Das letzte Wort hat immer das Herz
Anja Plattner
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About This Podcast
„Das letzte Wort hat immer das Herz“ ist deine hörbare Auszeit vom Überlebensmodus ins Leben. Ruhig, klar, traumasensibel. Wir regulieren das Nervensystem mit Geschichten, Gesprächen und Mini-Ritualen. Für Menschen im Performance-Modus, die Tiefe suchen – mit Leichtigkeit, Würde und gelebter Praxis. Ich bin Anja Plattner – Traumatherapeutin, Autorin des Bestsellers So heilt dein inneres Kind und Künstlerin. Mich interessiert, wie wir im Alltag langsamer werden, damit das Herz hörbar ist – und wie aus Sehnsucht Handlung wird.
Von Herz zu Herz,
Deine Anja
Mehr Infos: www.anja-plattner.de / Instagram @anja_plattner
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S6E208 #208 - Das Ende von "Das letzte Wort hat immer das Herz"
In dieser letzten Folge von „Das letzte Wort hat immer das Herz“ nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Übergang. Ich spreche darüber, warum ich diesen Podcast in seiner bisherigen Form…
S6E207 #207 - Neumond, Neubeginn und innere Wendepunkte – wenn das Neue schon ruft
Wenn das Neue schon ruft, aber noch nicht sichtbar ist In dieser Folge geht es um Übergänge, innere Wendepunkte und die Kunst, bewusst zurückzuschauen, bevor du nach vorn gehst. Rund um Neumond,…
S6E206 #206 - Daueralarm im Außen – Halt in dir. Selbstfürsorge, wenn schlechte Nachrichten nicht aufhören
Wenn eine schlechte Nachricht die nächste jagt, reagiert nicht „du zu empfindlich“ – sondern dein Nervensystem. In dieser Folge teile ich eine einfache 3-Minuten-Regulation für akuten…
S6E205 #205 - Wie du dich wieder reich fühlst
Das Herz liebt Perlenmomente. Und vielleicht brauchst du sie gerade mehr denn je. Perlenmomente sind für mich Momente, in denen wir uns verbunden, reich und ganz da fühlen – ein Gespräch, ein bewusst…
S6E204 #204 - Wenn der Kopf tobt: Zurück in den Körper. Zurück ins JETZT.
Heilung ist kein Projekt. Kein weiterer Punkt auf der To-do-Liste. Heilung ist ein Zurück – zu dir, in deinen Körper, ins Hier und Jetzt. In dieser Kurzfolge nehme ich dich mit nach Sri Lanka, denn…
S6E203 #203 - Erfolg ohne Selbstübergehung, im Gespräch mit Nicole Wehn
In den letzten Folgen ging es um Trauer, um leise Abschiede und um die Frage, warum so viele von uns innerlich rennen, obwohl im Außen alles stabil wirkt. In dieser Episode öffnet sich der Raum…
S6E202 #202 - Warum wir rennen, wenn wir eigentlich trauern
Trauer, Verlust & leise Abschiede Es gibt Menschen, die kommen nicht zur Ruhe. Nicht, weil ihr Leben chaotisch ist – sondern obwohl es stabil ist. Sie sind ständig in Bewegung. Körperlich oder…
S6E200 #200 - Chronische innere Anspannung: wenn alles läuft, aber du nicht zur Ruhe kommst
Es läuft eigentlich. Du hast aufgebaut, entschieden, getragen, erschaffen. Und trotzdem ist da diese innere Grundanspannung. Kein konkretes Problem. Keine Krise. Aber das Gefühl, nicht wirklich zur…
S6E199 #199 - Meditationstalk "Du musst dich nicht reparieren"
Manchmal ist nicht das Problem, dass etwas fehlt. Sondern dass wir glauben, wir müssten anders sein. In dieser Folge lade ich dich zu einer kurzen Regulationspraxis ein. Nicht, um dich zu…
S6E198 #198 - Mut ist eine Praxis, mit Diana Panzirsch
Es ist die erste Folge im neuen Jahr, wie eine leere Leinwand liegt das Jahr vor uns. Wir starten nicht mit Druck, sondern bringen uns in regulierte Bewegung, deshalb gehe gerne mit uns eine Runde in…
S6E197 #197 - Entscheidung macht Wünsche real – der Körper setzt sie um.
