Viaggi di crescita interiore e meditazioni guidate
Francesca Peruzzi
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C-PTSD Disturbo post traumatico complesso e il viaggio di ritorno a sé.
Questo episodio è una soglia gentile verso un tipo di ferita che non urla, ma che plasma profondamente chi siamo: il trauma complesso.La dott.ssa Francesca Peruzzi ci accompagna dentro territori…
S1E7 Oltre la paura di fallire: meditazione e visualizzazione guidata.
La paura del fallimento paralizza più del fallimento stesso.Questa meditazione guidata ti aiuterà ad esplorare e superare la paura attraverso la respirazione e la pratica immaginativa.Abbi cura di te…
S1E6 Meditazione guidata Mindfulness: il respiro di luce.
Meditazione guidata con musica a 432 Hz con focus sul respiro e sul corpo. Ritrova la calma e la quiete interiore dedicandoti questo spazio di cura. Impara a disciplinare la mente e esplorare la…
S1E5 Meditazione guidata: come il fiume che scorre
Meditazione guidata con musica a 432hz. Ritrova la calma e la quiete interiore dedicandoti questo spazio. Contiene una visualizzazione per lasciare andare i pensieri. Impara a disciplinare la mente e…
S1E4 Cambiare vita: "Alla ricerca del sole" con Giulia Fiorini
Il primo passo verso la via del cambiamento Capita spesso di leggere e ascoltare storie di cambiamenti radicali e rapidi, di persone che di punto in bianco decidono di mollare tutto e ricominciare…
S1E3 Superare la resistenza al cambiamento: le difese della mente.
Perché non riesci a cambiare? Come superare la resistenza al cambiamento.Il cambiamento ci richiede di fare un passo verso l’ignoto. Di impegnarci in situazioni non prevedibili e affrontarne le…
S1E2 Trasferirsi all'estero: quali conseguenze psicologiche e come affrontarle.
La vita è un viaggio continuo, un cambiamento senza fine costellato di eventi e esperienze. Le emozioni che proviamo ci aiutano a crescere, ci proteggono e ci portano ad evolvere e spesso ci…
S1E1 Perdersi per ritrovarsi: la via dell'autenticità.
Alcune volte siamo confinati in schemi mentali che diventano prigioni, restiamo intrappolati nelle nostre aspettative, inseguendo illusorie direzioni fuori di noi.Quando questo accade, come possiamo…
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Viaggi di crescita interiore e meditazioni guidate has published 8 episodes since June 2022, covering topics in Alternative Health, Health & Fitness.
Viaggi di crescita interiore e meditazioni guidate is currently highly active with new episodes irregularly. Average episode length is 15m.
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