Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Dříve Hubnu s Veru, dnes Well With Veru.
Za posledních pár let se změnila nejen moje cesta, ale i témata, která s vámi sdílím. Už nejde jen o hubnutí – ale o celkový well-being. V podcastu mluvím o zdravém životním stylu, výživě, pohybu, seberozvoji i mentální pohodě. Sdílím svoje zkušenosti, tipy i osobní výzvy. Ať už právě hledáš motivaci, rovnováhu nebo inspiraci pro každodenní péči o sebe, jsi tu správně.
Vítej ve Well With Veru!
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
Jak jsem (bez diet) zhubla přes 30 kg a překonala přejídání? můj PPP příběh
Tento podcast si můžete v audiovizuální podobě zhlédnout na Youtube kanálu Veronika Duží: https://www.youtube.com/watch?v=xH24jLtWuy4&t=77sOdebírej bonusový obsah na…
S4E5 #5 O podstatě hubnutí & trendy wellness hacky
Epizodu v audiovizuální formě najdete na mém YTB kanále Well With Veru a v plné délce (34 min) si ji můžete pustit na www.herohero.co/wellwithveru ☺️ V této epizodě se první rozpovídám na téma…
S4E4 Locked in for September. Chci zhubnout?
Dnešní epizoda je o mém novém režimu - to zní přísně, co?😅 Nebojte, jen jsem si řekla, že je na čase tomu dát zase nějaký řád, a tak si popovídáme o nastavení pohybu, jídla a zavedení dalších změn v…
S4E2 #2 Co znamená být „jen holka“? Jak se vyrovnat s neustálým očekáváním?
Co je pro mě být „jen holka“?🤔 V tomhle světě to znamená být člověkem, který je neustále vystavovaný očekáváním – jak má vypadat, chovat se, mluvit, jíst, jak moc se má snažit, ale zase ne moc, aby…
YAP THERAPY s koučkou Sárou Kassasovou - o sebelásce, citových vazbách a toxických vztazích
Do podcastu jsem si pozvala Sáru Kassasovou - mou bývalou klientku, kamarádku, a především koučku v oblasti sebelásky a citových vazeb a v v bonusové části (celá epizoda k poslechu na…
S3E39 #39 Dvacet výživových faktů, které tě rozhodně překvapí
Epizodu v plné délce (30 výživových faktů) najdete na herohero.co/wellwithveruOdebírej bonusový obsah na herohero.co/wellwithveruYoutube kanály: Veronika Duží & Well With VeruInstagram:…
YAP THERAPY s Týnuš Třešničkovou - o životě, beauty, módě & vztazích ❤️
Vítejte u nové epizody minisérie podcastu Hubnu s Veru s názvem YAP THERAPY, kde si zvu hosty. Tentokrát jsem si pozvala mou dlouholetou kamarádku a známou influencerkou Týnuš Třešničkovou. Epizodu v…
S3E38 #38 HEALTHY LIFESTYLE "TOXIC" TRENDS: Pilates Princess, 5 AM club, 10K kroků denně, atd.
Je skvělé, že se náš snaží tvůrci (já také 🙋🏼♀️) motivovat, ale když je toho contentu moc, může to v nás vzbuzovat dojem, že nežijeme zdravě, a to jen proto, že náš život není dostatečně…
S3E37 S VERU WISIORKOVOU o hubnutí, následcích závodění v bikini fitness a vegetariánství
S mojí dlouholetou kamarádkou Verunkou máme podobnou (nemilou) zkušenost s hubnutím & PPP❤️🩹, tak jsem věděla, že budeme mít, co probírat. Veru vám popíše následky závodění v bikini fitness👙,…
YAP THERAPY s Adélkou Prokůpkovou o adopci a ztrátě nejbližších
V rámci podcastu Hubnu s Veru jsem vytvořila samostatnou sérii YAP THERAPY, kde si "poyappujeme" s hosty na nejrůznější témata. Hostem první epizody je Adélka Prokůpková - výživová poradkyně se…
S3E36 #36 Jak se stát content creatorem? Můj příběh & Jak začít?
Určitě necílím jen na ty, kteří se pohybují či plánují pohybovat ve stejném oboru jako já, tzn. zdravá výživa. Snažila jsem se téma pojmout tak, aby zajímalo i ty z vás, kteří neznají můj příběh a…
S3E34 #34 Jak zlepšit vztah k sobě?
Tuto epizodu jsem zaměřila na vztah k sobě samé - jak poznat, že ho nemáme nejlepší, a jak na něm zapracovat?00:00-01:58 - úvod01:58-04:19 - můj příběh (video o přejídání zde)04:19-05:12 - my &…
S3E32 #32 Jak se stát minimalistou ve stravování?
Mám pro vás novou epizodu podcastu Hubnu s Veru 🎧, tentokrát takovou kratší, ale věřím, že vás téma zaujme. Proč může přístup "méně je více" přinést větší pohodu a jednoduchost do života? Povím vám o…
S3E31 #31 Dvacet otázek o stravování: nízkosacharidová dieta, veganství, přerušovaný půst, cheat days.
Zeptala jsem se ChatGPT🗣️, co by vás mohlo zajímat, a podal mi několik otázek o kontroverznějších tématech, nad kterými publikum rádo diskutuje. Trefil se?👀1. Jaký je nejlepší způsob, jak začít se…
S3E29 #29 O seberealizaci. Co jsem se naučila za posledních 10 let?
V této epizodě si popovídáme tak nějak o všem, co souvisí se seberealizací.🤍 Za posledních 10 let mi totiž přijde, že jsem se toho spoustu naučila, a na jisté věci si udělala názor. Rozebereme, co si…
S3E27 #27 Jak si vybudovat zdravý vztah k jídlu?
Tuto epizodu by si měl poslechnou opravdu KAŽDÝ!🙏🏻❤️ Shrnula jsem ty nejzásadnější body, kterými je třeba se řídit, když chceme dodržovat zdravý životní styl a zdravě nad jídlem přemýšlet. Pobavíme…
S3E25 #25 Jak si vybudovat disciplínu?
Proč se nám nedaří dodržovat zdravé návyky?🤔 V čem děláme největší chyby?❌ Povíme si jak o správném nastavení režimu v hubnutí, tak i rozebereme, co je potřeba pro konzistentní dodržování zdravých…
S3E26 #26 Dopaminový detox - o nátlaku sociálních sítí
Co je to dopamin?🍀Dopamin nebo-li hormon štěstí je neurotransmiter, jehož úkolem je přenášet informace (nervové vzruchy) mezi jednotlivými buňkami. Nejznámější je jeho spojitost s centrem odměn v…
S3E21 #21 Deset nepopulárních názorů od výživáře
Pokud byste chtěli slyšet 15 názorů, tedy i bonusovou část podcastu, pak se přidejte na herohero.co/hubnusveru, kde je nově zdarma ke stažení i E-BOOK KUCHAŘKA!V této epizodě si rozebereme výroky,…
S3E19 #19 Vzestupy a pády každého dietáře
V této epizodě jsem se zaměřila na téma, které zahrnuje spoustu příčin selhání typických dietářů🤓, kam jsem taky kdysi spadala - so no shame.😌 Prodlouženou verzi si můžete poslechnout na…
Frequently Asked Questions
Well With Veru has published 73 episodes since October 2020, covering topics in Health & Fitness, Nutrition.
Well With Veru is currently sporadic with new episodes monthly. Average episode length is 24m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Well With Veru, including email and social media links.
