieser speziellen Episode des TCM Café bin ich zu Gast bei Kreativ FM, wo wir über Gesundheit, Energie und die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin sprechen. Wir tauchen tief in…
S1E4 "Die Macht der Emotionen: wie Gefühle unsere Gesundheit beeinflussen"
In dieser Episode des TCM Café Podcasts erkunden wir die faszinierende Verbindung zwischen Emotionen und unserer körperlichen Gesundheit aus der Perspektive der Traditionellen Chinesischen Medizin…
S1E3 „Fit im Alter: Warum Altwerden nicht Kranksein bedeutet“
In dieser Episode meines Podcasts möchte ich einen weit verbreiteten Mythos aufgreifen: dass Älterwerden unweigerlich mit Krankheit einhergeht. Ich werde diese Annahme hinterfragen, indem ich…
"Ein kleiner Einblick der Prinzipien & Grundlagen der TCM"
"In dieser Folge von TCM Café tauchen wir einwenig in die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin ein. Wir beginnen mit einer einfachen Erklärung dessen, was die TCM ist, und gehen dann…
Frequently Asked Questions
TCM Cafe has published 21 episodes since April 2024, covering topics in Alternative Health, Health & Fitness.
TCM Cafe is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 19m.
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