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S1E17 Quanti Carbo Hai Preso Per Corre 103K? RISPONDO ALLE VOSTRE DOMANDE
🍿 COSA GUARDARE:La Gara Più ESTREMA | DXT 103km | 5o ASSOLUTO 😱: https://youtu.be/65ukS2h_ZO0Lavaredo Ultra Trail 120K: La mia LUT 120: https://youtu.be/AubQNP-MSY8DXT 55:…
S1E16 Tutto Sul Sodio Nell’endurance: Crampi, Cali e Iponatremia:
🏃♂️METODO ULTRA:Il corso completo per passare da zero a ultra runner:https://marcomignano.com/metodo-ultra🫑 Webinar su come alimentarsi nelle ultra: http://bit.ly/4cKmG14💌 Webinar su come allenarsi…
S1E15 120 Grammi Di Carboidrati All’ora? Ecco Cosa Succede Davvero
- Nutrizione Per La Corsa, Alimentazione Plant Based:https://youtu.be/TdSHYbpf8pM- Nutrizione Per La Corsa con Marco Perugini: https://youtu.be/LAueq9BiuWQ-Dieta vegana per sportivi: Perchè i…
S1E14 Le emozione in gara, impostare gli obiettivi, gestire lo stress e alto con Federico Casu
Dove trovare Federico:Sito web: https://psicologodellosport.com/IG:https://www.instagram.com/lepsycho_sportivo/🍝Ricette, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarco💌 Webinar su come…
S1E13 Nutrizione Per La Corsa, Alimentazione Plant Based, Integrazione e tanto altro con Federico Calviello
Podcast: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJY5uAyEYZLOu8p4ZShgP7_mfymJJmZEZ💌 Webinar su come allenarsi in autonomia:https://bit.ly/webinarstagione🍝Ricette per Runner, 📕Libri consigliati e 🤝…
S1E11 Antonio Di Manno: Backyard Ultra, Dieta Vegana e tanto altro
🍝Ricette, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarcoDove Trovi Antonio e i suoi progetti:- Instagram:https://www.instagram.com/antoniodimannoultrarunner/- Vegan Power…
S1E11 Ultracycling, attraversare l'Antartide in bici, preparasi al fallimento e alto con Omar Di Felice
Dove Trovare Omar IG: https://instagram.com/omardifelice FB: https://www.facebook.com/omar.difelice Libro: https://amzn.to/3Vyekm6 💌 Webinar su come allenarsi in…
S1E10 Andrea Lanfri: Atleta paraolimpico, scalare l'Everest, 2 guinness world record e altro
🍝Ricette per Runner, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarco Dove Trovare Andrea: Instagram: https://www.instagram.com/lanfri_andrea Libro: https://amzn.to/41pVph9 Documentario:…
S1E9 Correre fa bene al cuore? dormire bene, caffeina, recupero, HRV, Vo2max e altro con Nicola Triglione
💌 Webinar su come allenarsi in autonomia:https://bit.ly/webinarstagione Dove Trovare Nicola Sito:…
S1E8 Marco Olmo: Vincere UTMB a 58 anni, 22 Marathon De Sable e altro | Ultra Podcast 🎙️
💌 Webinar su come allenarsi in autonomia:https://bit.ly/webinarstagione 🍝Ricette per Runner, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarco Dove Trovare Tommaso: Sito Never Stop Run:…
S1E7 Oltre 15 anni di Ultra Trail, correre la PTL, creare una squadra di runner e altro con Tommaso Conz
💌 Webinar su come allenarsi in autonomia:https://bit.ly/webinarstagione 🍝Ricette per Runner, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarco Dove Trovare Tommaso: Sito Never Stop Run:…
S1E6 Omar Cai Salatissimo: L’amore per il trail, da casa a Roma con la bici, correre la TDS, DNF e altro
➡️ Webinar: come pianificare la stagione agonistica: https://bit.ly/webinarstagione 🍝Ricette per Runner, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarco Dove Trovare Omar: IG:…
S1E5 Vincere il campionato europeo di MTB, diventare Elite e passare al trail con Silvia Scipioni
Come pianificare la stagione Agonistica (Webinar): https://www.marcomignano.com/webinar_pianificazione_stagione Dove Trovare Silvia: Instagram: https://www.instagram.com/silvia_scipio/ 🍝Ricette…
S1E4 Nutrizione sportiva, salute, alimentazione per correre e benessere con Marco Perugini
🍝Ricette per Runner, 📕Libri consigliati e 🤝 Community: https://bit.ly/newsMarco Dove Trovare…
S1E3 Ultra Running nei deserti 🏜️. Affrontare traumi, sfide ed aiutare i giovani con Max Chen
In questa intervista, Max Chen istruttore di pugilato, scrittore ed ultra runner con l’amore per il deserto. ⬇️ Dove Trovare Max: IG: https://www.instagram.com/maxchen75/ Solo (Libro):…
S1E2 Come correre per stare bene: Fatica e crescita, correre per beneficienza, altro con Tommaso Meneghin
DOVE TROVARE TOMMY: - IG: https://www.instagram.com/throwingtommy/ - YT:https://www.youtube.com/@tommasomeneghin - Introspective: https://www.instagram.com/introspectiverunning/ LIBRI CONSIGLIATI: -…
S1E1 Come Finire il TOR 330 in meno di 100 ore alla prima partecipazione con Matteo Volpi
In Questo video, seguiamo Matteo Volpi nel suo lungo viaggio alla prima partecipazione al TOR330 dove è arrivato in 30° posizione sotto le 100 ore. 🍝Ricette per Runner, 📕Libri consigliati e…
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