turtle coaching
turtle coaching
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
Scroll Mala: Nicht weniger scrollen. Anders zählen.
Eine kurze Folge über Gewohnheit, Öffentlichkeit und stille Praxis: Warum der Kontext oft stärker ist als Motivation und wie Scroll Mala die Scroll-Geste in Wiederholungspraxis umleitet.
Wenn Dummheit Kultur trägt – Vom Funktionieren und der leisen Grenze des Denkens
In dieser Folge hinterfragen wir eine grundlegende Annahme unseres Alltags: die Erwartung, dass Systeme lernen und Menschen im Großen und Ganzen vernünftig handeln. Wir beleuchten Kultur als…
Zwischen Heilshoffnung und Anpassung – Wann Meditation wirklich gesellschaftlich wirkt
Ist Meditation nur eine private Wellness-Übung zur Selbstberuhigung oder gar der Schlüssel zur Lösung globaler Krisen? In dieser Folge räumen wir mit gängigen Klischees auf und untersuchen, wann…
Stressbewältigung für Ingenieure
Ist dein Körper schon mal mit einer „Kernel Panic“ gecrasht, während deine Server bei 99,9% Uptime liefen? Willkommen im Club. In der Tech-Welt sind wir besessen von Hochverfügbarkeit, Redundanz…
Misophonie – Wenn das Nervensystem auf Geräusche reagiert
Manche Geräusche lösen keine bloße Irritation aus, sondern eine unmittelbare Stressreaktion im Körper: Ärger, Anspannung, Fluchtimpulse. Diese Erfahrung wird oft als Misophonie bezeichnet – und…
Die Unsichtbare Last: Psychische Soforthilfe und Autoregulation für Einsatzkräfte
Polizei, Feuerwehr, Rettungsdienste und das THW sind die Ersten, wenn das Schlimmste passiert. Doch die ständige Konfrontation mit menschlichem Leid führt zu einer unsichtbaren Last, die oft…
Bewältigungsmechanismen: Was sie über Ihre Psyche verraten
In dieser Folge tauchen wir tief in die kleinen Gewohnheiten ein, mit denen wir stressige, unsichere oder emotionale Momente überstehen – oft ohne uns dessen bewusst zu sein. Ob es das…
Dein Atem als Kompass: Der ultimative Guide zu Breathwork – Stress abbauen, Ängste lösen, dich selbst heilen
Fühlst du dich oft gestresst, von Ängsten geplagt oder suchst nach Wegen, um emotionale Blockaden zu lösen und tiefere Entspannung zu finden? In dieser Podcast-Folge tauchen wir ein in die…
Die Revolution der Ruhe – Warum „Nichts tun“ Ihr Leben verändern kann (Shinzen Youngs „Do Nothing“ Meditation)
In einer Welt, die uns ständig zum Handeln antreibt, klingt "Nichts tun" wie ein Widerspruch. Doch genau hier liegt die revolutionäre Kraft der "Do Nothing" Meditation von Shinzen Young! In dieser…
Cortisol entfesseln: Wie transformative Breathwork dein Nervensystem beruhigt und dein Leben verändert
In unserer hektischen Welt ist Stress oft ein ständiger Begleiter. Doch was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir uns gestresst fühlen? Im Zentrum dieser komplexen Reaktion steht ein…
Dein unsichtbarer Leistungshebel: Wie Atemtraining den Profifußball revolutioniert
Im modernen Fußball entscheiden oft Nuancen. Während taktische Finessen und physische Bestform im Fokus stehen, bleibt ein essenzieller Faktor oft ungenutzt: Der Atem. In dieser spannenden Folge…
Atmen Sie auf: Ihr Weg zu mehr Wohlbefinden durch bewusstes Atemtraining
In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt des bewussten Atemtrainings ein. Erfahren Sie, warum unser Atem so viel mehr ist als nur eine automatische Funktion und wie er der Schlüssel…
Die Magie der 4-7-11-Atemtechnik
In dieser Folge tauchen wir in die Welt der 4-7-11-Atemtechnik ein – eine einfache, aber unglaublich wirkungsvolle Methode, um Stress abzubauen, Konzentration zu fördern und dein allgemeines…
Das Gefühlswortfeld: Ein hierarchischer Überblick
Gefühle sind die grundlegenden Bausteine unserer menschlichen Erfahrung, komplexe innere Zustände, die unser Denken, Handeln und unsere Wahrnehmung maßgeblich beeinflussen. Von der tiefen Freude, die…
Sprache als Transformation – Wie GPT Breathwork-Begleiter zu sprachlicher Meisterschaft verhilft
Diese Episode beleuchtet die tiefe Verbindung von Sprache und therapeutischer Atemarbeit. Wir zeigen, wie GPT ausschließlich zur Selbstedukation und Kompetenzerweiterung von Breathwork-Facilitators…
Frei Durchatmen – Alles über verstopfte Nasen und natürliche Linderung
In dieser ausführlichen Episode tauchen wir tief in das Thema "verstopfte Nase" ein und beleuchten, warum unsere Nasen manchmal dicht machen. Wir sprechen über die vielfältigen Ursachen – von…
Atmung: Schlüssel zu Vitalität und Leistung
Fühlen Sie sich oft müde, obwohl Sie ausgeschlafen sind? Oder erreichen Sie beim Sport nicht Ihr volles Potenzial? Die Antwort könnte in etwas so Grundlegendem liegen, wie wir atmen! In dieser…
Künstliche Intelligenz als Spiegel – ChatGPT in Therapie und Selbstreflexion
In dieser Folge werfen wir einen Blick auf ein speziell konfiguriertes ChatGPT-Modell, das als KI-basierter Reflexions- und Entwicklungspartner dient - entwickelt für die psychotherapeutische Arbeit…
Homecoming – Hinter den Kulissen einer Breathwork Journey
In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen der vertieften Atemreise „Homecoming“. Ich erzähle dir, wie das Skript entstanden ist, welche Gedanken, Erfahrungen und therapeutischen…
Wie du dich von innerem Druck befreien kannst
Selbstzweifel und hohe Erwartungen können wie unsichtbare Fesseln wirken, die uns blockieren und unser Selbstvertrauen untergraben. In dieser Folge beleuchten wir, woher diese inneren Stimmen kommen,…
Frequently Asked Questions
turtle coaching has published 41 episodes since January 2025, covering topics in Buddhism, Health & Fitness.
turtle coaching is currently highly active with new episodes every few days. Average episode length is 11m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for turtle coaching, including email and social media links.
Similar Podcasts
Spiri Siri
Sirima Miller
170 episodes
Integrative Achtsamkeit
Arbor
47 episodes
Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie
Doris Kirch
75 episodes
Vipassana Einsichtsmeditation
Sabrina Lachenschmidt
39 episodes
turtle coaching
turtle coaching
41 episodes
SLOW DOWN Podcast - mit Sven Mahr
Sven Mahr Mu Bul
26 episodes