Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
The Essence Unfolded afl. 3 | Emoties wegstoppen, ondernemen in een mannenwereld & bewust vaderschap
Hij groeide op in een vleesgrossistenfamilie van de derde generatie, een harde mannenwereld waarin emoties er niet toe deden. Hij voelde dertig jaar lang nauwelijks iets. Tot hij besefte dat hij zijn…
The Essence Unfolded afl. 2 | Donkere zwangerschap, generationeel trauma & burn-out
Guusje Gulikers was 28 toen ze knapte. Burn-out, hoogsensitiviteit, dyslexie, faalangst, een leven lang gevochten vanuit wilskracht. Voor de wereld deed ze het geweldig. Van binnen was ze zichzelf al…
The Essence Unfolded afl. 1 | Van angststoornis naar authentiek leven
Nathalie Idema durfde vijf jaar geleden nauwelijks de auto in. Paniekaanvallen, burn-out, antidepressiva, haar wereld werd steeds kleiner. Vandaag woont ze in Frankrijk, geeft ze yogalessen op een…
Steeds terugkeren naar jezelf | Exclusief met spiritueel schrijver Mark Nepo
In deze exclusieve aflevering van de Brain Balance Podcast Exclusive spreek ik met Mark Nepo: dichter, filosoof en één van de meest gelezen spirituele schrijvers van onze tijd. Met meer dan 25 boeken…
S1E9 Brain Balance Notes #9: Levensenergie
Levensenergie is geen mystiek of zweverig concept, het is de meest tastbare, voelbare kracht die door je heen stroomt wanneer jouw brein, lichaam en hart samenwerken in balans. Het is de stille…
S1E8 Brain Balance Notes #8: Brain Food: wat je eet begint in je brein
Brain Food: wat je eet begint in je breinIn de nieuwste Brain Balance Notes podcast ontdek je iets waar we dagelijks mee te maken hebben, maar zelden écht bij stilstaan: voeding is geen bewuste keuze…
S1E7 Brain Balance Notes #7: thuiskomen in je lichaam door beweging
Veel mensen zien hun lichaam vooral als een voertuig: iets wat moet functioneren, meewerken, niet te veel “last” geven. Maar je lichaam is geen object, het is een levend systeem. Alles wat je ooit…
S1E6 Brain Balance Notes #6: Slaap als basis voor herstel en groei
Slaap is veel meer dan rust, het is een natuurlijk herstelproces waarin lichaam en geest vernieuwen, helen én opladen. In deze aflevering ontdek je hoe slaap niet alleen fysiek, maar ook mentaal en…
S1E5 Brain Balance Notes #5: echte ontspanning is niet iets wat je doet, maar iets wat je bent
Ontspanning kun je niet forceren. Het is geen taak op je to-do-lijst, geen techniek die je kunt perfectioneren of een nieuwe gewoonte die je simpelweg toevoegt aan je dag. Ontspanning is een…
S1E4 Brain Balance Notes #4: stress is niet je vijand.
We hebben stress een slechte naam gegeven. We zien het als iets dat we koste wat kost moeten vermijden. Maar stress is in de kern niets anders dan energie, bedoeld om ons tijdelijk scherp en alert te…
S1E3 Brain Balance Notes #3: je omgeving kan je voeden óf verzwakken!
Je omgeving is een directe spiegel van je innerlijke wereld. Alles wat je om je heen ziet, hoort en voelt, resoneert met wat er in jou leeft. Wanneer je bewust wordt van de invloed van je omgeving…
S1E2 Brain Balance Notes #2: systemisch bewustzijn
Ieder mens leeft binnen systemen die je voortdurend beïnvloeden: Je familiesysteemJe lichaamssysteem (organen, cellen, zenuwstelsel)Je collectieve systeem (maatschappij, cultuur, vrouw-zijn,…
S1E1 Brain Balance Notes #1: mijn persoonlijke verhaal
Na Brain Balance de Podcast & The Shift Podcast deel ik vanaf vandaag graag iets nieuws met je! ➡ Brain Balance Notes, korte podcast afleveringen waarin ik je meeneem in de Brain Balance methode,…
S1E6 The Shift Podcast - Aflevering 6: Paula Molina Montes de Oca
In deze aflevering van The Shift Podcast schuift Paula Molina Montes de Oca, online beter bekend als Coco Centeno, bij mij aan.Paula is veel meer dan een content creator: ze is een sprankelende ziel…
S1E5 The Shift Podcast - Aflevering 5: Maartje Derksen
In deze aflevering van The Shift Podcast ga ik in gesprek met Maartje Derksen, auteur van Master in Happiness en als iémand weet wat het betekent om een radicale shift te maken, dan is het Maartje…
S1E4 The Shift Podcast - Aflevering 4: Baptist de Pape
In deze aflevering van The Shift Podcast ga ik in gesprek met Baptist de Pape. Ooit stond hij als jurist op de Zuidas, het toppunt van succes voor velen. Maar diep vanbinnen voelde hij: dit klopt…
S1E3 The Shift Podcast - Aflevering 3: Marina Riemslagh
Hoe kan het dat sommige mensen jarenlang blijven worstelen, terwijl anderen in enkele minuten een levensveranderende shift ervaren? In deze aflevering van The Shift Podcast neem ik je mee in een…
The Shift Podcast - Aflevering 2: Melianthe Nicolai
In deze aflevering van The Shift ga ik in gesprek met arts, wetenschapper én seksuoloog dr. Melianthe Nicolai over seksmagie, die sprankeling die je voelt wanneer je volledig in het moment bent. Niet…
S1E1 The Shift Podcast - Aflevering 1: Charles Groenhuijsen
Er vindt een grote shift in de wereld plaats. Op allerlei vlakken, maar ook tussen mannen en vrouwen. Mannen vallen steeds meer van hun apenrots en vrouwen nemen hun plek meer in. Charles…
The Shift Podcast - Intro
Deze zomer lanceer ik mijn gloednieuwe podcastserie: The Shift. Een serie waarin we samen de diepte in gaan. Over bewustzijn, over keuzes maken vanuit je hart en over de kracht van emoties. Maar ook…
Frequently Asked Questions
Brain Balance Podcast has published 82 episodes since December 2019, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
Brain Balance Podcast is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 25m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Brain Balance Podcast, including email and social media links.
Similar Podcasts
Rust in je hoofd
Meditation Moments
26 episodes
De Psychologie van Succes Podcast
Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach
240 episodes
Kleine Meisjes Worden Groot
Lola Lotta Ross / ILVY Network
272 episodes
Tussen dertig en doodgaan
Malou Holshuijsen en Tatjana Almuli
24 episodes
De Zelfhulpvraag
VBK AudioLab / Marian Mudder / Els van Steijn
100 episodes
Let's go mental
NPO Luister / HUMAN
76 episodes