Episodes 39
Avg. Duration 10m
Activity Dormant
Since Feb 2024
Latest Episode May 2025

Publishing Details

Schedule
Weekly
Format
Episodic
Hosting
letscast.fm

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About This Podcast

Frauen ab der Lebensmitte, die in einer Krise stecken, ihrem Leben einen neuen Sinn geben und ihr Leben in vollen Zügen genießen möchten.  Mittendrin statt nur dabei- oder „War das jetzt schon alles?“, über die Krisen, Anforderungen, Wünsche und Gefühle, alte, ungelöste Konflikte und die Sorge, ob es nicht schon zu spät für manches ist...

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039 Du musst dich nicht neu erfinden - entfalten reicht!

May 01, 2025 5m

Heute ist der 1. Mai. Tag der Arbeit. Aber was wäre, wenn es diesmal um deine eigene geht?Nicht die Arbeit, die du jahrelang „gemacht“ hast.Sondern die, die dich wirklich erfüllt.Die, die zu deinem…

038 Warum Premieren dein Leben verändern können

Apr 24, 2025 7m

Erinnerst du dich an deine dritte Verabredung?Nein, nicht mehr so genau?Dann vielleicht an die fünfte Tanzstunde?Auch nicht?Kein Wunder! Aber sicherlich erinnerst du dich an deine erste…

037 Emotionale Freiheit statt Beziehungsfalle

Mar 13, 2025 14m

„Emotionale Freiheit statt Beziehungsfalle – Dein Weg zurück zu dir“Stellst du dir Fragen, die so oder so ähnlich klingen?Fühlst du dich in deiner Beziehung gefangen, weißt aber nicht, was du tun…

036 Vorsorge als Teil der Selbstfürsorge

Feb 20, 2025 22m

Vorsorge als Teil der SelbstfürsorgeHeute spreche ich über ein super wichtiges Thema: VorsorgeuntersuchungenIch teile mit dir die wichtigsten Untersuchungen und natürlich auch die Anleitung, dich…

035 Die Zeit heilt alle Wunden - oder nicht?

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Die Zeit heilt alle Wunden - oder nicht?Welche Möglichkeiten haben wir, alte Wunden zu heilen und weshalb ist die Zeit nicht der ausschlaggebende Faktor?In der heutigen Episode lade ich dich ein,…

034 Er ist wieder da

Jan 23, 2025 9m

Er ist wieder da!Die Geschichte ist aus meiner Praxis und zeigt, dass es auch für ungewöhnliche Vorkommnisse eine Erklärung geben kann und es rein rational keinen Beweis für eine Erscheinung geben…

033 Das Familientreffen - eine weihnachtliche Nachlese

Jan 03, 2025 13m

Familientreffen - eine weihnachtliche Nachlese.Wie kann man sich Weihnachten vermiesen?Richtig: mit Familienmitgliedern, die man nicht leiden kann; Geschenken, die man sich nicht gewünscht hat und…

032 Du bist einzigARTig !

Dec 12, 2024 7m

Du bist einzigARTig!Weshalb ich genau diesen Begriff verwende und welche Bedeutung er für mich (und womöglich auch für dich) hat, erläutere ich in der heutigen Episode.Und ich verlinke dir hier meine…

031 Der Raum zwischen Reiz und Reaktion: explodieren oder bewusst reagieren

Dec 05, 2024 12m

Innehalten und den Raum zwischen Reiz und Reaktion ausloten.Muss ich gleich explodieren, oder kann ich auch anders reagieren?In der heutigen Episode nenne ich dir Gründe, warum wir so schnell…

030 Braucht es Sinn im Leben?

Nov 28, 2024 10m

Was ist dieser Sinn des Lebens, braucht es das und woraus setzt er sich zusammen?Ist er das „Salz“ in der Suppe des Lebens? Es gibt fünf Punkte, die für mich dazu gehören…Das Buch, das ich dir zum…

029 Bist du Gefangene deiner Ängste?

Nov 14, 2024 12m

Ängste können das Leben echt schwer machen.Oft entstehen sie in der Kindheit. Und wenn dein Teenager die „richtigen“ Knöpfe drückt, kommt es vor, dass du, die Mutter (oder der Vater) auf kleiner…

028 Du musst nur positiv denken! 3 Gedanken, warum „positiv denken“ allein nicht hilfreich ist und was du statt dessen machen kannst.

Nov 07, 2024 8m

„Du musst nur positiv denken!“Hier schlage ich die Brücke von einem Comic über Monty PyThon bis zur positiven Psychologie.Es ist November und die dunkle Jahreszeit bringt Depressionen wieder an die…

027 Mach mal Pause

Sep 05, 2024 6m

Mach mal Pause!Warum Pausen so wichtig sind: Informationen verarbeiten, zur Ruhe kommen, Kraft und Energie tanken.Auch reflektieren geht nur, wenn du genug Zeit und Muße hast.Ohne Pause hab ich das…

026 Es ist wie es ist. Ist radikale Akzeptanz eine Lösung?

Aug 29, 2024 16m

Annehmen und Akzeptanz sind Schlüssel, um besser mit Situationen und Dingen umgehen zu können.Es schafft eine innere Distanz zu schwierigen Situationen. Radikale Akzeptanz ist die höchste Form der…

025 6 Gründe, warum Achtsamkeit dein Leben bereichert

Aug 22, 2024 10m

Wer permanent im Stress lebt, schnell aufbraust und feststellt, dass Multitasking ein Irrglaube und höher, schneller, weiter der letzte Mist ist, sollte sich mit Achtsamkeit beschäftigen.In der…

024 Bin ich eigentlich glücklich?

Aug 15, 2024 9m

„Bin ich eigentlich glücklich?“Das fragt sich Sabine, leider tauchen Ängste auf, die verhindern, dass sie aus dem Hamsterrad austritt und ihr Leben so lebt, wie sie es sich wünscht und ihr gut täte.…

023 Was stimmt nicht mit mir?

Aug 08, 2024 11m

Was stimmt nicht mit mir?Ich fühle mich zerrissen, stelle alles in Frage.Dabei möchte ich doch nur zufrieden und glücklich sein.Mit diesen Fragen wenden sich Frauen immer wieder an mich.Gemeinsam…

022 Keine Angst vor Trauer

Aug 01, 2024 13m

Keine Angst vor Trauer! Was Olympia mit Trauer, der Gesellschaft und dir zu tun hat.Ich spreche über Trauerphasen, wie lange sie dauern und was du im Trauerfall tun kannst.Wie gehst du, wie gehen wir…

021 Timeline - Zeitlinien, das Spiel mit der Zeit

Jul 25, 2024 12m

Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft sind Teile der Timeline- Arbeit.In der heutigen Episode spiele ich mit den Zeiten im Raum. Lässt du dich darauf ein und spielst mit?Schnapp dir drei Zettel, einen…

020 Loslassen von altem Ballast. Mit einer Hypnose zum Loslassen.

Jul 18, 2024 16m

Alles, was du jemals erlebt hast, ist in deinem Körper gespeichert. Und immer wieder kann das Gefühl hochkommen, dass du nicht klar denken kannst, keine Luft zum Atmen hast und dir alles schwer auf…

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Ü 50, weiblich, sucht Sinn has published 39 episodes since February 2024, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.

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