Treningsprat
Anders Muren og Thomas Brun
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Anders Muren har mangeårig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon.
Thomas Brun gikk inn i triatlon boblen i 2021 og har siden den gang fullført blant annet Norseman og Swissman.
Explore Statistics
Recent Episodes
Er det noe poeng med nyttårsforsett?
Nytt år, nye muligheter – eller bare gamle vaner i ny innpakning? I denne episoden tar vi for oss nyttårsforsett: hvorfor vi lager dem, hvorfor så mange mislykkes, og om det egentlig er noe poeng i…
Norges Tøffeste Duel: Sondre Lernes vs. Anders Muren på Norseman 2024
I denne episoden får du høre den rå og underholdende historien fra Norseman – sett gjennom øynene til mannen mange kjenner som Norges Tøffeste: Sondre Lernes. Sondre deltok sammen med Anders i…
Bli med på Anders sin løpekalender!
Lyst til å vinne over 30 000 kroner og samtidig bidra til en god sak? Bli med på Anders Murens Løpekalender 2025Konseptet 👇🏽Anders løper det datoen viser:5. desember 5 kilometer6. desember 6…
Coach Gunnar om styrketrening, ernæring, søvn og kreatin
I denne episoden får vi besøk av Coach Gunnar, som dykker ned i den nyeste forskningen innenfor styrketrening, ernæring, søvn og prestasjonsoptimalisering. Vi snakker om hva vitenskapen faktisk sier…
Frode Viberg Jermstad: Sportssjef i Norgestriatlonforbund
I denne episoden møter vi Frode Viberg Jermstad, sportssjef i Norges Triatlonforbund, for en dypdykkende samtale om Norges vei mot verdenstoppen i triatlon.Vi utforsker hvordan en liten nasjon har…
Naviger i kostholdsjungelen – Anders’ tilnærming til mat og helse
I denne episoden tar vi et dypdykk inn i kostholdets verden – et tema som mange synes kan være forvirrende med alle de ulike rådene, trendene og diettene der ute. Hvordan skal man egentlig vite hva…
IRONMAN vs. NORSEMAN - Hva er forskjellen?
I dag skal vi fokusere på forskjellen mellom et IRONMAN-triatlon og et Xtreme triatlon – også kjent som en Xtri – for å forhåpentligvis gi deg litt veiledning om hvilken triatlon du bør velge som din…
Trening, selvtillit og kjærlighet – med Marie fra Singelkrisa
I denne episoden får vi besøk av Marie fra Singelkrisa! Sammen dykker vi ned i temaer som kjærlighet, trening og selvutvikling – og hvordan alt henger sammen.Vi snakker om hvordan man kan møte den…
IRONMAN verdensmester Solveig Løvseth!
IronMan 2025 dronninga Solveig Løvseth er tilbake fra Hawaii og gjester oss i studio! Sammen snakker vi om året så langt, overgangen fra olympisk distanse, tankesettet i konkurranser – og…
Anders Aukland om å holde seg i form hele livet!
Anders Aukland er tidligere langrennsløper med OL- og VM-gull, og nå aktuell med boka «Kondis», hvor han deler sine beste erfaringer og råd om hvordan du kan bygge form, enten du er mosjonist eller…
Våre treningsmål for 2026
Nytt år, nye mål – og denne gangen har vi virkelig lagt lista høyt! 💪Anders har blikket rettet mot IronMan Sør-Afrika, hvor målet er å kvalifisere seg til selveste VM i IronMan på legendariske Kona…
Treningsprat x Løpeprat
I denne spesialepisoden møtes gutta fra Løpeprat og Treningsprat for en skikkelig prat om alt som får pulsen opp – bokstavelig talt. Samtalen dreier seg om veien mot maraton, de ekstreme…
Vi deltar på Hyrox Oslo
Hyrox har tatt treningsverden med storm og vi var selvfølgelig tilstede da det endelig kom til Norge. Vi var såpass vågale og meldte oss på på Singles på lørdagen og Doubles på søndagen. Hvordan det…
Tid for ny sesong!
Thomas er tilbake i podcaststolen i Treningsprat, og vi åpner en splitter ny sesong! I denne episoden deler vi tanker om hva som kommer, hva vi gleder oss mest til, og hvordan vi skal løfte nivået…
Sondre Berg om calisthenics og kroppsvekttrening
Drømmer du om å stå på hendene eller bare komme i bedre form? Sondre Berg, grunnleggeren av Movement Made, deler sin minimalistiske tilnærming til trening – med fokus på egenvektsøvelser, mestring og…
Skiskyting og mental styrke – med Sturla Lægreid
Hvordan presterer man når alt står på spill – og hodet roper stopp? I denne episoden møter vi OL- og verdensmester Sturla Holm Lægreid, en av verdens aller beste skiskyttere. Vi dykker ned i den…
Hyrox tvillingene Elin og Guro
I ukas episode av Treningsprat har vi fått besøk av Elin og Guro – to rå treningsjenter som ved en ren tilfeldighet meldte seg på sitt første HYROX-løp i København for litt over ett år siden. Det…
Grunde Myhrer skal gjennomføre Norseman!
I ukens episode har vi besøk av Grunde Myhrer – kjent fra reality og som en treningsglad fyr som nå tar sats mot en av verdens tøffeste triatlonkonkurranser: Norseman! Men Grunde har også gjennomført…
Treningsprat - Podcasten for deg som interesserer deg for trening!
Treningsprat formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor…
Ultraløper Mia Walsøe Lehn
Mia har den siste tiden blitt en populær skikkelse på Instagram, TikTok og Strava, hvor hun deler økter og opplevelser fra ultraløpene hun deltar i. Blant annet har hun løpt “Soria Moria til verdens…
Frequently Asked Questions
Treningsprat has published 152 episodes since August 2022, covering topics in Fitness, Health & Fitness.
Treningsprat is currently moderate with new episodes weekly. Average episode length is 41m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Treningsprat, including email and social media links.
