Zréck Zu Dir Podcast

Bonnie's Magic Moments - Mech voll a ganz weisen

S1E35 #035 - Am Chaos & Wandel - Hal dech selwer (Medi)

Turbulent & transformatif Zeiten. Net nemme bei mir mee ech gesin bei ganz ville Léit vill Wandel. Genau dowéinst ass dës Folg kuez a knapp an ee Moment vir eis Kraft, eis selwer ze spieren. Wa…

S1E34 #034 - Mech net verléieren an da Léift

Mech net verléieren an da LéiftD'Verbindung zu sech selwer halen och wann een aner Menschen ganz vill gären huet. Verbindung zu sech selwer halen a verbonne sinn mat dengem Geigeniwer. Ech quatschen…

Bonnie's Magic Moments - Wann alles sech verännert

S1E33 #033 - Ech hu mech VIR d'Liewen entscheed (Interview mam Yannick)

An dëser Episode hunn ech de Yannick Gaspar als Gascht am Zréck zu Dir Podcast a mir schwätzen iwwert ee wichtegt Thema - Suizid.De Yannick deelt seng perséinlech Geschicht vun déiwem Schmerz, ennere…

S1E32 #032 - Virwat mir eis verléieren - A wéi Achtsamkeet eis zréck Heem feiert (Interview mam Nathalie Krier)

Haut hunn ech d'Nathalie Krier am Gespréich a mir schwätzen doriwwer wéi mir méi déif a Verbindung mat eis selwer kenne kommen. Mir si gewinnt ze Rennen, ze Funktionéieren, ze Optiméieren an mir…

Bonnie's Magic Moments - Prayer vir Vertrauen & Wonner

S1E31 #031 - Vun Trauma, Angscht & Panikattacken (Interview mam Xenia)

An dëser Episode hunn ech d’Xénia bei mir am Zréck zu Dir Podcast. Hat zielt ais vu sengem Trauma an d’Auswierkungen dorober. Wéi et verzweifelt géint seng Panikattacke gekämpft huet an sech emmer…

Bonnie's Magic Moments - Morning Prayer

Bonnie's Magic Moments - Ech schwätzen. Ech sinn. Ech stinn.

S1E30 #030 - Liebessprochen an Familjen & am Alldag (Interview mam Fabienne)

An dëser Episode hunn ech d'Fabienne Weber am Gespréich. Mir schwätzen iwwert d'Liebessprochen a wéi dës aist Familjeliewen, ais Partnerschaften an aisen Alldag beaflossen. D'Fabienne ass Joffer…

Bonnie's Magic Moments - Du bass Licht

S1E29 #029 - De Wee aus da Häuslecher Gewalt (Interview mam Isabelle)

TriggeralarmDës Episode kann bereieren an eppes ausleisen. D'Isabelle erzielt vu senger Zeit wou et gefange war an den eegene 4 Wänn. Am permanenten Alarmzoustand an an da Angscht déi nächst Schlei…

Bonnie‘s Magic Moments - Wiel Vertrauen

Bonnie’s Magic Moments ass dai Raum vir Wonner ✨Dai Raum vir dech & mech.Ee Moment Verbindung.Erënneren.Ech deelen hei mat dir kuerz Impulser, Ding Dongs, Gebieder, Affirmatiounen an alles wat an…

S1E28 #028 - Dai Moien ass ee Portal - Wéis du bewosst an dain Dag starts

An dëser Episode huelen ech dech mat a mai Moien :)Wéi mir aisen Dag starten entscheed wéi mir en erliewen.De Moien ass en Iwwergangsraum, tëscht Dram a Realitéit, tëscht Ennerbewosstsinn an…

S1E27 #027 - Entdeck däin ënnere Schatz

Dech gëtt et nemmen eemol genau sou wéi mir hei sinn. An du dréis eng eenzegarteg Medizin an dir. Deng ganz eegen Medizin. Ech sinn iwwerzeegt, dass all Mensch seng eegen Medizin dréit an d'Welt huet…

S1E26 #026 - Jubiläumsfolg 1 Joër Zréck zu Dir Podcast

Mir feieren 1 Joër Zréck zu Dir Podcast :)1 Joër voller Geschichten, Verbindung, Heelung, Mut a Wuesstum.Merci dass du hei bass an dëse Podcast lieweg mes.Merci un all Mensch deen a méngem Raum séng…

S1E25 #025 - Vun Trigger, Léift & Wuesstum - Mama-Sinn nei verstoen (Gespréich mam Michèle)

An dëser aktueller Episode sinn ech am Gespréich mam Michèle Bloes. D'Michèle ass Fra a Mama a begleed aner Fraen a Mammen zréck an hier Kraft, an d'Verbindung zu sech selwer.Mir schwätzen zesummen…

S1E24 #024 - Looss Lass & Wiel dech ganz (Meditatioun)

An dëser Episode erward dech eng kléng Meditatioun déi dech erem bei dech selwer bréngt. Ee Moment mat dir vir an déng Rou & Entspanung ze kommen. Se leed dech dobei lass zelossen an dain Haerz…

S1E23 #023 - Vun Alarm op Regulatioun (wéi geet et déngem Nervesystem?)

An dëser Episode schwätzen ech ebessi iwwert d'Nervesystem Regulatioun.Vir mol an d'Bewosstsinn ze kommen an ze verstoen, dass aise Kierper eng Mémoire huet an ais kloer Signaler gëtt wat vir hien…