Atpakaļ par Cilvēku

Madara Meiere

Latvian Education Health & Fitness Nutrition Self-Improvement

Website RSS

Episodes 14

Avg. Duration 45m

Activity Dormant

Since Oct 2024

Latest Episode Feb 2026

Publishing Details

Schedule

Weekly

Format

Episodic

Consistency

81%

Hosting

media.rss.com

About This Podcast

Podkāsts Atpakaļ par cilvēku ir tapis, iedvesmojoties un izmantojot jautājumus, sarežģījumus, kāpumus un kritumus, kurus trenere Madara Meiere saņem, strādājot ar cilvēkiem individuāli, vadot seminārus uzņēmumos un pasākumos, kā arī savos sociālajos tīklos.

Madaras misija ir parādīt, cik ļoti cilvēks pats var ietekmēt savas dzīves kvalitāti, izskatu un pašsajūtu kopumā.

Vienkārši soļi no profesionālās un privātās pieredzes, kurus liekot lietā dzīve mainās radikāli.

Madara ir grāmatas "21 diena līdz veselīgam dzīvesveidam" un "Ko man ēst?" autore, TV3 raidījuma "Ēd.Kusties.Baudi" vadītāja un aplikācijas Coach M veidotāja.

Veselā miesā mīt vesels gars! Par to arī ir šis podkāsts.

Podcasting 2.0 Features

episode medium season

Explore Statistics

Latvian Podcasts Report Education Report Health & Fitness Report Nutrition Report Self-Improvement Report Latvian Education Report

Recent Episodes

S2E6 Labākais atjaunošanās, skaistuma un svara kontroles rīks - MIEGS ar miega eksperti Martu Celmiņu

Feb 16, 2026 1h 12m

Miegā pavadām 1/3 daļu no savas dzīves. Tas nav izniekots laiks, tas ir laiks, kurš ietekmē, cik kvalitatīvi dzīvosim savu nomoda laiku. Sarunā miega eksperte Dr.Marta Celmiņa atklāj, kam pievērst…

S2E5 Cukura un alkohola slazds: kāpēc mēs jūtamies noguruši un pieņemamies svarā?

Feb 09, 2026 32m

Šajā epizodē atklāti runāju par to, kas patiesībā notiek Tavā ķermenī pēc saldumu un alkohola lietošanas - no enerģijas svārstībām un noguruma līdz atkarībām un ilgtermiņa sekām. Tu uzzināsi:kā…

S2E4 Cik dārga ir naudas un statusa cena mūsdienu vīrietim? Par izdegšanu un vīrieša spēku bez atkarībām

Feb 02, 2026 50m

Šī ir īpaša epizode, jo man pretī sēdēja ne tikai vīrietis, kurš ir piedzīvojis, kā ir augstu kāpt un zemu krist. Kā ir apzināties, cik dārgi ķermenim maksās izvēlētais dzīvesstils. Šī epizode ir…

S2E3 Dzīves pamats - kustība; kā slimot retāk un īsāku brīdi.

Jan 24, 2026 34m

Svarīgākie elementi, domājot par kustību un lielākie klupšanas akmeņi, ko pieļaujam, kad slimojam.

S2E2 pavisam atklāti ar OSKARU KOZLOVSKI/ vājums, spēks un vizuālais tēls.

Jan 19, 2026 50m

Epizode ir veltīti visiem vīriešiem, kuri pienākumu, šķietami sagaidāmā spēcīgā mūsdienu vīrieša lomā ir pazaudējuši laiku sev un rūpēm par sevi. Oskars Kozlovskis ir viens no komiķu/improvizatoru…

S2E1 7 IERADUMI, KAS MAINA DZĪVI; vairāk enerģijas, pārliecības par sevi un fokusa.

