Active ton mental

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Flair, Flair x Basic-Fit

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Episodes 6

Avg. Duration 21m

Activity Dormant

Since Oct 2025

Latest Episode Nov 2025

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Features Guests

Publishing Details

Schedule

Weekly

Format

Episodic

Consistency

87%

Hosting

feeds.simplecast.com

About This Podcast

Faire du sport, ce n’est pas seulement pour le corps, mais aussi pour l’esprit. Dans notre société hyperstressée, il est plus important que jamais de prendre soin de sa santé mentale. Et ça commence par le mouvement. C’est dans cette optique que Basic-Fit lance de nouveaux programmes Body & Mind, développés pour apporter plus d’énergie, un meilleur sommeil et diminuer le stress. En collaboration avec Flair, ils ont créé le podcast « Active ton mental », qui partage des témoignages inspirants de sportifs expliquant comment le sport contribue à leur bien-être mental. Écoutez dès maintenant le premier épisode avec Elsa Geirnaert.

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ACTIVE TON MENTAL: épisode 6 commencer le sport pour les bonnes raisons

Nov 14, 2025 19m

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ACTIVE TON MENTAL épisode 5: le sport comme point de référence

Nov 07, 2025 20m

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ACTIVE TON MENTAL épisode 4: le sport comme point de référence

Oct 31, 2025 22m

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ACTIVE TON MENTAL épisode 3 parvenir à faire du sport une habitude

Oct 24, 2025 19m

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ACTIVE TON MENTAL épisode 2: le sport pour se sentir bien dans sa tête

Oct 17, 2025 22m

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ACTIVE TON MENTAL épisode 1: bouger pour se reconnecter à soi

Oct 13, 2025 23m

La première à s’exprimer sur le sujet, c’est Elsa Geirnaert, qui revient sur son expérience après un burn-out. Pour elle, le sport est devenu un moyen de se vider la tête et de se remettre en…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Active ton mental have?

Active ton mental has published 6 episodes since October 2025, covering topics in Fitness, Health & Fitness.

Is Active ton mental still active?

Active ton mental is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 21m.

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