Tu Familia Crece
Angela De La Rosa y María González
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Episodio 63: Redescubrirse a los 50: mi mirada hacia el presente
En este episodio "Redescubrirse a los 50: mi mirada hacia el presente", comparto una reflexión personal sobre lo que está siendo para mí llegar a los 50. No desde la nostalgia ni desde la urgencia…
Episodio 62: ¡Vamos 50!
¡Vamos 50! ¡¡¡Ya he cumplido la terrorífica cifra de 50!!! Digo terrorífica por cómo se percibe esta cifra en general entre nosotras …seguro que me entiendes… Subir al quinto piso tiene su…
Episodio 61 - Mirarte con cariño cuando la vida cambia
En este nuevo episodio de Tu Salud Emocional queremos abrir un espacio para hablar de algo que muchas mujeres vivimos, especialmente al llegar a etapas como la menopausia, la posmenopausia o…
Episodio 60 - ¡NO ME DA LA VIDA!
Hoy vamos a hablar sobre un tema que os va a interesar y estamos seguras que os va a ser de gran utilidad, en el podcast de hoy hablamos de cómo gestionar nuestras tareas diarias de forma…
Episodio 59 - Practica la relajación a través de la respiración
Practica la relajación a través de la respiración con este podcast que te presentamos. Busca un lugar donde nadie te moleste y puedas escuchar en calma las indicaciones de esta práctica de…
Episodio 58 - Mi experiencia con la Microbiota y la salud emocional (PARTE I)
Hoy te hablo de la relación entre la Microbiota intestinal y la Salud Emocional. Te cuento mi caso personal que puede ser de tu interés porque quizás estás pasando por algo similar. Entenderás…
Episodio 57 - Ejercicio de meditación: ¿Cómo ha sido este año para mi?
Hoy te invitamos a hacer un ejercicio con nosotras con el que vas a poder revisar cómo ha sido este año para ti. Vamos a ayudarte a reconocer cómo ha estado tu autoestima en estos últimos 12 meses…
Episodio 56 - Hablamos de dolor crónico y emociones
Hoy hablamos de dolor crónico y emociones. Durante el primer trimestre del curso nos hemos dedicado a hacer un estudio, haciendo entrevistas personales a pacientes con dolor crónico y al personal…
Episodio 55 - Hablemos de la soledad NO deseada.
Hoy hablamos de la Soledad NO deseada. ¿Sabías que hay alrededor de 5.000.000 de personas en España, un 12% de la población*, que en el último año dice sentirse solos y no quiere estarlo?Esto…
Episodio 54 - Desconectar el móvil para conectar con el presente
En el podcast de hoy hablamos de desconectar para conectar. De desconectar el móvil para conectar con el presente y disfrutar. Hablamos de los móviles, estos aparatos que poco a poco se han…
Episodio 53 - Aprender de la pérdida, el duelo
Esta semana viene cargada de emociones intensas, emociones difíciles de digerir, emociones relacionadas con la pérdida. El podcast de hoy habla concretamente de duelo, de aprender de la pérdida…
Episodio 52- Cómo cuidar la Salud Emocional de tus empleados
Hoy te hablamos de cómo humanizar tu empresa. Te contamos lo podemos hacer para ayudarte. ¿Cómo mejorar el well being de tus empleados? ¿Cómo cuidar de la salud emocional de cada uno de…
Episodio 52- Como Cuidar la Salud Emocional de tus empleados
Hoy hablamos de cómo humanizar tu empresa, es decir de cómo cuidar la Salud Emocional de tus empleados. A continuación te contamos lo que hacemos para ayudarte a hacerlo. Si prefieres escuchar el…
Episodio 51 - ¿Algo no va bien? Podemos ayudarte
En el podcast de hoy queremos hablaros de la Campaña sobre los profesionales de la salud mental que el Colegio de Psicólogos de Madrid (COP) ha puesto en marcha este mes. Se llama: ¿Algo no va bien?…
Episodio 50 - Los stickers, nuevo lenguaje adolescente ¿divertidos o peligrosos?
En el podcast de hoy queremos profundizar en una nueva moda o quizás un nuevo lenguaje que circula entre la mayor parte de los adolescentes, los STICKERS. Los stickers son esas fotos tan…
Episodio 49-Reflexiones sobre feminismo y maternidad
Estos días he asistido a un curso particularmente interesante para mi sobre Feminismo. Este curso forma parte de mi formación como Psicoterapeuta Sistémica de Parejas y Familias. La profe que vino…
Episodio 48 - ¿Cómo puedo manejar mejor mi tiempo?
LA FALTA DE TIEMPO, uno de nuestros mayores enemigos del aprendizaje que no nos deja seguir “creciendo”. En nuestro podcast de hoy hablamos sobre cómo manejar mejor mi tiempo. Cuántas veces has…
Episodio 47- El cielo suele estar parcialmente nublado
Queridos padres y madres, solteros, casados y también queridos futuros padres y madres, me apetece mucho hablaros de este video de Pixar "Parcialmente nublado" que invita a la reflexión sobre varios…
Episodio 44 - La importancia de no etiquetar a los hijos
"Es un desastre", "es muy malo y desobediente", "es muy tímido", "no se entera de nada", "pasa de todo", "eres el mejor en todo", "seguro que no vas a fallar". ¡Cuidado con las "ETIQUETAS"! Hoy os…
Episodio 46 - Cuidarte para cuidar a los demás
Tus hijos no necesitan una madre o un padre perfecto, pero sí una madre o un padre feliz y tranquilo. Esta es la clave, si tu estás bien, ellos estarán bien por eso nuestro lema de hoy es "Cuídate…
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Tu Familia Crece has published 64 episodes since April 2020, covering topics in Education, Health & Fitness.
Tu Familia Crece is currently active with new episodes monthly. Average episode length is 14m.
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