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【心理敲敲門#311】「新世代」理想伴侶，最重要1件事？
00:00:47 情緒價值～經營關係最值得練習的能力 00:06:10 陪伴侶聊天，不算是給情緒價值嗎？ 00:12:03 處理問題很冷靜，算是有給情緒價值嗎？ 00:17:24 接不住伴侶的情緒，該怎麼應對？ 00:30:40 如何練習給情緒價值？ 【線上課程】《幸福人生的情緒課》～擁有安定感，從心和好…
【心理敲敲門#310】全球單身人口暴增一億！受歡迎只能靠顏值？學會「１特質」讓你超吃香！
00:00:47 善用好奇心，讓你變成善於交友的人 00:13:07 什麼樣的提問是「假好奇，真冒犯」？ 00:21:46 對某個人失去的好奇心，還可能重新找回來嗎？ 00:31:10 讓人想靠近的，不是完美，而是有好奇心的人 【線上課程】《自在關係的界限課》～擺脫「受夠了」，找到剛剛好的人際距離 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk24…
【心理敲敲門#309】為什麼你努力工作，他卻說你「對不起」薪水？feat.李玉婷心理師
00:01:20 如何分辨老闆的要求是否合理？ 00:12:04 老闆的批評與指教，真的都是為了我好嗎？ 00:18:30 當老闆批評「你對得起你的薪水嗎？」 00:23:19 被老闆罵到自我懷疑，該怎麼辦？ 00:27:46 暫時無法離職，可以怎麼設定職場界限？ 00:35:11 《自在關係的界限課》超早鳥優惠中～ …
【心理敲敲門#308】「共依附」的真相是？什麼是解開「親子共生」的溫柔練習？
00:01:11 相依為命的親子關係，是誰比較需要誰？ 00:07:35 什麼是共依附？令人窒息的親子關係是怎麼形成的？ 00:12:32 想脫離共依附親子關係，可能面臨什麼挑戰？ 00:19:21 面對高度控制的父母，怎麼建立健康的心理界限？ 00:28:16 線上課程《自在關係的界限課》超早鳥優惠中～ ＝＝＝＝＝ 參考資料： 1. 《一直被威脅斷絕母女關係》。Dcard。…
【心理敲敲門#307】伴侶間「過度提醒」，為何造成「親密裂痕」？
00:01:01 出於好意的提醒，為何有時令人反感？ 00:10:22 「過度提醒」其實就是「提早責罵」？ 00:15:27 關心／提醒伴侶的時候，如何拿捏好界限？ 00:26:30 線上課程《自在關係的界限課》超早鳥優惠中～ ＝＝＝＝＝ 參考資料： 1.作者 洪仲清。《過度提醒，其實是提前責罵》。FB。 【線上課程】《自在關係的界限課》～擺脫「受夠了」，找到剛剛好的人際距離…
【心理敲敲門#306】永遠占你便宜的「手足關係」，如何在「愛＆厭惡」之間設界限，停止內耗？
00:01:02 家人間互相包容，是理所當然的嗎？ 00:10:21 在「試著理解」和「厭惡」之間內耗，怎樣才能舒服一點？ 00:16:26 被手足佔便宜，可以怎麼設立界限？ 00:24:53 父母的偏愛，或許不是有意的？ 00:31:22 線上課程《自在關係的界限課》超早鳥優惠中～ 【線上課程】《自在關係的界限課》～擺脫「受夠了」，找到剛剛好的人際距離…
【心理敲敲門#305】當「自由」與「孝順」成了世代拔河，你準備好「成為自己」了嗎？
00:01:20 想為自己勇敢一回，父母不認同該怎麼辦？ 00:10:02 長成自己想要的樣子，需要付出什麼代價？ 00:20:12 面對生涯選擇，全然遵照父母的期待會怎樣？ 00:25:09 不想忤逆父母、又想走出自己的路，該怎麼溝通？ 00:31:19 線上課程《自在關係的界限課》超早鳥優惠中 【線上課程】《自在關係的界限課》～擺脫「受夠了」，找到剛剛好的人際距離…
【自在關係的界限課＃免費試聽】擺脫「受夠了」，找到剛剛好的人際距離
【線上課程】《自在關係的界限課》～擺脫「受夠了」，找到剛剛好的人際距離 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk24 第一講免費試聽：https://youtu.be/pSPwtL2cTWE 阿德勒說：「生活裡所有的煩惱，都是人際關係的煩惱。」 此刻，浮現在你腦海中的難題是什麼呢？ 工作推不動？上下級卡關？爸媽期待太多？伴侶價值觀衝突？…
【心理敲敲門#304】整形不只是「變美」，而是承認「想被愛」的自己～feat. 熱門台劇《整形過後》監製 温昇豪
00:00:00 台劇《整形過後》監製 温昇豪 訪談 00:13:51 温昇豪飾演的整形醫師江浩宇，為何特別有趣？ 00:25:08 整形到什麼程度才算「剛好」？ 00:31:35 身處演藝圈，對於處處被放大檢視會感到焦慮嗎？ 00:40:58 温昇豪下一步的挑戰 【線上課程】《自在關係的界限課》～擺脫「受夠了」，找到剛剛好的人際距離…
【心理敲敲門#303】為什麼現代人不想生孩子，卻想「養寵物」？
00:01:24 為何現代人不生小孩，卻選擇養寵物？ 00:10:14 為何人寵之間，能夠形成雙向依賴的關係？ 00:25:03 毛孩離開後，教會我們的事 00:38:01 新課預告～《自在關係的界限課》12 月 15 日上架 【線上課程】《自在關係的界限課》～擺脫「受夠了」，找到剛剛好的人際距離 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk24…
