Zen Zone “Il pensiero consapevole”
Valentina
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S2E8 Episodio 7 BONUS - Ansia e attacchi di panico
In questa intervista parlo con Christian Caporaletti, Naturopata e Iridologo, che ci spiega come la lettura dei nostri occhi possa essere un valido strumento di aiuto per comprendere le radici della…
S2E6 Il segreto dell'Oceano - STORIE VERE - Ep. 6
Immaginadi svegliarti ogni mattina con la sensazione che qualcosa non vada.Hai perso l’entusiasmo, la passione, il senso di connessione conciò che fai. Ti guardi intorno, e tutto sembra sfocato.Ti è…
“Dan e il segreto per vivere fino a 100 anni” STORIE VERE - EP.5
Immagina di avere davanti a te un puzzle, un enigma che sfida la logica: perché alcune persone vivono più a lungo di altre? Perché in certe parti del mondo la parola “vecchiaia” non significa…
“La vera storia oltre al BestSeller” (Mangia, Prega, Ama) STORIE VERE - Ep.4
Immagina di svegliarti nel cuore della notte. Il silenzio è assordante, il buio sembra più denso delsolito. Ti alzi, cammini piano per non svegliare nessuno e ti chiudi in bagno. Ti siedi sul…
S2E3 "L'arte di correre con il cuore" STORIE VERE - EP.3
La storia di oggi è un viaggio nei canyon profondi del Messico. Una storia straordinaria alla ricerca di risposte sul proprio corpo. Christopher amava correre ma i medici gli avevano detto che doveva…
S2E2 "Attraverso il nulla, ho trovato tutto" STORIE VERE EP.2
Immaginate di lasciare tutto quello che conoscete. Di abbandonare la vostra casa, i comfort e tutte le vostre certezze per immergervi in un'avventura che sembra impossibile. attraversare 2700 km di…
S2E1 "La scoperta di James" STORIE VERE - EP.1
Immaginate di essere costretti a sottoporvi a un esperimento che vi obbliga a respirare in un modo che il vostro corpo non riconosce 10 giorni in cui respirare esclusivamente con la bocca... ogni…
S1E10 Consigli per un'alimentazione corretta durante le festività Natalizie
In questo episodio di Zen Zone – Il Pensiero Consapevole, ci prepariamo per le festività natalizie con i preziosi consigli del nutrizionista Alessandro Fabbri. Scopri come goderti i festeggiamenti…
S1E9 Episodio 6 - “Adolescenza sullo Schermo: Film e Serie TV per Famiglie e Ragazzi”
In questo episodio di Zen Zone – Il Pensiero Consapevole, esploriamo l'adolescenza attraverso il mondo del cinema e delle serie TV. Suggerisco alcuni titoli recenti di successo, come "Hanno ucciso…
Episodio Bonus - Come iniziare a meditare per calmare le emozioni
In questo episodio speciale di Zen Zone, ti guiderò attraverso una meditazione di base per aiutarti a calmare le emozioni, ansia, stress, rabbia, tristezza, paura e avvicinarti al mondo olistico e…
S1E7 Episodio 5 - Gen Z: come navigano gli adolescenti nel complesso mondo moderno
Continua lo speciale ADOLESCENTI. Oggi ho un ospite speciale, Giovanni Fornasari, educatore esperto nei servizi scolastici ed extrascolastici. Giovanni lavora a stretto contatto con i ragazzi e ci…
S1E6 Episodio Bonus - Esercizio di respirazione per calmare ansia e stress
In questo episodio speciale e pratico esploreremo una tecnica di respirazione semplice ma potente per aiutare a gestire l'ansia e lo stress: il metodo 4-7-8. Questo esercizio, sviluppato dal Dr.…
S1E5 Episodio 4 - Cosa sono stress e ansia? Emozioni da accettare? (Speciale adolescenti)
In questo episodio esploriamo insieme alla Dott.ssa e psicologa Alessandra Prete, cosa sono stress e ansia e come coesistono nel mondo degli adolescenti di oggi. Come mai queste parole sono così…
S1E3 Episodio 3 - Cosa metto nel piatto e nello zaino? Consigli alimentari per gli adolescenti e le loro famiglie (seconda parte)
Continua la chiacchierata insieme al Dottor Fabbri, Biologo Nutrizionista, per affrontare temi riguardanti adolescenti e preadolescenti, nella fascia dagli 11 ai 20 anni. Abbiamo parlato di…
S1E2 Episodio 2 - Alimentazione e Adolescenti
In questa puntata parliamo di alimentazione e adolescenti insieme al Biologo Nutrizionista Dott. Alessandro Fabbri. Un'ottima occasione per analizzare insieme i principali aspetti che riguardano la…
S1E1 Episodio 1 - Iridologia e Adolescenti
In questa puntata parliamo di iridologia e di adolescenti, di come questa pratica olistica possa essere d'aiuto in questa fascia d'età sia per i ragazzi che per i genitori. Nell'episodio, Christian…
Zen Zone Puntata 0 | Chi sono e di cosa parliamo
Ciao e benvenuto a Zen Zone il pensiero consapevole, sono Valentina e sono felice di darti il benvenuto alla prima puntata di questo podcast dedicato al benessere naturale , alla salute e ad uno…
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Zen Zone “Il pensiero consapevole” has published 17 episodes since October 2024, covering topics in Alternative Health, Health & Fitness.
Zen Zone “Il pensiero consapevole” is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 15m.
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