UN OEIL SUR TA SANTÉ
floriane choplin
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#16 LES DIFFICULTÉS DANS TON COMPORTEMENT ALIMENTAIRE SONT UNE OPPORTUNITÉ
Comment gères-tu la difficulté ? Et si c'était une des problématiques de tes problématiques de trouble du comportement alimentaire. Comment continuer à prendre soin de soi, de sa santé quand tout…
#15 LE MONDE MANGE MAL
Pourquoi tu es attiré(e) par le tacos et non par la salade de tomate ? Pourquoi au restaurant tu choisis le fondant au chocolat et pas la salade de fruit ? Le monde mange mal parce qu'il trouve dans…
#14 EN SEPTEMBRE, JE PERDS DU POIDS
Si tu es en ce moment en train de planifier tes bonnes résolutions pour le mois de septembre, ce podcast est pour TOI. Parce que l'objectif n'est pas vouloir se raisonner ou d'apprendre à se…
#13 Comment éviter l'hyperphagie au restaurant
Comment se passe ton repas au restaurant ? Es-tu dans abondance alimentaire ? Ou dans l'écoute de ta sensation de faim ?Je te partage mon expérience de la semaine "un repas au restaurant à 19h après…
#12 LES BLOCAGES À LA PERTE DE POIDS
Voici un sujet qui demande une vraie analyse. On vous parle de quantité, d’alimentation émotionnelle, d’IG bas, d’équilibre alimentaire. Et on vous demande de changer. On conclut que votre…
#11 LE PLAISIR ALIMENTAIRE
Si tu n'écoutes pas ton plaisir alimentaire tu es condamné à subir les effets yoyos des régimes, condamné à te battre avec ton assiette Voici le lien pour visualiser la réunion d'information de…
#10 Floriane : le SAV de la nutrition
Comment faire le poids face à des régimes renommés avec des systèmes de points, ou de l'hyperprotéiné qui sont basés sur une stratégie commerciale et moi qui vous propose une prise en charge…
#9 LA PETITE VOIX DE TA TÊTE
Le jour où tu comprends que la petite voix dans ta tête est la cause de bien des soucis sache tu es déjà dans une phase de déconstruction. voici le lien pour visualiser la réunion d'information de…
#8 LE CONTRÔLE MENTAL
Le jour où tu comprends que la petite voix dans ta tête est la cause de bien des soucis sache tu es déjà dans une phase de déconstruction. Voici le lien pour visualiser la réunion d'information de…
#7 LA CONNEXION À SOI
L' obésité et le surpoids ne cesse d'augmenter Il est urgent de comprendre à quel point la mordernité, l'industrialisation et le capitalisme impact notre comportement alimentaire. Si cet épisode…
#6 LE PETIT DÉJEUNER
Qui a instauré le petit déjeuner ? Est-il vraiment obligatoire ? En Asie, on mange salé dans la matinée sans forcément manger dès le leverAu Maroc, également Pourquoi en France est-il sucré ?…
#5 LE TÉLÉPHONE : UNE ARME DE DÉCONNEXION
Aujourd'hui je vous raconte à quel point le téléphone prend possession de notre vie. À quel point il est urgent de s'accorder du temps de déconnexion avec lui. Parce que te déconnecter de ton…
#4 LES INFORMATIONS NUTRITIONNELLES CONTRADICTOIRES
La nutrition est un sujet de santé où tout le monde met son grain de sel. Tout le monde fait ses propres déductions. Tout le monde tire des conclusions "cet aliment fait grossir, celui-ci ne doit pas…
#3 L' ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE
Il y a deux choses que l'on omet de vous dire: 1- une émotion est avant tout une réaction chimique 2- pour construire il faut déconstruireDécouvre dans ce podcast pourquoi les techniques de…
#2 L'IMPACT DES RÉGIMES
On poursuit la présentation de la psychonutrition en mettant en évidence l'impact des régimes sur ton organisme. --------------------------------Si cet épisode t'a été bénéfique, participe à sa…
#1 INTRODUCTION À LA PSYCHONUTRITION
L'objectif de ce premier épisode est de semer quelques graines dans ton esprit afin que tu puisses commencer à déconstruire les fausses et/ou envahissantes informations nutritionnelles qui te…
Frequently Asked Questions
UN OEIL SUR TA SANTÉ has published 16 episodes since March 2025, covering topics in Alternative Health, Health & Fitness.
UN OEIL SUR TA SANTÉ is currently dormant with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 7m.
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