Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
#144 The good girl script: waar hou jij je onbewust aan?
Er is een script waar zeer veel vrouwen zich onbewust aan houden. Je hebt het niet bewust gekozen, maar je kent het van buiten. Wees aardig. Niet té ambitieus. Niet té luid. Niet té veel ruimte…
#143 Psychiater Dirk De Wachter over de zoektocht naar geluk en succes
Wat is geluk eigenlijk? En wat als de zoektocht ernaar ons net ongelukkiger maakt?In een tijd waarin we onszelf constant moeten uitvinden, elke seconde productief moet zijn stelt psychiater Dirk De…
#142 Wanneer gaat zelfontwikkeling te ver?
Wanneer gaat zelfontwikkeling te ver? We willen groeien en we willen betere versies van onszelf worden. Maar ergens onderweg zijn we zelfontwikkeling beginnen behandelen als een takenlijst die we…
#141 De natuur als apotheek: je keuken is je medicijnkast
Wat als je dagelijkse gezondheid begint bij wat er al in je keuken of tuin staat?Planten en kruiden worden al eeuwen gebruikt om mensen én dieren te ondersteunen bij hun gezondheid. Dit zijn geen…
#140 Wat heeft je huid écht nodig? Over skincare en de rol van de beauty-industrie
We smeren dagelijks tientallen producten op ons lichaam. En toch voelt de huid of het haar voor veel mensen niet zoals het zou moeten. De oplossing die de industrie ons aanreikt? Nog een product…
#139 Altijd verbonden en nooit meer alleen: over schermen, eenzaamheid en hoe je bewust terugkiest voor echt contact
Wat is de impact van schermen op onze mentale, fysieke en sociale gezondheid? We leven in een tijd waarin we nooit meer alleen lijken te zijn: onze sociale agenda past in onze broekzak, we zijn…
#138 Je hormonen spreken: hoe voeding en rust het verschil maken
In deze aflevering duiken we in de grotere context rond hormonen. Want hormonale klachten staan zelden op zichzelf. Stress, slaap, beweging en voeding spelen allemaal een rol. Te gast is…
#137 Slimmer sporten met sportarts Gianni Faelens
Sport jij wel slim? In deze aflevering duiken we in een vraag waar elke sporter vroeg of laat mee worstelt: hoe bouw je een trainingsschema dat écht bij jou past? Niet het populairste model of schema…
#136 Slaap: het meest onderschatte medicijn
We slapen elke nacht. En toch lopen zóveel mensen constant moe rond. Je ligt doodop in bed maar je hoofd blijft draaien. Of je slaapt acht uur en wordt wakker alsof je niet geslapen hebt. En eerlijk?…
#135 Heb jij chronische stress of ADHD?
Steeds meer mensen herkennen zich in ADHD. Maar weten we eigenlijk wel wat het écht is?Niet de clichés van “druk”, “chaotisch” of “geen focus”. Maar het echte verhaal: hoe werkt het ADHD-brein?…
#134 De grootste bedreiging voor onze gezondheid
We weten meer over gezondheid dan ooit. Maar waarom worden we toch massaal vermoeider en zieker? We leven in een wereld waarin gezondheidsinformatie overal is en toch stijgt het aantal mensen met…
#133 Snel en lekker koken met mealprep, traybakes en keukenhacks
In deze aflevering duiken we in slim en lekker koken. We hebben het over waarom we wél gezond en voedzaam willen eten, maar vaak tijd, energie of inspiratie missen. Hoe maak je koken haalbaar in een…
#132 Zelfbeeld en seksualiteit: hoe je jezelf ziet bepaalt hoe je geniet
In deze aflevering duiken we in de wereld van verlangen en zelfbeeld. We hebben het over hoe je naar jezelf kijkt, hoe je jouw lijf voelt, en hoe dat je seksuele beleving beïnvloedt. Want…
#131 Nina Mouton over triggers, zelfregulatie en mild ouderschap
Oude pijn, patronen en verwachtingen duiken op wanneer we kinderen krijgen. Onze kinderen houden ons een spiegel voor en triggeren ons. En dan komt het erop aan: reageren we vanuit ons gekwetste…
#130 Wanneer sport je lichaam schaadt: omgaan met blessures, overbelasting en herstel
Wanneer werkt beweging net belastend? Bewegen is essentieel voor een gezond lichaam én brein. Maar wist je dat té veel sporten ook ontstekingen en schade kan veroorzaken? Of dat krachttraining na je…
#129 Paniekaanvallen ontrafeld: wat er écht gebeurt in je lichaam en brein
Angst en paniek zijn reële ervaringen die behoorlijk veel mensen, jong én oud raken. Van vage onrust tot intense paniekaanvallen: hoe ontstaan ze, wat gebeurt er in je lichaam en geest, en vooral……
#128 Over het vergeten deel van mentale gezondheid: labels, verbinding en taal
Spoiler alert: je bent niet kapot. In deze aflevering hebben we het over de onderstroom die zoveel mensen vandaag voelen: een gevoel van ontreddering, van losgekoppeld zijn, van ‘niet meer weten wat…
#127 Waarom vrouwen vaker foute diagnoses krijgen
Vrouwen leven langer dan mannen, maar spenderen méér jaren in slechte gezondheid. Hoe komt dat? In deze aflevering van duiken we in een hardnekkige blinde vlek in onze gezondheidszorg:…
#126 Seksuoloog Wim Slabbinck over loslaten van het standaard script bij seks en intimiteit
Wat betekent het écht om intiem te zijn? Hoe hou je seks levendig en hoe praat je over wat je fijn vindt?In deze aflevering duiken we met klinisch seksuoloog en relatietherapeut Wim Slabbinck in twee…
#125 Hoe je brein bepaalt wat je eet & de rol van dopamine
Bepalen we zelf wat we eten of zit ons brein aan het stuur? En wat als je brein nét anders zou reageren na een andere maaltijd?In deze aflevering gaan we dieper in op de relatie tussen voeding en het…
Frequently Asked Questions
Zonder Zever. Over goe leven has published 145 episodes since September 2020, covering topics in Health & Fitness.
Zonder Zever. Over goe leven is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 50m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Zonder Zever. Over goe leven, including email and social media links.
Similar Podcasts
De Vogelspotcast
Arjan & Gisbert
148 episodes
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
Marjena Moll
337 episodes
Pointer Podcasts
NPO Luister / KRO-NCRV
40 episodes
Rust in je hoofd
Meditation Moments
26 episodes
De Psychologie van Succes Podcast
Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach
240 episodes
Tussen dertig en doodgaan
Malou Holshuijsen en Tatjana Almuli
24 episodes