Publishing Details
About This Podcast
In Van moeten naar energie neem ik je mee in mijn persoonlijke zoektocht
van leven vanuit druk, verwachtingen en moeten,
naar leven vanuit rust, energie en bewust kiezen.
Ik deel gedachten over zelfontwikkeling, yoga, wandelen, boeken, leefstijl
en het vinden van balans tussen werk en privé.
Geen snelle oplossingen of perfect leven —
maar kleine inzichten, eerlijke reflecties
en ruimte om te voelen wat voor jou klopt.
Luister gerust tijdens een wandeling
of een moment voor jezelf.
Explore Statistics
Recent Episodes
S3E6 Verbinding met jezelf, midden in het leven
Aflevering 6 Verbinding met jezelf, midden in het levenGenieten zonder jezelf kwijt te rakenIn deze aflevering staan we stil bij verbinding met jezelf.Want juist wanneer het leven vol is, met…
S3E5 Grenzen voelen en bewaken
Aflevering 5 Grenzen voelen en bewakenLuisteren naar wat jouw energie nodig heeftIn deze aflevering staan we stil bij grenzen. Niet als iets strengs of afstandelijks, maar als een zachte vorm van…
S3E4 Vertragen in de zomerdrukte
Vertragen in de zomerdrukteRust vinden terwijl alles beweegtDe zomer brengt vaak beweging met zich mee.Langere dagen, volle agenda’s, spontane plannen en de uitnodiging om veel te beleven.En juist in…
S3E3 Leven in overvloed
Aflevering 3 – Leven in overvloedZien wat er al isIn deze aflevering staan we stil bij het thema overvloed. Niet als iets wat je moet bereiken of verdienen, maar als iets wat je al kunt leren zien in…
S3E2 Intenties voor een lichte zomer
Intenties voor een lichte zomerLeven vanuit gevoel in plaats van moetenIn deze aflevering staan we stil bij intenties.Niet als doelen die je moet behalen, maar als een zachte richting voor de…
S3E1 De overgang naar de zomer, van groei naar bloei
Aflevering 1 – De overgang naar de zomerVan groei naar bloei – verzachten in het momentDe overgang van lente naar zomer nodigt uit tot vertragen.Waar de lente vaak in het teken staat van groei,…
S2E11 Wat is er in jou gaan groeien?
Wat is er in jou gaan groeien?In deze laatste aflevering van het lenteseizoen staan we stil bij wat er in jou in beweging is gekomen.Misschien zichtbaar, misschien nog onder de oppervlakte.Want groei…
S2E10 Vertrouwen, meebewegen met wat groeit
VertrouwenIn deze aflevering staan we stil bij vertrouwen, niet als iets wat je moet hebben, maar als iets wat langzaam groeit.Na een periode van bewegen, groeien en verbinden, kan de behoefte…
S2E9 Verbinding, samen groeien in de lente
VerbindingIn deze aflevering staan we stil bij verbinding, met jezelf en met de mensen om je heen.Na het zichtbaar worden ontstaat er ruimte om echt te ontmoeten.Maar echte verbinding begint vaak van…
S2E8 Je ruimte innemen
Je ruimte innemenIn deze aflevering staan we stil bij het moment waarop groei zichtbaar wordt.Na een periode van voelen, beginnen, bewegen en geduld ontstaat er iets nieuws: de uitnodiging om naar…
S2E7 Geduld en groei
Geduld en groeiIn deze aflevering staan we stil bij een belangrijk, maar vaak lastig onderdeel van groei: geduld.Na de eerste stappen kan het voelen alsof er weinig gebeurt. Maar juist in deze fase…
S2E6 Zachte beweging
Zachte bewegingIn deze aflevering bewegen we van verlangen naar actie maar op een zachte, natuurlijke manier.Geïnspireerd door de groei van een lenteplant verkennen we hoe kleine stappen vaak genoeg…
S2E5 De moed van een lenteplant
De moed van een lenteplantIn deze aflevering staan we stil bij groei in de lente en hoe kwetsbaar die eerste stappen soms kunnen voelen.Aan de hand van de metafoor van een kleine lenteplant…
S2E4 Verlangen durven voelen
Verlangen durven voelenOnder onze kleine geluksmomenten liggen vaak diepere verlangens.In deze aflevering verkennen we hoe de lente ons uitnodigt om die verlangens weer te voelen.Niet als groot plan…
S2E3 De bliss list opnieuw tot leven
De bliss list opnieuw tot leven Na het opruimen en ruimte maken in de vorige aflevering ontstaat er iets nieuws: lichtheid.In deze aflevering staan we stil bij de bliss list, je lijst van kleine…
S2E2 Ruimte maken: opruimen van binnen en buiten
Ruimte maken: opruimen van binnen en buiten In de lente ontstaat vaak een natuurlijke drang tot opruimen, lichter maken en ruimte creëren — niet alleen in huis, maar ook in onszelf.In deze aflevering…
S2E1 De eerste lente energie in jezelf voelen
In deze eerste aflevering van het lenteseizoen verkennen we de overgang van winter naar lente. Niet alleen in de natuur, maar ook in onszelf.Na een periode van verstilling en naar binnen keren, kan…
S1E11 Winter, de waarde van pauze
In deze aflevering rond ik het eerste seizoen af.Een winteraflevering.Over pauze, afronden en niets hoeven oplossen. Over de waarde van rust in een wereld die vaak door wil en over vertrouwen op het…
S1E10 Leven op jouw tempo, in het ritme van de seizoenen
In deze aflevering onderzoek ik wat het betekent om te leven op jouw eigen tempo, in een wereld die vaak sneller wil dan goed voor je is.We kijken naar het ritme van de seizoenen niet als theorie,…
S1E9 Je energie beschermen zonder hard te worden
In deze aflevering sta ik stil bij het beschermen van je energie, zonder jezelf te verharden of te verliezen.Over hoe grenzen soms steeds harder worden aangegeven in de hoop jezelf te beschermen en…
Frequently Asked Questions
Van moeten naar energie has published 13 episodes since March 2026, covering topics in Education, Self-Improvement.
Van moeten naar energie is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 8m.
Similar Podcasts
Omdenken Podcast
Berthold Gunster
397 episodes
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
Marjena Moll
337 episodes
Kim Munnecom Podcast
Kim Munnecom
1,192 episodes
De Psychologie van Succes Podcast
Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach
240 episodes
Kleine Meisjes Worden Groot
Lola Lotta Ross / ILVY Network
272 episodes
Alle Eerste Dingen
Mignon Nusteling / ILVY Network
155 episodes