Vægttab med kognitiv terapi

Vægttab med kognitiv terapi

Helena Aggeboe, Slanke App

Episodes 42
Avg. Duration 37m
Activity Declining
Apple Rating 3.6 (5)
Since Oct 2023
Latest Episode Jan 2026

Publishing Details

Schedule
Every 2 Weeks
Format
Episodic
Hosting
anchor.fm

Contact & Outreach

About This Podcast

Vægttab med kognitiv terapi guider dig til kropsro, madro og et selvkærligt vægttab. Du lærer at bryde fri af cravings, overspisning og spisning på følelser, og at spise alle dine favoritter i passende mængde, så du kan lykkes med holdbart vægttab. Jeg hedder Helena Aggeboe, og er kostvejleder hos Slanke App kalorietæller. Du kan hente Slanke App gratis i App Store, og komme i gang med vægttab uden restriktioner i dag. Slanke App har +2000 anmeldelser og 4,5 stjerner i App Store.

Social Media

Explore Statistics

Recent Episodes

Episode 42 - Hvis du mangler energi og motivation, så start her

Jan 28, 2026 38m

Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:…

Episode 41 - Derfor føles vægttab SÅ svært

Oct 19, 2025 1h 17m

Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:…

Episode 40 - Sort-hvid tænkning og andre tankefælder, som saboterer dit vægttab

Jul 23, 2025 49m

Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:…

Episode 39 - ADHD og spisning på følelser, overspisning og svært ved vedholdenhed, og hvordan du stadig lykkes med vægttab

Jul 06, 2025 50m

Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:…

Episode 38 - Få selvtillid og vedholdenhed til vægttab

Jun 29, 2025 48m

Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:…

Episode 37 - Dit valg af mand påvirker dit vægttab meget

Jun 13, 2025 1h 2m

Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:…

Episode 36 - Sådan bygger du nye vaner, der faktisk holder og virker til vægttab

May 13, 2025 1h 3m

Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:…

Episode 35 - Omprogrammer din hjerne til vægttab

May 09, 2025 54m

Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:…

Episode 34 - En succesfuld og helt almindelig vægttabsrejse med kognitiv terapi og ACT

Mar 16, 2025 1h 4m

Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:…

Episode 33 - "Hjælp jeg er afhængig af sukker!" DEL 2

Feb 25, 2025 47m

Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:…

Episode 32 - Hjælp, jeg er afhængig af sukker! DEL 1

Feb 24, 2025 50m

Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:…

Episode 31 - Meditation til vægttab, med kropsscanning og ACT

Feb 17, 2025 48m

Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:…

S1E30 Episode 30 - Bliv den bedste version af dig selv (værdi-arbejde)

Jan 09, 2025 48m

Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:…

Episode 29 - Sådan kommer du i gang med vægttab I DAG

Dec 29, 2024 40m

Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:…

Episode 28 - Lær at rumme ubehag og slip for overspisning!

Dec 18, 2024 16m

Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:…

Episode 27 - Bryd fri af spisning på følelser, ved at møde dine behov

Oct 21, 2024 31m

Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:…

Episode 26 - Fri af negative tanker og spisning på følelser

Oct 12, 2024 53m

Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:…

Episode 25 - Meditation og kropsscanning til vægttab og kropsro

Sep 25, 2024 16m

Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:…

Episode 24 - Bryd fri af den negative spiral NU, og kom ind i den positive spiral

Sep 23, 2024 29m

Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:…

Episode 23 - Hvad jeg ville snakke med dig om til første kostvejledning til vægttab

Sep 04, 2024 46m

Vægttabsforløb online med kalorietælling og kognitiv terapi til kun 499 kr:https://www.helenaaggeboe.dk/pages/onlinekursus Book 30 minutters gratis og uforpligtende kostvejledning til vægttab:…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Vægttab med kognitiv terapi have?

Vægttab med kognitiv terapi has published 42 episodes since October 2023, covering topics in Education, Self-Improvement.

Is Vægttab med kognitiv terapi still active?

Vægttab med kognitiv terapi is currently declining with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 37m.

How do I contact Vægttab med kognitiv terapi for sponsorship or guest appearances?

Sign up on Grep.FM to access contact details for Vægttab med kognitiv terapi, including email and social media links.

Similar Podcasts