Darmwunder Podcast
Jana Müller
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Recent Episodes
#36 Zwischen Kindern, Alltag und Symptomen – wie du trotzdem für dich losgehst
Viele Menschen sagen: „Ich würde ja gerne etwas verändern … aber ich habe einfach keine Zeit.“ Und ganz ehrlich? Gerade Eltern, Menschen mit vollgepacktem Alltag oder ständigem Verantwortungsgefühl…
#35 Zwischen Arztbesuchen und Zweifel: Wenn du Symptome hast, aber keine Diagnose bekommst
Vielleicht kennst du diesen Moment nach einem Arzttermin: Du hoffst endlich auf Antworten – und hörst dann wieder nur: „Es ist alles unauffällig.“ Und obwohl deine Blutwerte gut sind, sind die…
#34 Der stille Burnout: Wenn du funktionierst, aber innerlich zerfällst
Manchmal sieht von außen alles ganz normal aus. Du gehst arbeiten, erledigst deine Aufgaben, funktionierst weiter – aber innerlich fühlst du dich leer, erschöpft oder irgendwie gar nicht mehr richtig…
Extra-Folge: Bereit für deinen Neustart? (Webinar Special)
Vielleicht kennst du diesen Moment: Du hast gerade einen Workshop gehört, fühlst Motivation, vielleicht sogar Hoffnung – und gleichzeitig ist da diese Unsicherheit. Soll ich das jetzt wirklich…
#33 So nimmst du den Stress aus deiner Ernährung
Gesunde Ernährung sollte sich eigentlich gut anfühlen – oder? Und trotzdem erleben so viele genau das Gegenteil: Druck, Unsicherheit und ständiges Hinterfragen. 👉 Darf ich das essen? 👉 Vertrage ich…
#32 Warum dein Körper erst heilt, wenn du dich wirklich für dich entscheidest
In dieser Folge spreche ich über etwas, das oft komplett unterschätzt wird – obwohl es in meinen Augen einer der wichtigsten Schritte auf dem Weg zur Heilung ist: 👉 Die Entscheidung für dich…
#31 Warum dein Reizdarm immer wieder zurückkommt – selbst wenn es zwischendurch besser war
In dieser Folge, sprechen wir über ein Thema, das unglaublich viele von euch beschäftigt: Warum kommen Symptome manchmal zurück, obwohl es dir zwischendrin schon besser ging? Vielleicht kennst du…
Special: Ich lese dir aus meinem neuen Buch vor
Diese Folge ist für mich etwas ganz Besonderes. Zum ersten Mal lese ich dir ein paar Seiten aus meinem Buch vor. Und ganz ehrlich: Hättest du mir vor sechs oder sieben Jahren gesagt, dass ich einmal…
#30 Warum viele Menschen Angst vor der eigenen Entspannung haben
Entspannung – alle reden davon, viele wünschen sie sich. Aber was, wenn sie sich plötzlich gar nicht so angenehm anfühlt? Wenn Ruhe nicht nach Erholung, sondern nach Unsicherheit klingt? Genau…
#29 Beschwerdefrei in nur einem Jahr – Mandys ehrliche Geschichte
In dieser Folge habe ich ein ganz besonderes Gespräch für dich: Mandy, eine ehemalige Teilnehmerin des Darmwunder-Programms, teilt ihre ganz persönliche Geschichte. Seit ihrer Jugend litt sie an…
#28 Wie positive Psychologie deinen Körper verändern kann
Heute wird’s ermutigend, tiefgründig und ein bisschen augenöffnend: Ich spreche mit Emily über die Kraft der positiven Psychologie – und warum sie viel mehr ist als gute Laune oder hübsche…
#27 Der Freeze-Loop: Wenn du immer wieder im Stillstand landest
Kennst du das Gefühl, etwas ändern zu wollen, aber du kommst einfach nicht ins Tun? Du willst loslegen, spürst diesen inneren Druck – und landest trotzdem wie gelähmt auf dem Sofa? Willkommen im…
#26 Hochsensibilität & Verdauung: Warum dein Bauch mehr fühlt als andere
Manche Menschen spüren einfach mehr. Sie nehmen feine Stimmungen im Raum wahr, brauchen mehr Rückzug und reagieren sensibler auf Geräusche, Licht, Stress – und oft auch auf Essen. Wenn du dich da…
#25 Warum dein Darm nicht heilt- Die echten Gründe hinter chronischen Beschwerden
In dieser Folge erfährst du, warum dein Darm nicht einfach „kaputt“ ist – sondern dein System überlastet. Vielleicht hast du schon alles ausprobiert: Supplements, Auslassdiäten, Detox-Kuren, Tees,…
#24 Symptom-Rückkehr: Zeichen des Scheiterns oder Teil der Heilung?
Es ist frustrierend – du hattest das Gefühl, es geht endlich bergauf. Dein Körper fühlt sich leichter an, du hast neue Routinen gefunden, vielleicht zum ersten Mal wieder Hoffnung gespürt. Und dann……
#23 Es gibt keine Histaminintoleranz – was wirklich hinter deinen Symptomen steckt
In dieser Folge erfährst du, warum Histamin nicht dein Feind ist – und weshalb viele Symptome, die als „Histaminintoleranz“ bezeichnet werden, eigentlich ein Zeichen dafür sind, dass dein System…
#22 Wieso wir dir helfen können, wenn es bislang noch kein Arzt konnte.
In dieser Folge erfährst du, warum so viele Menschen erst dann Fortschritte machen, wenn sie einen ganzheitlichen, nervensystembasierten Weg gehen – und weshalb sich unser Ansatz so sehr von…
#21 Kann man sich gesund denken?
In dieser Folge erfährst du, warum Gedanken allein zwar nicht heilen – aber sehr wohl deine Heilung beeinflussen können. Ich nehme dich mit in die spannende Welt von Visualisierung, Unterbewusstsein…
#20 Für immer atmen & wippen? Wie viel Nervensystem-Arbeit ist wirklich nötig?
In dieser Folge spreche ich mit Julia aus unserem Team über eine Frage, die ganz, ganz viele auf dem Heilungsweg beschäftigt – egal ob ganz am Anfang oder schon mittendrin: Muss ich jetzt für immer…
#19 Special Folge: Retreat
In dieser ganz besonderen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen unseres Darmwunder Retreats 2026 – ein echtes Herzensprojekt. 💛 Ich teile mit dir, warum wir dieses Retreat ins Leben gerufen…
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Darmwunder Podcast has published 39 episodes since January 2025, covering topics in Alternative Health, Health & Fitness.
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