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Cada viernes un nuevo episodio, y recuerden: "no corren solos, cada paso deja huella y cada zancada, construye una historia".
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Ep. 39 Daniela Maturana: de las enseñanzas del profe “Pacho” a cruzar la meta en los 21K de la maratón de Lima
Daniela Maturana es politóloga, especialista en comunicación política e hija del profesor Francisco Maturana, una figura emblemática del fútbol colombiano. Su trayectoria ha conectado el sector…
Ep. 38 Jorge Vivas: su décima maratón y la increíble experiencia de correr en Ballarat, Australia
Jorge Vivas,tiene 62 años de edad, es administrador de empresas especializado en finanzas y corredor aficionado, convirtió el atletismo en un proyecto de vida desde 1999, ha corrido las 25 ediciones…
Ep. 37 Cielo Vega: maratones, resiliencia y la experiencia de correr en San Andrés
Cielo Vega es corredora, mamá y abogada, comenzó a correr hace 7 años en medio de un proceso personal que le generó un insomnio que parecía no tener salida, a hoy ya ha completado nueve medias…
Ep. 36 Carlos Mario Herrera: su primera maratón en Europa entre Roma, Ferrari y 10 años de running
Carlos Mario Herrera, en ingeniero industrial y corredor amateur, vivió una experiencia única en Italia al participar en la maratón de Roma y en media maratón de Italia, una carrera que se realiza…
Ep. 35 Silvia Esparza: la bumanguesa que conquistó la maratón de Toronto
Silvia Esparza, es trabajadora social, en este episodio comparte cómo el running se convirtió en un refugio durante su proceso de migración a Canadá, acaba completar su tercera maratón en Toronto,en…
Ep. 34 Carlos Mario Patiño: de las barras al podio en la maratón de Cali
La segunda edición de la maratón de Cali 2026 congregó a 20 mil atletas de 49 países, consolidando a la ciudad como escenario internacional, en la que el etíope Gossa Challa se coronó campeón de la…
Ep. 33 Récord en Londres: kilómetros que equilibran familia y empresa
En este episodio conversamos con Diana Cedano y Néstor Pantano, una pareja que demuestra que el running no es solo un deporte, sino una forma de construir equilibrio en medio de una vida exigente.…
Ep. 32 Boston sub 3: la historia real detrás de cruzar la meta más soñada
Sergio Ardila, ingeniero topográfico y docente en planificación territorial, es un corredor amateur que transformó el running de castigo juvenil a pasión de vida. Desde 2020 inició su proceso…
Ep. 31 Beatriz Mejía: la caleña que le puso sabor a la maratón de París
En este episodio nos sumergimos en la historia de Beatriz Mejía Asserias, una caleña que representa la esencia del running más allá de los cronómetros; desde sus inicios en el ciclismo hasta el…
Ep. 30 The Speed Project: 540 km sin ruta y sin reglas, entre Los Ángeles y Las Vegas
En este episodio conversamos con Yesid Nieto, un bogotano que migró a Estados Unidos en 2018 y que, siendo administrador de empresas, encontró en el running una pasión que transformó su vida. A…
Ep. 29 Zancadas para el alma: running y salud mental
En este episodio exploramos con Natalia Quintero Forero, psicóloga con experiencia en el área clínica y con enfoque cognitivo conductual, del centro de bienestar y movimiento Well:Done, cómo el…
Ep. 28 Leidy Lozano: resiliencia, tres retiros y una cirugía que casi le cuesta la vida
La atleta élite Leidy Lozano, nació en Macaravita, Santander, desde muy niña se radicó en Venezuela junto a su familia y luego por la pandemia volvió a Colombia, ha representado a varias ligas del…
Ep. 27 Correr para sanar: ansiedad, disciplina y una maratón en 2:52
En este episodio, Alejandro Mejía cuenta cómo llegó al running casi por casualidad y cómo pasó de correr sin rumbo en 2023, con lesiones incluidas, a encontrar en este deporte una herramienta clave…
Ep. 26 Raíces, el café solidario que respalda a atletas emergentes y promueve el ecoturismo
Efrén Muñoz, es profesional en cultura física, deporte y recreación, que encontró en el running no solo una pasión, sino un propósito que literalmente le salvó la vida. Ha corrido varias maratones,…
Ep. 25 Maratón de Tel Aviv: cómo es correr en Israel en medio de la guerra
María José Medina, es bogotana,tiene 26 años de edad, estudió diseño industrial y comunicación, desde abril de 2025 vive en Migdal, al norte de Israel y trabaja en el equipo marketing de un…
Ep. 24 Correr con lipedema: la pediatra colombiana que ya conquistó Tokio y va por Boston
Martha Cecilia Torres, nació en Cúcuta, es médica, pediatra y neonatóloga, además esposa y mamá de dos niños de 12 y 9 años, empezó a correr hace 10 años, fue diagnosticada con lipedema, una…
Ep. 23 Japonés se enamoró en Colombia y creó su equipo de running
Tamotsu Kawakami, es administrador deportivo japonés, estuvo hace algunos en Medellín de intercambió, conoció a la psicóloga colombiana Maria Alejandra Marín, se casaron, vivieron en Japón y…
Ep. 22 Mauricio González: atleta élite colombiano y su camino al alto rendimiento
Mauricio González, es bogotano, graduado en Cultura Física y Deporte de la Universidad Incca de Colombia. Inició su carrera como atleta en el año 2003 y sigue activo hasta el día de hoy; cuenta…
Ep. 21 Cómo una colombiana conquistó las seis grandes maratones del mundo
Adriana Pinzón, es ingeniera industrial, trabaja hace 10 años en Sodimac Colombia, es corredora aficionada desde hace 16 años; ha corrido 11 maratones; en 2025 completó las Six World Marathon Majors…
Ep. 20 Wanda Ruiz: cuatro días, cuatro carreras y un sueño cumplido en Disney World
Wanda Vanessa Ruiz Pietrangeli, nació en Venezuela, hace más de 10 años vive en Colombia, es maratonista, triatleta, creadora de contenido y embajadora de varias carreras. Wanda acaba de correr su…
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