¡Con amor, carajo!
Lorena Aguirre
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Desde febrero de 2016, “Con amor, carajo” ha sido uno de los podcasts consentidos de Latinoamerica.
En estos capítulos de entre media hora y 45 minutos te comparto ciencia, experiencia, casos y preguntas que te ayudan a diseñar un mundo interno tanto emocional como mental y espiritual que estén mucho más en sintonía con quien tú eres y lo que tú quieres.
Mi intención con el podcast es darte recursos gratuitos, de calidad, lo más simplificado posible que te ayude a poner manos a la obra de inmediato e implementar los cambios que necesites para empezar a construir una vida plena y tu mejor vida posible.
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CAC 10 - Feliz otoño y recap de temporada
Feliz equinoccio!El punto donde la luz y la oscuridad duran lo mismo en el día.Balance no es perfección, sino voltear a ver las zonas que podemos estar olvidando y necesitamos atender porque nos hace…
CAC 9 - 3 ingredientes clave para sanar NEI
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CAC 8 - Vergüenza y culpa por sentir todo tu espectro de emociones
*En este capítulo te invito a unirte a:Permiso para sentir donde ya llevamos dos sesiones y hemos estado trabajando con nuestra historia de negligencia emocional infantil…
CAC 7 - 4 tipos de padres negligentes y el adulto en el que te convierten
*ÚLTIMA LLAMADA PARA INSCRIBIRTE A “PERMISO PARA SENTIR”, EMPEZAMOS EL 2 DE SEPTIEMBRE, INSCRÍBETE EN www.descubremasdeti.com/permiso*Hay muchas clasificaciones sobre estilos de crianza que nos…
CAC 6 - Sentirte seguro es una necesidad, no algo de que avergonzarte
* Te recuerdo que en una semana empezamos las mesas redondas “Permiso para sentir”, un espacio para hablar sobre emociones y permiso para sentirlas. Si todavía no estás allí te invito a inscribirte…
CAC 5 - ¿Cómo construir seguridad habiendo vivido abandono emocional infantil?
El tema de hoy es parte de las mesas redondas “Permiso para sentir”, a las cuales estás invitad@ (es un grupo mixto). Nos vamos a ver por 10 martes consecutivos para hablar sobre: negligencia,…
CAC 4 - Permiso para sentir
¿Cuál es tu recuerdo más antiguo de tus cuidadores diciendo “ya no te quejes” “no seas chillona”, “no es para tanto”?Esa minimización de tu experiencia emocional infantil puede ser la fuente de…
CAC 3 - Ser tu propia mamá y papá
* Te quiero invitar a suscribirte a mi Substack! Por allá me estaré compartiendo a través de historias, análisis, depotriques, textos, posts y cositas a las que ya me urgía volver a darles salida.…
CAC 2 - El duelo de que no validaran tus emociones
¿Alguna vez te has sentido culpable cuando piensas que tu infancia no fue la más feliz del mundo?Hoy te quiero hablar de dos fenómenos que viviste en la infancia y están relacionados con tus…
CAC 1 - Verano, negligencia y promesas
Hola de nuevo!Creo que este año he dicho ese saludo muchas más veces de las que puedo recordar. Cada vez con una intención de que “esta sí” sea la definitiva, y me “reencauce” a la programación que…
CAC T9, E08 - Eficiencia Emocional y por que deberías desarrollarla
La eficiencia emocional es la capacidad de administrar las emociones propias y ajenas para afrontar los desafíos del día a día, aumentar la capacidad de respuestas atinadas y volver rápidamente a la…
CAC T9, E07 - Ante los problemas ajenos, no hagas nada
Cuando estás frente a un problema ajeno tienes varias opciones:ResolverloSostener a la persona para que lo resuelvaNo hacer nadaResolver significa apropiarte de un problema que no es tuyo y…
[El arte de ayudar] Episodio 7: El Acompañamiento Emocional se aprende
En esta última entrega quiero compartirte 5 habilidades emocionales que necesitas fortalecer para convertirte en un acompañante emocional eficiente, que reduzca la angustia de la otra persona, sin…
CAC T9, E06 - ¿A quién quieres al volante de tu vida esta temporada?
Hoy traigo un ejercicio, una invitación y un recordatorio.Primero, ¿ya viste mi serie de videos y podcasts especiales que se llama “El arte de ayudar”? Y si no, ve ahora a verlos! Hablamos sobre el…
[El arte de ayudar] Episodio 6: El superpoder del acompañamiento
Acompañar emocionalmente no es un castigo, es el arte de estar al lado de alguien que está en crisis y serle de ayuda sin perderte a ti y sintiéndote orgulloso/a por la forma en la que interviniste:…
[El arte de ayudar] Episodio 5: ¿Cómo se cuida el ayudador?
Hoy te quiero hablar sobre la sombra de la empatía y por qué, siendo un acompañante emocional, necesitas aprender a ser responsable contigo.Si para estas alturas todavía no haces el Quiz de “qué tipo…
CAC T9, E05 - 5 experiencias de ayuda y acompañamiento emocional
En este capítulo parteaguas de mi negocio, te presento al equipo educador: diseñadoras, consultoras y staff de nuestra nueva oferta educativa, el Programa de Acompañamiento Emocional. Este, como bien…
CAC T9, E04 - La disponibilidad emocional como base de las relaciones nutritivas
Esta semana en “El arte de ayudar” (www.institutoee.com/elartedeayudar), la serie especial de podcasts que estamos haciendo, te hablé sobre la diferencia entre la ayuda que nos enseñan que debemos…
[El arte de ayudar] Episodio 4: ¿Cómo ayudan los hombres y cómo ayudan las mujeres?
Bienvenidx a esta cuarta entrega de “El arte de ayudar”.Ayudar no es cuestión de género, todas las personas sensibles queremos aliviar el sufrimiento ajeno, sobre todo de los que amamos y conocemos,…
CAC T9, E03 - ¿Qué tipo de ayudador eres? (parte 2)
Te presento la segunda parte de los 5 tipos de ayudador.Hoy te presento los últimos 3 perfiles: el autorrescatador, el luciérnaga y el apapachador, sus motivadores, sombras y pautas educativas.Ve a…
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¡Con amor, carajo! has published 267 episodes since February 2016, covering topics in Education, Health & Fitness.
¡Con amor, carajo! is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 34m.
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