Voima & Vire Podcast
Aki Laitinen – Voima ja Vire
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
Terveyttä toisin – elintapavalmennusta sairaanhoitajan silmin
Tässä jaksossa vieraana ovat sairaanhoitaja-valmentajat Suvi Ainasoja ja Janika Maunula Oman elämän stara -yrityksestä. Keskustelemme elintapavalmennuksen arjesta: sen haasteista, mahdollisuuksista…
Kehonkoostumuksen muutokset vuonna 2025 – fysiologia ja kulttuuri kohtaavat
Moni miettii – valmentajat mukaan lukien – kuinka kehonkoostumuksen muutoksia pitäisi käsitellä puheessa ja viestinnässä. Vähintään yhtä moni miettii mitä tehdä ja mitä ohjeita noudattaa…
Kuntosalilta voimaa tatamille – BJJ-kilpailija ja valmentaja Tomi Lindholm
Brassijujutsussa kilpaileva ammattivalmentaja Tomi Lindholm avaa tässä jaksossa näkemyksiään kamppailijan voimaharjoittelusta – ja hieman muustakin ominaisuusharjoittelusta, lajitreenien sisällöstä,…
Hyvinvointia ruuhkavuosiin – valmentajat Jarkko Kiiskinen ja Riku Tähkävuori
Ruuhkavuodet aiheuttavat haasteita oman hyvinvoinnin ylläpidolle. Samalla kroppa kaipaisi enemmän huolenpitoa kuin kaikkivoipana kaksikymppisenä. Miten parantaa arjen laatua ja kokea mielihyvää…
Terve lihavuus – totta vai tarua?
Lihavuus johtaa sairauksiin, näin kerrotaan. Miksi osa lihavista ei osoita merkkejä kasvaneista riskeistä tutuilla mittareilla, kuten verenpaineella, insuliiniherkkyydellä ja kolesteroliarvoilla?…
Matka oman kehon arvostamiseen – personal trainer Jenni Niutanen
Jenni Niutanen ajatteli ennen, että liikunta ei kuulu hänelle. Se ei voisi edes olla nautinnollista. Syynä oli kehon iso koko – lihavuus. Terveyshuolet saivat hänet kuitenkin liikkeelle, ja löytyi…
Rasvasolut remonttiin – liike on lääke lihavuudessa
Voima & Vire Podcastin Tiedon ytimessä -jaksot porautuvat tieteen maailmaan keskittyen aina yhteen mielenkiintoiseen näkökulmaan, ja tarjoten vinkkejä juuri sinulle. Tässä jaksossa tarkastelemme…
Suorittajan hyvinvointi - hyvinvointivalmentaja Samuli Murto
Voima & Vire Podcastin juontaja Aki Laitinen keskustelee hyvinvointivalmentaja Samuli Murton kanssa suorittajien hyvinvoinnista. Korkea vaatimustaso ja suorituskyky vaativat rinnalleen…
Frequently Asked Questions
Voima & Vire Podcast has published 8 episodes since August 2024, covering topics in Health & Fitness.
Voima & Vire Podcast is currently declining with new episodes quarterly. Average episode length is 51m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Voima & Vire Podcast, including email and social media links.
