Episodes 21
Avg. Duration 19m
Activity Highly Active
Apple Rating 5.0 (1)
Since Apr 2024
Latest Episode Jun 2026

Publishing Details

Schedule
Every 2 Weeks
Format
Episodic
Consistency
100%
Hosting
anchor.fm

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About This Podcast

Willkommen im TCM Café – einem Ort, an dem moderne Achtsamkeit auf die Weisheit der Traditionellen Chinesischen Medizin trifft. In diesem Podcast sprechen wir über Gesundheit, Emotionen, Ernährung, Nervensystem, Energie & die Verbindung zwischen Körper und Alltag. Ruhig, ehrlich & alltagsnah. Nicht kompliziert. Sondern so, dass du dich selbst darin wiederfinden kannst. Für alle, die Gesundheit nicht nur verstehen, sondern spüren möchten. Also mach es dir gemütlich… und komm mit auf eine Reise zurück zu mehr Balance, Klarheit & Verbindung. 🤍

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S2E6 "Warum Menschen in Blue Zones oft nicht trainieren & sich trotzdem mehr bewegen als wir."

Jun 07, 2026 6m

Viele Menschen verbinden Bewegung heute mit Leistung, Disziplin oder Fitnessstudio.Doch in vielen Blue Zones — Regionen, in denen Menschen besonders gesund alt werden — ist Bewegung oft kein „Extra“,…

S2E5 "Was Gemeinschaft mit Gesundheit zu tun hat."

May 31, 2026 6m

Gesundheit entsteht nicht nur durch Ernährung, Bewegung oder Routinen.Sondern oft auch durch etwas,das heute vielen Menschen fehlt:echte Verbindung.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum…

S2E4 "Die stille Erschöpfung unserer Zeit."

May 24, 2026 5m

Viele Menschen sind heute nicht einfach nur müde.Sie leben dauerhaft unter Reizen, Druck, Erreichbarkeit & einem Alltag, der kaum echte Ruhe zulässt.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum…

S2E3 "Warum dein Körper nicht dein Problem ist."

May 17, 2026 6m

Viele Menschen leben in einem ständigen Kampf mit ihrem Körper.Müdigkeit.Unruhe.Verdauungsprobleme.Erschöpfung.Und oft entsteht dabei das Gefühl:„Mit mir stimmt etwas nicht.“In dieser Folge sprechen…

S2E2 "Deine tägliche Medizin beginnt im Kleinen"

May 10, 2026 7m

Wir glauben oft, Gesundheit müsse kompliziert sein.Mehr Disziplin.Mehr Kontrolle.Mehr Perfektion.Aber was, wenn echte Veränderung gar nicht in den großen Dingen entsteht… sondern in den kleinen…

S2E1 "Du hast dich nicht verändert. Du bist einfach weitergegangen."

May 03, 2026 6m

Manchmal schauen wir auf uns selbst & haben das Gefühl, nicht mehr die Person zu sein, die wir einmal waren.Wir reagieren anders.Fühlen intensiver.Ziehen uns öfter zurück.Oder beginnen plötzlich,…

S1E15 "Die Bedeutung des Loslassens im Herbst und in der TCM"

Nov 10, 2024 26m

Heute beschäftigen wir uns mit einem Thema, das für viele im Herbst sehr präsent ist: das Loslassen. In der Natur beginnt eine Zeit des Rückzugs, der Klärung und des Loslassens. Bäume lassen ihre…

S1E14 "Mein Weg zur TCM: Eine persönliche Geschichte über Heilung und Hingabe"

Aug 11, 2024 24m

In dieser Folge des TCM Cafés teile ich, wie mich die Suche nach Heilung für meine Tochter, die mit Neurodermitis geboren wurde, zur Traditionellen Chinesischen Medizin geführt hat. Ohne passende…

S1E13 "Die Geheimnisse der Blue Zones – Was wir von den Regionen der Langlebigkeit lernen können"

