Publishing Details
About This Podcast
I denne podcast bliver du guidet ind i et univers som handler om healing, nervesystemet, traumer, kvinders cyklus og meget mere. Bliv klogere på dig selv og få konkrete redskaber, som kan hjælpe dig på din healing-rejse.
For mere info besøg supernovastorm.com og følg Nova på Instagram @supernovastorm
Explore Statistics
Recent Episodes
S3E5 S3 E5 - Afhængig af stress
Traumer lukker ned for vores evne til at mærke os selv, og derfor bliver vi stress afhængige. I dette afsnit dykker Nova ned i neurovidenskaben omkring stress afhængighed, traumebånd og vores jagt…
S3E4 S3 E4 - Skam: nervesystemets bremse
Lider du af imposter syndrom eller lavt selvværd? Har du svært ved at slappe af uden at få dårlig samvittighed? Måske har du også svært ved at tillade de gode ting i livet? Dét er alt sammen tegn på,…
S3E3 S3 E3 - Du er ikke stresset pga en travl kalender men fordi dit nervesystem er i overlevelse
Prøv NeuroGym gratis i 7 dage: neurogym.dk/app
S3E2 S3 E2 - Sådan frigiver du stress fra nervesystemet
Prøv NeuroGym gratis i 7 dage: neurogym.dk/app
S3E1 S3 E1 - Derfor har samtale terapi ikke hjulpet dig
Prøv NeuroGym gratis i 7 dage på neurogym.dk
S2E20 S2 EP 20 - Glædelig kvindernes internationale kampdag og tak (for nu)
I dagens afsnit fortæller Nova om sin tid som feministisk forsker, og hun deler erfaringer og viden om kvinders nervesystem. På gensyn, kære lytter! Vi ses i sæson 3.
S2E19 S2 EP 19 - Min historie: Tryg i utryghed & hvorfor vi bliver i usunde relationer
I dagens afsnit forklarer Nova hvorfor vi bliver i usunde relationer. Det handler om biologi, hjernens kemi og et nervesystem, som er kodet til at finde tryghed i utryghed. Hvis du nogensinde har…
S2E18 S2 EP 18 - Dating fra en Fawn-respons: Derfor laver du om på dig selv
Har du tendens til at miste dig selv i romantiske relationer? Laver du om på dig selv, så den anden bedre kan lide dig? Det kan skyldes, at dit nervesystem sidder fast i Fawn. I dette afsnit går Nova…
S2E17 S2 EP 17 - Det usynlige sår: Længslen efter moderlig kærlighed
Oplever du en følelse af ensomhed selvom du er sammen med andre? Føler du dig anderledes end resten af din familie? Døjer du med afhængigheder og er kærlighed svært? Disse er symptomer på det…
S2E16 S2 EP 16 - Vi er alle børn i voksne kroppe
Har du tænkt over, hvem der styrer dit liv og dine beslutninger? For mange af os er det faktisk yngre dele og beskytter-dele. I dette afsnit fortæller Nova om disse dele, og hvad vi kan gøre for at…
S2E15 S2 EP 15 - Sådan slipper du dine traume-responser
I dette afsnit fortæller Nova om forandring, og hvad der rent faktisk skal til for at vi forandrer os. Hun beskriver healing som rejsen hjem til vores autentiske jeg.
S2E14 S2 EP 14 - Min historie: Fra psykiske lidelser og misbrug til livsformål
I dette afsnit fortæller Nova om sin rejse fra at leve et liv præget af psykiske lidelser og misbrug til at udleve sit livsformål.
S2E13 S2 EP 13 - Du KAN lindre dine ADHD-symptomer
I dette afsnit forklarer Nova hvordan vi kan omkode vores hjerne, og træne vores nervesystem og på den måde positivt påvirke vores ADHD-symptomer.
S2E12 S2 EP 12 - ADHD & traumer: Er der en sammenhæng?
I dette afsnit taler Nova om sammenhængen mellem traumer og ADHD. Hør hvordan hjernen udvikler sig i relation til dets miljø og hvordan vi kan bruge nervesystems øvelser til at ændre hjernen og…
S2E11 S2 EP 11 - JULEHILSEN
Glædelig jul, min ven ❤️
S2E10 S2 EP 10 - Afhængig af kærlighed part 2
I dette afsnit giver Nova sine bedste tips til at heale kærlighedsafhængighed. Hvad kan du gøre når kærlighedsafhængigheden er aktiv og hvordan kan du bruge nervesystems øvelser til at passe på dig…
S2E9 S2 EP 9 - Afhængig af kærlighed
I dette afsnit fortæller Nova om kærlighedsafhængighed, dens årsager og symptomer. Hun forklarer, at vores kærlighedsmønstre og adfærd er automatiske responser i nervesystemet, som er blevet dannet…
S2E8 S2 EP 8 - I'M BACK!
Jeg har holdt en pause fra min elskede podcast, og i dette afsnit fortæller jeg hvorfor.
S2E7 S2 EP 7 - Præstationsangst og frygten for at blive set
I dette afsnit forklarer Nova hvordan præstationsangst og frygten for at blive set, handler om ufærdige responser i nervesystemet og internaliseret skam.
S2E6 S2 EP 6 - Triggers er uforløste traumer
I dette afsnit forklarer Nova hvordan triggers og traumer hænger sammen. At blive trigget er altid en overvældende oplevelse, fordi vi genlever traumerne på ny i kroppen - men de er også vores portal…
Frequently Asked Questions
VÅGN OP med Nova has published 45 episodes since December 2023, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
VÅGN OP med Nova is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 49m.
Similar Podcasts
Psykologen i Øret
Birgitte Sølvstein
402 episodes
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard
220 episodes
ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen
Manu Sareen, Podads
157 episodes
Nøglen til din hjerne
EmpowerMind Podcast
471 episodes
HjerneRO
Mindcamp
89 episodes
MentalSucces
Søren Lynge og Per Corneliussen.
209 episodes