Jan 12, 2026 38m

Šajā epizodē soli pa solim "atslēgsim", kas ir tas, kas cilvēku kavē no veselīgāku ieradumu ieviešanas? Vai par kūkas gabaliņa apēšana ir "grēks"? 7 praktiski punkti, kurus izskatīt savā ikdienā, lai…

S1E8 #8 KATRS 3.LATVIETIS ATZĪST, KA IR IZDEDZIS.VARBŪT VAR SAVĀDĀK?

Dec 02, 2024 32m

Ja mūsu evolūcijas sākumā stresa hormons kortizols bijis paredzēts, lai mēs izvairītos no briesmām. Mūsdienās mūsu dzīve ir stresa pilnāka un tam mēs tiekam pakļauti katru dienu. Skaties "Atpakaļ par…

S1E7 #7 UZTURA ZINĀTNIEKS ANSIS GABRIELS ZAUERS. VIENKĀRŠI PAR MIKROBIOMU CILVĒKA VESELĪBAI

Nov 24, 2024 56m

Šajā epizodē ir spēcīgs pamats sevis apziņā, sava organisma apziņā, mentālās un fiziskās veselības pamatos, kā arī reāli instrumenti rūpēm par lielāko pamatu mūsu veselībā - zarnu mikrobiomu.…

S1E6 #6KĀRLIS BŪMEISTERS MŪZIĶIS,ZEMESSARGS,IRON MAN par fiziskiem un mentāliem izaicinājumiem

Nov 18, 2024 56m

Īpašā svētku epizode ar Dzeguzēnu, Latvijas vārda, tradīciju, sakņu, vēstures, kultūras un pašas zemes sargātāju, Latvijas pārstāvi Eiropas parlamentā. Viņš ir arī zemessargs (uz epizodes ierakstu,…

S1E5 #5Kā kustība radikāli maina cilvēka ķermeni un prātu

Nov 11, 2024 35m

Kustoties trenēta presīte, tivrtas rokas un sēža ir tikai bonuss visam tam, ko sniedz kustība. Uzlabotas kognitīvās funkcijas, retāk un īsāka slimošana, ilgdzīves palielināšana, vielmaiņas veselīga…

S1E4 #4KRISTĪNE BEITIKA par formas atgūšanu un svara zaudēšanu

Nov 04, 2024 51m

Kristīne Beitika pēc otrā mazuļa ienākšanas ģimenē ir aktīvā svara zaudēšanas procesā. Viņa dalās savā pieredzē par izaicinājumiem, ar kādiem saskaras mazuļu mamma svara zaudēšanas periodā, un par…

S1E3 #3Cukurs un kalorijas. Vai no tiem ir jāmūk?

Oct 30, 2024 39m

Šī epizode var ievērojami mainīt un uzlabot Tavu dzīves kvalitāti. Cukurs ir paslēpies visur un nu jau kļuvis par normu un pārāk biežu sastāvdaļu mūsu uzturā. Kādas tam ir sekas? Kāda ir dienas…

S1E2 #2Par fiziskiem un mentāliem kāpumiem un kritumiem - hokeja leģenda SANDIS OZOLIŅŠ

Oct 22, 2024 48m

Vai vīrietis var lūgt palīdzību? Ko prasa no veselības augstākais sasniegums hokejā Stenlija kauss? Sandis 10 gadus nav profesionālajā sportā, tomēr vēljoprojām fiziskas aktivitātes un mentālā…

S1E1 #1Galvenā atslēga uz veselīgāku dzīvesveidu un kā sākt ieviest ikdienas paradumus, kas kalpo Tavam ķermenim, nevis atņem

Oct 18, 2024 36m

Podkāsts Atpakaļ par cilvēku ir tapis, iedvesmojoties un izmantojot jautājumus, sarežģījumus, kāpumus un kritumus, kurus Madara Meiere kā treneris saņem, strādājot ar cilvēkiem individuāli, vadot…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Atpakaļ par Cilvēku have?

Atpakaļ par Cilvēku has published 14 episodes since October 2024, covering topics in Education, Health & Fitness.

Is Atpakaļ par Cilvēku still active?

Atpakaļ par Cilvēku is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 45m.