Vipassana Einsichtsmeditation
Sabrina Lachenschmidt
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1. Stufe der Einsicht: Unterscheidendes Bewusstsein von Geist und Materie
Hier wird das erste Einsichtswissen, das unterscheidende Bewusstsein von Geist und Materie genauer erklärt.
Entschlossenheit (Adhithana)
Wie wir mit Willenskraft schneller zum Ziel kommen.
7. Faktor der Erleuchtung: Gleichmut
Gleichmut ist nicht das gleiche wie Gleichgültigkeit. Erläuterung des Zustandes und Erleuchtungsfaktors Gleichmut.
6. Faktor der Erleuchtung: Konzentration
Wann haben wir das Vipassana Jhana erreicht?
5. Faktor der Erleuchtung: Ruhe
Eigenschaften des 5. Faktors der Erleuchtung: Ruhe
4, Faktor der Erleuchtung: Verzückung/Piti
Verschiedene Arten der Verzückung die in der Meditation erlebt werden.
Wie man Energie wecken kann: Teil 2
Im zweiten Teil werden die nächsten fünf Faktoren erklärt, welche zur Erweckung von Energie führen können.
Wie man Energie wecken kann: Teil 1
Es gibt zehn Möglichkeiten Energie wachzurufen, wenn der Geist schwach ist. Die ersten fünf werden hier besprochen.
3. Faktor der Erleuchtung: Anstrengung/Energie
Der dritte Erleuchtungsfaktor "Anstrengung/ Energie" wird näher ausgeführt.
2. Faktor der Erleuchtung: Untersuchung des Dhamma
Der zweite Erleuchtungsfaktor "Untersuchung des Dhamma" wird genauer beleuchtet.
1. Faktor der Erleuchtung: Achtsamkeit
Der erste Erleuchtungsfaktor genauer erklärt.
Sieben Erleuchtungsfaktoren und "Wunderheilung" durch Vipassana
Kurze Übersicht der sieben Erleuchtungsfaktoren und reale Fälle der Heilung von Krankheiten durch diese Faktoren. Ich schicke euch gerne das pdf des Buches, schreib mir wenn du es…
Geeignete Unterkunft und geeignete Almosen
In diesem Talk wird auf die geeignete Unterkunft für Meditierende und den passenden Ort für den Almosengang für Mönche gesprochen.
Die vier Positionen des Körpers
Alle Posititonen des Körpers müssen achtsam wahrgenommen werden.
Achtsamkeit bei unliebsamen Aktivitäten
Jeder Aspekt des Tages muss von Achtsamkeit begleitet sein, auch die unliebsamen Dinge.
Achtsamkeit beim Anziehen und Essen
Sampajanna bedeutet auch, achtsam zu essen und sich anzuziehen.
Clear Comprehension - beugen und strecken
„Das Beugen und Strecken der Hände und Beine muss mit voller Achtsamkeit erfolgen.
Clear Comprehension - vorwärtsgerichteter und seitlicher Blick
„Man sollte seine Anstrengungen daran messen, dass man keinen einzigen Moment aus den Augen verliert.“ In Bezug auf das sehen bedeutet es, dass wir reines Sehen entwickeln müssen ohne Konzepte.
Clear Comprehension - vorwärts und rückwarts gehen
In der Meditation ist es essentiell die ultimative Realität des vorwärts und rückwärts gehens zu entfalten und in ihr zu leben.
Sampajanna (klares Verstehen)
Die vier Arten von Sampajanna werden näher erklärt die ein Meditierender üben muss um Weisheit zu entwickeln.
Frequently Asked Questions
Vipassana Einsichtsmeditation has published 39 episodes since August 2023, covering topics in Buddhism, Health & Fitness.
Vipassana Einsichtsmeditation is currently declining with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 6m.
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