Work Life Balance
Sofia Haag
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Välkommen till Work Life Balance – podden om karriär, balans och allt däremellan, med mig, Sofia Haag.
Den här podden är för dig som vill hitta en hållbar balans mellan jobb och privatliv. Kanske driver du eget, funderar på att starta, eller trivs där du är men vill bli bättre på att sätta tydliga, långsiktiga mål. Eller så älskar du selfcare lika mycket som jag och vill lära dig hur du tar hand om dig själv på bästa sätt.
Här får du både kortare soloavsnitt med mina personliga erfarenheter och konkreta tips, och längre samtal med spännande gäster – experter inom sina områden som delar sina insikter och verktyg.
2025 är för mig året då jag vill föra in mer work life balance i livet.
Hoppas du vill hänga med – vi hörs varje måndag!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
23. Inne och utelistan 2026 & reminders för veckan ✍🏼
Jag kanske är sist på bollen men i dagens avsnitt blir det in's & out's för 2026, helt enkelt vad jag (och vi som community) borde fokusera mer och mindre på under året. Kram,SofiaWork Life…
22. Karolina Wahlman - Att våga skifta fokus i sin business och skapa sitt eget drömliv 🤍
I veckans avsnitt har jag med mig en av mina kunder i studion, nämligen Karolina Wahlman som driver Bröllopskollegor. Vi pratar om att våga skifta fokus i sin business, att gå på känsla, hur man…
21. The year of the visionboard ✍🏼
Gott nytt år bästa lyssnare! Hoppas ni haft en härlig start på året. I dagens avsnitt pratar jag om varför 2025 var "The year of the visionboard" och målsättning för 2026.Kram,SofiaWork Life Balance…
20. Reflektioner, målsättning och visionboard inför 2026 💭
Äntligen dags för tiden på året när jag reflekterar, sätter mål för nya året, och skapar visionboard. Så här går jag igenom hur jag tänker kring mina tre steg, tips för målsättning och hur jag gör…
19. Elin Sjödin - Att lita på sig själv, rutiner för välmående och vikten av mental träning 🧘🏼♀️
Säsongens första gäst är i studion och det är ingen mindre än min vän Elin. Vi pratar ofta och mycket om personlig utveckling och ville dela samtalet i en podd, det blir ett samtal om mental…
18. Novemberreflektion 🍂
Veckans lite kortare avsnitt blir en reflektion över November: bland annat känslan för månaden, böcker jag läst, selfcare och vad jag vill ta med mig in i December. Vill verkligen tipsa om att…
17. Hur du kommer igång med läsning och böckerna jag minns 2025 📖
Det blir det stora bokavsnittet där jag ger tips på hur du kommer igång med läsning och tips på böcker som jag har läst under 2025. Hoppas det ger er lite inspiration!Kram,SofiaWork Life Balance…
16. En selfcare helg i London 🧖🏼♀️
Jag har spenderat en långhelg i London där jag hälsade på min vän Anna och i veckans avsnitt går jag igenom allt vi gjorde under vår selfcare helg; tips på ställen att besöka, wellnessrutiner och…
15. En måndagsreminder att sluta bry dig om vad andra tycker 🤍
Precis som rubriken lyder blir detta en måndagsreminder om att skita i vad andra tycker.. Något jag hör mycket när det gäller exempelvis att starta eget, starta podd, publicera mer seriöst på sociala…
14. Tillbaka till work life balance 👩🏽💻
Välkommen tillbaka till work life balance, podden är tillbaka efter ett sommaruppehåll som blev lite längre än tänkt. Men det känns så kul att vara tillbaka! I dagens avsnitt kör jag en recap på vad…
13. Rebecka Lundqvist - Balansen mellan prestation och passion 🩵
Hur kan man kombinera jobb med något som känns roligt? I dagens avsnitt har jag med mig Rebecka, som ni hört om tidigare i podden då hon gör sin praktik hos mig bland annat. Vi diskuterar vad en bra…
12. Glöm inte ditt egna personliga varumärke 👩🏽💻
Någonting jag själv tänker mycket kring, pratar med mina kollegor om och hör att samtalet diskuteras i poddar: Hur jobbar man egentligen med sitt personliga varumärke? Jag ger mina tips, tankar och…
11. En måndagsreminder att våga göra det du drömmer om 🤍
Har du en dröm som du kanske inte riktigt vågar göra... då är det här avsnittet för dig! Det blev ett ganska spretigt avsnitt om allt ifrån nostalgi till magkänsla till att ta stora beslut och att…
10. Marcus Eng - Nyckeln till att förebygga och minska stressrelaterad ohälsa 💭
I dagens avsnitt blir det fullt fokus på work life balance och stressrelaterad ohälsa och hur vi faktiskt kan minska stressrelaterade sjukskrivningar på arbetsplatserna. I studion har jag med mig…
9. Så hittar du kunder som egenföretagare 👩🏽💻
Hur hittar man egentligen kunder som egenföretagare? I dag ger jag mina bästa tips, berättar exakt hur jag gick till väga för att hitta kunder när jag startade igång, vad du kan ha med i din…
8. Sandra Cesarino - "UGC förändrade mitt liv" 💛
Sandra Cesarino, som ni kanske känner till som UGC Sandra, gästar idag Work Life Balance podden. Sandra berättar om hur hon gick från att vara osäker framför kameran till att idag vara en…
7. Aprilreflektion 💭
Aprils känsla, företagande i april och hur gick det egentligen med rutinerna? I dagens avsnitt blir det en reflektion av hur månaden har varit och jag vill även tipsa om att själva göra en reflektion…
6. Vårstäda ditt liv 🌸
I dagens avsnitt blir det fokus på vårpepp och spring reset med en lista på hur du kan vårstäda ditt liv med allt ifrån att rensa på sociala medier, välkomna vårgarderoben och hitta en ny hobby. Här…
5. Samuel Andrésen - Från sjukskriven till egenföretagare 📸
Work Life Balance har sin första gäst och idag pratar jag med Samuel Andrésen som driver Coastal Media där han jobbar som fotograf och marknadsföringskonsult. Samuel berättar bland annat om att komma…
4. En selfcare helg i London 🍵
I dagens lite kortare avsnitt tipsar jag om mysiga wellness/selfcare-aktiga ställen i London. Jag åkte dit för ett par veckor sedan för att hälsa på min kompis Anna och det blev en riktig selfcare…
Frequently Asked Questions
Work Life Balance has published 24 episodes since March 2025, covering topics in Business, Education.
Work Life Balance is currently sporadic with new episodes weekly. Average episode length is 22m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Work Life Balance, including email and social media links.
Similar Podcasts
Stjärnsäljarpodden
Tomas Wesander & Philip Gozzi
376 episodes
Projektledarpodden
Projektledarpodden
91 episodes
Drivkraften's podcast
Malin Rosén
100 episodes
Hair Talks
Frisörföretagarna
194 episodes
Mentala Muskler - Träna ditt mindset för framgång
Mona Wassermann & Jonas Höglund
58 episodes
COACHING OCH LEDARSKAP
Khraft
208 episodes