【心理敲敲門#302】為什麼明明愛他又很想「弄他」？這是「報復」，還是「愛情攻防」？
00:00:52 彼此明明有愛，為何會想要互相報復？ 00:07:58 雙方越是相愛，越容易互相攻擊？ 00:15:11 如何「避免」愛情裡的報復遊戲？ 00:22:12 不會互相折磨的伴侶，對另一半就沒有攻擊性嗎？ 【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk18…
【心理敲敲門#301】為何你對朋友「越好」，朋友卻「越恨你」？解析韓劇《妳和其餘的一切》
00:01:12 《妳和其餘的一切》劇情大綱 00:07:20 羨慕～你很好，所以我也想變得那麼好 00:10:55 嫉妒～我不喜歡你，因為你有我想要的東西 00:19:45 恨～我沒有的，你也不准擁有 00:29:12 嫉羨～比嫉妒更深、更糾結的情感 00:39:19 當助人者的好意，遇上受助者的惡意 ＝＝＝＝＝ 參考資料： 1.作者…
【心理敲敲門#300】「衝突」朝你正面來襲！這一次，為什麼要「選擇面對」？
00:02:57 【敲門】六週年，怡璇終於戰勝了權威恐懼？ 00:06:55 遇到不明事理的長輩，如何不受對方情緒影響？ 00:12:48 如何長出勇氣，調整下意識迴避衝突的習慣？ 00:22:17 《我想跟你好好說》×《好好說再見》合購優惠中 【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係…
【心理敲敲門#299】「交往對象」跟你說「喜歡少了」，但沒有要分手，這什麼意思？
00:01:16 他說「喜歡變少，但沒有要分手」，是什麼意思？ 00:14:21 「我就說沒有要分手，為什麼要糾結有沒有很喜歡？」 00:25:01 《我想跟你好好說》和《好好說再見》～合購優惠中 參考資料： 1.作者 (英)安德魯‧G.馬歇爾。《好好戀愛》。中信出版社。 【線上課程】《我想跟你好好說》～表達你的在乎，建立深度關係…
【心理敲敲門#298】新世代「選伴侶」３大指標：測出你是不是「一起幸福」的理想型？
00:00:51 熱門理想型的條件，不再是高富帥／白富美？ 00:08:30 什麼是擇偶條件的「新三安」？ 00:15:34 為什麼「情緒安心、回應安全、生活安定」很重要？ 00:18:39 伴侶雙方如何擁有「新三安」？該先培養哪一點？ 00:23:00 線上課程《我們，好好愛》～限時優惠倒數３天 ＝＝＝＝＝ 參考資料： 1.作者…
【心理敲敲門#297】第一次「單獨相處」，怎麼分「朋友吃飯」還是「有曖昧」？
00:00:56 跟朋友單獨出來碰面，如何分辨彼此有沒有曖昧？ 00:08:34 確認曖昧之後，會遇到什麼挑戰？ 00:16:24 確認有沒有曖昧，其實只是怕丟臉？ 00:23:49 脫單只是開始，懂得相處才是關鍵 【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk21…
【心理敲敲門#296】伴侶忽略你的在乎，正在偷走「你的幸福」？為何「信任漏水」是關係殺手？
00:00:59 信任漏水～為何我們的關係出現裂痕？ 00:10:45 什麼是假性和解？～三個信任漏水的徵兆 00:12:55 發現信任漏水，該怎麼重新扎根？ 00:16:59 為何相愛容易，相處卻漸漸變難？～線上課程《我們，好好愛》 【線上課程】《我們，好好愛》～聽懂說對彼此需求，讓相愛容易相處滿意…
【心理敲敲門#295】為什麼要「曖昧對象」給「承諾」那麼難？
00:01:24 要曖昧對象給承諾，為什麼這麼困難？ 00:08:34 一直說想結婚，卻一直定不下來？ 00:19:32 如何讓曖昧消散，找到願意給承諾的伴侶？ 00:29:10 啟點週年慶寵粉大優惠～倒數３天 【線上課程】《深度自我覺察》～打開情結，照亮陰影，看見潛意識 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk23…
【心理敲敲門#294】「全球朋友圈」時代，如何跟「不一樣」的人相處，建立好關係？
00:01:49 嘉玲澳洲遊學趣聞～犯錯之後，你會不好意思嗎？ 00:09:12 嘉玲澳洲遊學趣聞～你有權利，但是敢爭取嗎？ 00:15:40 嘉玲澳洲遊學趣聞～勇敢做自己，真的是好事嗎？ 00:23:31 到澳洲遊學，世界在我的眼前打開！ 00:29:27 喜歡一個文化，你就得連他的缺點也接納 00:33:14 面對文化差異性，如何更好的自處？…
【心理敲敲門#293】為什麼聽出「聲音情緒」，能反映你心裡的「投射」？feat.聲音教練 魏世芬
00:00:00 大眾常見的聲音困擾是什麼？ 00:11:30 什麼是現代男生／女生比較喜歡的聲音？ 00:14:47 不只訓練聲音，還在療癒心靈？ 00:22:29 探索聲音裡的祕密，發現雙向投射性認同 00:33:45 聲音是內在的入口，讓我們聽見自己最真實模樣 ＝＝＝＝＝ 「魏世芬聲音教練」網站：https://voicefen.com/ …
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