Jul 21, 2024 21m

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des TCM Cafés! Heute erforschen wir die faszinierenden Blue Zones – Regionen auf der Welt, in denen Menschen außergewöhnlich lange und gesunde Leben führen.…

S1E12 "Warum Warten, bis wir etwas ändern? Emotionen, Gewohnheiten und TCM"

Jul 07, 2024 34m

In dieser Folge des TCM Cafés sprechen wir darüber, warum wir oft so lange warten, bis wir etwas in unserem Leben ändern. Wir beleuchten, wie unsere Emotionen und Gewohnheiten miteinander verbunden…

S1E11 "Sommergesundheit mit TCM: Kühlen, Hydrieren und Energien balancieren"

Jun 23, 2024 26m

Herzlich willkommen zur Sommerausgabe des TCM Café! In dieser Episode erfahrt ihr, wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) euch helfen kann, den Sommer gesund und ausgeglichen zu genießen.…

S1E10 „Vatertag und TCM: Die männliche Seite im Fokus“

Jun 09, 2024 24m

„In dieser Folge des TCM Café widmen wir uns der männlichen Gesundheit anlässlich des Vatertags. Erfahrt, wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) speziell auf die Bedürfnisse von Männern…

S1E9 „Kräuterpower: Die Magie der TCM-Kräutertherapie“

Jun 02, 2024 23m

„In dieser Folge des TCM Café tauchen wir in die faszinierende Welt der Kräutertherapie ein. Erfahrt, wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) Kräuter verwendet, um das Gleichgewicht im Körper…

S1E8 „Gesund und erfüllt: TCM als Weg zur Selbstverwirklichung“

May 26, 2024 24m

„In dieser Folge des TCM Café erfahrt ihr, warum Gesundheit der Schlüssel zur Selbstverwirklichung ist und wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) dabei helfen kann. Wir sprechen darüber, was…

S1E6 „Mythen der TCM: Was stimmt wirklich?“

May 19, 2024 27m

In dieser Folge des TCM Café räumen wir mit verbreiteten Mythen rund um die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) auf. Glaubst du, TCM sei nur Hokuspokus oder dass alle TCM-Kräuter exotisch und…

S1E6 "Bitte Zunge zeigen: Wusstest du, dass deine Zunge ein Fenster zu deiner Gesundheit ist?"

May 12, 2024 18m

Herzlich willkommen zur neuen Folge des TCM Café Podcasts! In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Zungendiagnostik ein, einer essentiellen Praxis in der Traditionellen…

S1E5 "TCM Insights: Gesundheit und Energie im Fokus bei Kreativ FM"

May 05, 2024 40m

In dieser speziellen Episode des TCM Café bin ich zu Gast bei Kreativ FM, wo wir über Gesundheit, Energie und die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin sprechen. Wir tauchen tief in…

S1E4 "Die Macht der Emotionen: wie Gefühle unsere Gesundheit beeinflussen"

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In dieser Episode des TCM Café Podcasts erkunden wir die faszinierende Verbindung zwischen Emotionen und unserer körperlichen Gesundheit aus der Perspektive der Traditionellen Chinesischen Medizin…

S1E3 „Fit im Alter: Warum Altwerden nicht Kranksein bedeutet“

Apr 21, 2024 22m

In dieser Episode meines Podcasts möchte ich einen weit verbreiteten Mythos aufgreifen: dass Älterwerden unweigerlich mit Krankheit einhergeht. Ich werde diese Annahme hinterfragen, indem ich…

"Ein kleiner Einblick der Prinzipien & Grundlagen der TCM"

Apr 14, 2024 26m

"In dieser Folge von TCM Café tauchen wir einwenig in die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin ein. Wir beginnen mit einer einfachen Erklärung dessen, was die TCM ist, und gehen dann…

Frequently Asked Questions

How many episodes does TCM Cafe have?

TCM Cafe has published 21 episodes since April 2024, covering topics in Alternative Health, Health & Fitness.

Is TCM Cafe still active?

TCM Cafe is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 19m.

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