Episodes 32
Avg. Duration 1h 2m
Activity Highly Active
Apple Rating 5.0 (1)
Since Oct 2024
Latest Episode Mar 2026

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Every 2 Weeks
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Episodic
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99%
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Y mientras tanto, usa tus alas

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Recent Episodes

S2E31 T2:E31: Ayahuasca: cruzar la línea entre sanar y perderse.

Mar 25, 2026 56m

Hay caminos que comienzan con una intención noble: sanar, entender, crecer.Pero no todos llevan a casa.En este episodio, Abraham y María cuentan cómo una búsqueda espiritual se transformó en una…

S2E30 T2:E30: Borderline o TLP (trastorno límite de la personalidad) - Ali Fer

Mar 11, 2026 52m

En este episodio abrimos una conversación profundamente humana sobre el TLP (trastorno límite de la personalidad). Junto a Ali Fer, hablamos de lo que significa vivir las emociones con una intensidad…

S2E29 T2: E29: Alopecia y autoestima - Pamela Rendón

Feb 25, 2026 1h 20m

En este episodio platicamos con Pamela Rendón, mamá de tres, pedagoga, terapeuta Gestalt y apasionada de lo transgeneracional, y nos compartió su camino con alopecia universal: el miedo, la…

S2E28 T2:E28: Somatización, los síntomas hablan por ti - María Demenegui

Feb 11, 2026 1h 11m

En este episodio regresamos con María Demenegui para hablar de biodescodificación, hipnosis y acompañamiento emocional: “según yo estaba bien”… y el cuerpo opina otra cosa. Exploramos cómo se…

T2:E27: Interpretación de sueños - María Demenegui

Jan 28, 2026 1h 6m

En este episodio de Usa tus alas hablamos de sueños: qué son, por qué se repiten, cómo leer su lenguaje simbólico y qué hacer cuando uno te despierta inquieto. Nos acompaña María Domenegui, terapeuta…

S2E26 T2:E26: Estar cómodo en la incomodidad - Omar Bazán

Jan 14, 2026 1h 3m

¡Arrancamos la Temporada 2 con un tema poderosísimo! En este episodio conversamos con Omar Bazán sobre aprender a estar cómodos en la incomodidad: esa sensación que aparece cuando cambiamos hábitos,…

S1E25 T1: E25: Lo que queda después: aprendizajes de una primera temporada

Sep 04, 2025 48m

Cerramos la temporada 1 mirando hacia atrás para entender lo que sigue. Conversamos sobre el poder de dar antes que perseguir métricas, la escucha como acto creativo, la vulnerabilidad que nos…

S1E24 T1: E24: Vivir después del duelo - Susi Pelaéz

Aug 20, 2025 1h 14m

En este episodio platicamos con Susi Peláez, una mujer que ha transformado el dolor en fuerza y la pérdida en aprendizaje. Susi nos comparte con valentía cómo enfrentó dos duelos profundos y lo que…

T1:E23: Adolescencia - Teté Esquivel

Aug 06, 2025 55m

¿Quién dijo que la adolescencia es una tormenta? En este episodio, platicamos con la psicoterapeuta María Teresa Esquivel, experta en trabajar con adolescentes, para desmitificar esta etapa tan…

S1E23 T1: E22: El papel de víctima - Pepe Toño

Jul 23, 2025 1h 14m

¿Qué significa vivir desde el rol de víctima? ¿Cómo identificarlo y, sobre todo, cómo soltarlo? En este episodio conversamos con un invitado muy especial, alguien que ha dejado huella en nuestra…

S1E21 T1: E21: Redes sociales - Isabel Schmidt

Jul 09, 2025 50m

En este episodio abrimos una conversación profunda y necesaria sobre el lado oculto de las redes sociales. Isabel Schmidt, ingeniera, modelo, emprendedora y creadora de contenido, comparte su…

S1E20 T1: E20: "¿Somos nuestro trabajo? - Esto Somos Podcast" - Episodio Especial

Jun 25, 2025 2h 2m

En este episodio fuimos invitadas a Esto Somos Podcast con Omar Bazán, para platicar, sin prisas, de algo que nos toca a muchos: el exceso de trabajo y esa necesidad de estar siempre haciendo algo.…

T1: E19: Prevención del suicidio - Melisa Nuñez

Jun 06, 2025 1h 15m

Mely transformó su historia en una causa. Luego de perder a su hijo, hoy, es una voz valiente en la prevención del suicidio. En este episodio, hablamos de lo que muchas veces se calla: el dolor, la…

T1: E18: Biodescodificación - Lety Loyola

Jun 04, 2025 53m

En este episodio conversamos con Lety Loyola, terapeuta en biodescodificación, psicosomática clínica e hipnosis ericksoniana, sobre cómo las emociones no expresadas, las historias no dichas y las…

S1E17 T1: E17: La pérdida de un hijo - Eva Beltrán

May 21, 2025 1h 29m

En este episodio íntimo y profundamente humano, Eva Beltrán, psicóloga y madre, abre su corazón para hablarnos del duelo más devastador: la pérdida de un hijo. Con una valentía serena, Eva comparte…

S1E16 T1: E16: Vulnerabilidad - Pili Jimenez

May 18, 2025 54m

Sentirse vulnerable duele… pero también abre. En este episodio, junto a la doctora Pili Jiménez, exploramos cómo resignificar la vulnerabilidad y transformarla en un poder personal. Hablamos de los…

S1E15 T1: E15: Sexualidad de los niños varones - Carla Avendaño y Sandra Montañez

Apr 23, 2025 40m

¿Sabías que los niños varones también tienen ciclos hormonales y emocionales, pero casi nadie habla de ellos? En este episodio, nos damos un clavado en los cambios que viven los niños al llegar a la…

S1E14 T1: E14: Sexualidad en la adolescencia - Carla Avendaño y Sandra Montañez

Apr 09, 2025 46m

En este episodio conversamos con Karla Avendaño y Sandy Montañez, dos mujeres apasionadas por acompañar a niñas, niños y adolescentes a vivir su sexualidad desde el respeto, la conciencia y el…

S1E13 T1: E13: Ansiedad - Paty Cruz y Paty Cadena

Mar 26, 2025 1h 22m

En este episodio, conversamos sobre la ansiedad: esa sensación que a veces nos invade sin una razón aparente. Exploramos qué la provoca, cómo diferenciarla de la angustia y por qué es una respuesta…

S1E12 T1: E12: Constelaciones Familiares - Lupita Morales

Mar 12, 2025 1h 23m

¿Alguna vez te han dicho que te pareces a un familiar que ni siquiera conociste? ¿O que ciertos patrones se repiten en tu familia generación tras generación? En este episodio exploramos la terapia…

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