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S2E25 Familia de atletas con Ángela Viciosa
Nuevo capítulo con una invitada de lujo, Ángela Viciosa. No te pierdas las experiencias de esta gran atleta y un nuevo juego para conocer más de cerca a la familia Viciosa. No te lo puedes…
S2E24 Meteórica Ruth León
Nuevo capítulo de la segunda temporada en la que Sheila cuenta su experiencia en el Pentatlón Naval y en la que nos acompaña la atleta Ruth León, que nos habla de sus grandes logros en el atletismo.…
S2E23 Un corredor popular muy rápido con Pablo Sánchez
Nuevo capítulo de esta segunda temporada en el que contamos con el reciente campeón de España de 5k en ruta Pablo Sánchez. Entre muchos consejos nos habla del gran apoyo necesario para conseguir los…
S2E22 Beca y jabalina con Beatriz Mora Herencia
Nuevo capítulo de esta nueva temporada en el que contamos con una invitada con experiencia en una beca en EEUU y lanzadora de jabalina, Beatriz Mora Herencia. Jovén promesa del atletismo español que…
S2E21 Quirófano y maternidad con Jimena Martín
Arrancamos nueva temporada con una invitada especial. Jimena Martín nos habla de cómo se recupera de su reciente operación y su experiencia en la maternidad como atleta. No te lo puedes…
S1E20 Terminamos por el principio con María Romero Ledo
Último capítulo de la temporada y qué mejor forma de terminar que volviendo a contar con las experiencias de María Romero Ledo. Con ella repasamos lo que ha sido este año desde nuestro primer…
S1E19 Viajamos a Kenia con Raphael Olekei
Nueva capítulo en el que contamos con nuestro primer atleta extranjero, Raphael Olekei, atleta de Kenia que gracias a Leandro hemos podido disfrutar de sus experiencias.Síguenos en Redes…
S1E18 De atleta a emprendedora con Zuriñe Celis
Zuriñe Celis, atleta de salto de longitud y triple salto, apasionada de la medicina deportiva y especialista en ejercicios correctivos. No te lo puedes perder.Síguenos en Redes…
S1E17 La resistencia de una campeona con Laura Luengo
En este nuevo capítulo contamos con la colaboración de la Reina de la Maratón. Hablamos de sus experiencias en sus grandes pruebas y nos deja anécdotas y experiencias muy buenas.Síguenos en Redes…
S1E16 Nos mojamos con Juan Carlos Higuero
En este capítulo cambiamos totalmente el guión de las preguntas y nos mojamos en temas de la actualidad con nuestro invitado Juan Carlos Higuero. No te lo puedes perder.Síguenos en Redes…
S1E15 Kilómetros de gloria con Chiki Pérez
En este nuevo capítulo contamos con la colaboración de nuestro invitado “Chiki” Pérez contamos el que hacemos repaso de los 10k de Valencia y nos deja anécdotas y experiencias.Síguenos en Redes…
Pisando fuerte con Marta García
Comenzamos el 2025 con una gran invitada. Repasamos las San Silvestres y aprendemos de las experiencias de Marta García. Está atleta palentina nos ha dejado un capítulo lleno de anécdotas y buenos…
S1E13 Claves del trail con Mario Mirabel
En este capítulo nos vuelve a acompañar nuestro amigo Mario Mirabel. Con la intención de Sheila y Álvaro de correr en trail Mario nos deja unas claves para disfrutar de la montaña. No te lo pierdas.…
S1E12 Kilómetros de historias con Marta Galimany
En este episodio hablamos de las competiciones de Sheila en estos fines de semana. Contamos con una invitada de lujo, Marta Galimany. Atleta de referencia con la que repasamos su trayectoria y…
S1E11 A conquistar Europa con Cristina Ruiz
En este episodio hablamos de la experiencia de Sheila en el Cross de Itálica y contamos con la compañía de Cristina Ruiz. Atleta internacional que nos habla de sus inicios y sus hobbies. Síguenos en…
S1E10 Ironwoman Saleta Castro
En este capítulo hablamos de la experiencia en la B/SS 2024 y contamos como invitada con Saleta Castro. Triatleta con grandes experiencias y consejos para los oyentes. No te lo pierdas.Síguenos en…
S1E9 Todoterreno Mario Mirabel
En este nuevo episodio contamos con las anécdotas del atleta polivalente Mario Mirabel. Atleta internacional apasionado del cross y de la montaña.Síguenos en RRSS@sheila13_@alvaro_lb85
S1E8 Volamos con Manuel Guijarro
En este nuevo episodio 8 contamos con el gran atleta olímpico Manuel Guijarro. Entre risas y anécdotas hemos aprendido muchas lecciones de este gran deportista.¿Qué intercambiarías en una competición…
S1E7 Herramientas emocionales con Fernando Carro
En el episodio 7 os dejamos las sensaciones de la Carrera Popular de la Guardia Civil de Zamora y contamos con Fernando Carro como invitado. Un gran atleta que nos ha dejado un montón de tips para…
S1E6 Ácido láctico con Ismanon
En el episodio 6 contamos con Ismanon. Nos deja su experiencia recorriendo ciudades y entrenamientos midiendo el ácido láctico.Siguenos en RRSS @sheila13_@alvaro_lb85
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Café y kilómetros has published 26 episodes since May 2024, covering topics in Running, Sports.
Café y kilómetros is currently dormant with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 55m.
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