Episodes 61
Avg. Duration 28m
Activity Dormant
Since Mar 2021
Latest Episode Jul 2025

Publishing Details

Schedule
Every 2 Weeks
Format
Episodic
Hosting
cxbmiu.podcaster.de

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About This Podcast

Befreyungs-Zeit steht für Persönlichkeitsentfaltung, Entspannung so wie für ein selbstbestimmtes und freieres Leben. Authentizität als Maßstab. Individualpsychologisches Coaching und Mediation. www.befreyung.com Ich bemühe mich darum Dinge / Themen einfach auch mal aus einem anderen Blickwinkel zu beleuchten. Meine Aussagen haben dabei weder den Anspruch auf Vollständigkeit, noch sollen sie als alleinige Wahrheit verstanden werden. Gemeinsam für befreyte Zeiten. JANINA FREYNHAGEN

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Recent Episodes

ÜBER-GEWICHT

Jul 30, 2025 30m

Emotionale Gründe und Lösungsansätze.Es gibt viele Gründe, warum unser Körper Gewicht ansetzt – nicht nur aufgrund falscher Ernährung, Hormonen oder Bewegungsmangel. Oft geht es um mehr: um das…

VERBINDE DICH MIT DER FREQUENZ DER FÜLLE

Jun 24, 2025 50m

✨ Trance-Reise um karmische und energetische Blockaden zu transformieren In dieser tiefgehenden Meditation begibst du dich auf eine energetische Rückverbindung zur Quelle der göttlichen Fülle. Du…

ERDSTERN MEDITATION

Jun 17, 2025 29m

Kennst du dieses diffuse Gefühl, nicht wirklich angekommen zu sein – in diesem Leben, auf dieser Erde, in deinem eigenen Körper? Ein Teil von dir fühlt sich vielleicht fremd. Heimatlos. Und oft…

DER KRIEGER DARF RUHEN

Jun 10, 2025 2h 22m

Nächtliche Trancereise für dein Nervensystem Diese Meditation begleitet dich in einen Zustand tiefer innerer Sicherheit. Wenn der innere Wächter endlich ruhen darf, öffnet sich ein Raum für echte…

Soforthilfe bei Liebeskummer - Meditation

May 20, 2025 21m

Liebeskummer kann uns bis ins Mark erschüttern – so sehr, dass wir den Boden unter den Füßen verlieren. Diese geführte Meditation begleitet dich durch den Schmerz und hilft dir, dich wieder mit…

Liebeskummer

May 19, 2025 37m

Warum fühlt sich das wie sterben an? Als wenn einem der Boden unter den Füßen weggerissen würde, wie ein Absturz ohne absehbares Ende. Warum ist es so schwer loszulassen und was kann man gegen den…

Perspektivwechsel

May 15, 2025 24m

Was, wenn nicht alles gegen dich ist – sondern für dich? In dieser Folge lade ich dich ein, die Perspektive zu wechseln: auf Menschen, die dich herausfordern, auf Erfahrungen, die wehtun, und auf…

Bist du Opfer deiner Vergangenheit?

May 01, 2025 29m

Die beste Chance, Opfer, unsere Vergangenheit zu bleiben, besteht darin, dass wir uns nicht erlauben, unsere kindlichen Emotionen, Erfahrungen und Erlebnissen zu verarbeiten. Gemeinsam für befreyte…

Aufschwung in die 5te Dimension

Apr 23, 2025 27m

Haderst du mit deinem Schicksal? Bist du frustriert?Verfluchst dich für deine Passivität und den vermeintlichen Stillstand? Dann ist diese Entspannungs- Folge genau das richtige für dich, um dein…

Bitte halt mich

Apr 14, 2025 33m

Sehnst du dich danach gehalten und einfach mal in den Arm genommen zu werden? Kennst du jemanden der dir dieses Bedürfnis erfüllen könnte? Weißt du woran es liegt, dass die Antwort bei vielen "nein"…

Selbstannahme-Affirmationen für zwischendurch

Mar 16, 2025 8m

Wann hast du dich das letze mal in den Kontakt mir dir selbst begeben? Dir erlaubt gut zu sein, so wie du bist? Deinen inneren Kindern und all den verletzten Anteilen ein sicheres Zuhause geboten?…

Blockaden & negative Emotionen auflösen

Mar 15, 2025 29m

Geführte Trancereise. Wir sind bekanntlich mehr als unser physischer Körper, mehr als unsere Gedanken und mehr als unsere Emotionen. Diese Trancereise unterstütz dich dabei in eine höhere…

Widerstände und Blockaden im Schlaf loslassen

Mar 14, 2025 33m

Geführte Trancereise. Wir sind bekanntlich mehr als unser physischer Körper, mehr als unsere Gedanken und mehr als unsere Emotionen. Diese Trancereise unterstütz dich dabei in eine höhere…

Es tut mir leid mein Herz.

Mar 13, 2025 6m

Selbstannahme-Affirmationen für zwischendurch. Wie gut bist du im Kontakt mit deinem eigenen Herzen? Heute ist ein guter Tag um sich bewusst zu machen, wie du mit deinem eigenen Herz in der…

Angst

Mar 05, 2025 31m

Was tun bei Panikattacken und Angstzuständen. Warum haben wir eigentlich Angst und wie werden wir diese wieder los? Bei einer Panikattacke erleben Menschen plötzlich ein extremes Angstgefühl, welches…

Der Raum zwischen Reiz und Reaktion.

Feb 20, 2025 34m

Was ist emotionale Intelligenz, und warum ist diese so wichtig? Was bedeutet es den Raum zwischen Reiz und Reaktion nutzen zu können? https://befreyung.com Gemeinsam für befreyte Zeiten. Janina…

Wer ist für meine Gefühle verantwortlich?

Feb 20, 2025 29m

Für manche sind Gefühle das Salz in der Suppe und so kostbar wie Diamanten, für andere sind sie eher gefährlich, unkontrollierbar und etwas das es nach Möglichkeit zu vermeiden gilt. Und was hat es…

Selbstliebe

Feb 15, 2025 36m

Sich selbst zu lieben, bedeutet sich anzunehmen, mit all dem, was einen ausmacht. Mit all unserem Licht, genauso wie mit unseren Schatten. Aus Liebe heraus nichts von uns zu verleugnen. Im Besonderen…

Wahrheit, Ehrlichkeit & Transparenz

Feb 06, 2025 44m

Worin besteht der Unterschied zwischen Wahrheit und Transparenz? Wieso ist es so wichtig und dennoch so unendlich schwierig seine eigene Wahrheit zu sprechen, gerade in einer Liebesbeziehung. Diese…

Geerbte Emotionen

Nov 13, 2024 22m

Wir sind mehr als unsere Emotionen und dennoch machen diese oft unbemerkt einen Großteil unseres Erlebens und unseres Alltags aus. Nicht selten haben wir mit unseren eigenen Gefühlen mehr als genug…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Befreyungs-Zeit have?

Befreyungs-Zeit has published 61 episodes since March 2021, covering topics in Education, Health & Fitness.

Is Befreyungs-Zeit still active?

Befreyungs-Zeit is currently dormant with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 28m.

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