Du hast klare Ziele. Vielleicht sogar ein Vision Board. Und trotzdem passiert… nichts. In dieser Folge geht’s nicht um „mehr Motivation“, sondern um das, was wirklich zwischen Wunsch und Umsetzung…
S6E196 #196 - Vorsätze und Wünsche heißt sich erinnern – nicht optimieren
Die Jahreswende ist laut – und gleichzeitig gut, wenn es stiller wird. In dieser Folge lade ich dich ein, ganz weich auf deine wahren Wünsche zu schauen. Nicht als To-do. Nicht als Neujahrsvorsatz.…
S6E195 #195 - Raus aus dem Überlebensmodus – Jennys Weg zu mehr Vertrauen & New Leadership
Vor einem Jahr sitzt Jenny Eggeling in einem Hotel in Österreich, mitten im erfolgreichen Business, zwei kleinen Kindern, vielen Rollen – und komplett im Hustle. Erfolgreich nach außen, innerlich…
S6E194 # 194 - Interview mit Spiegel Bestseller Autor Jan Philip Sendker
Eine japanische Buchhalterin kurz vor dem Burnout. Ein geliehener Vater. Eine Sehnsucht, die nicht mehr schweigt. In dieser Folge spreche ich mit Bestsellerautor Jan-Philipp Sendker über sein neues…
S6E193 #193 - Wenn alles zu viel ist: Geschichten als Medizin · Story bewusst nutzen
Dir ist gerade alles zu laut und du funktionierst mehr, als dass du lebst? In dieser Folge spreche ich darüber, wie Geschichten – Bücher, Filme, Serien, Hörbücher – zu einer sanften Form von…
S6E192 #192 - Schreiben als Medizin: Wie Journaling deine Psyche stärkt
Was passiert eigentlich, wenn wir unsere Gedanken nicht nur denken, sondern wirklich aufschreiben? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Journaling wie Medizin für deine Seele wirken kann –…
S6E191 #191 - Nervensystemregulation zum Jahresende & das ABC der Rauhnächte
Diese Folge markiert den ruhigen Neustart des Podcasts. Du hörst, warum Leben kein Lineal ist, sondern ein Schlangenpfad: Motive kehren wieder – nur bewusster, leiser, kürzer. Anhand der Metapher der…
S5E190 #190 - Ich bin noch da – ein leiser Geburtstag
Am 15.9.2020 erschien die erste Folge, der Podcast hat Geburtstag. Und keine große Jubiläumsfolge. Nur ein leiser Moment. Eine Stimme aus der Stille. In dieser kurzen Zwischenfolge teile ich, warum…
S5E187 #187 - Autorin Trude Teige: Heilung durch unerzählte Geschichten
In dieser besonderen Folge spreche ich mit der norwegischen Autorin Trude Teige, die mit ihrer bewegenden Großmutter-Reihe ("Als Großmutter im Regen tanzte" tausende Menschen berührt. Ihre Bücher…
S5E186 #186 - Deine Stimme, deine Wahrheit – Gespräch mit Stimmtrainer Christoph Galette
In dieser Folge tauchen wir nochmal ein in die kraftvolle Welt der Stimme – und wie sie uns heilen kann. Ich spreche mit Stimmtrainer Christoph Galette darüber, wie die Stimme nicht nur unser…
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Das letzte Wort hat immer das Herz has published 58 episodes since September 2020, covering topics in Alternative Health, Health & Fitness.
Das letzte Wort hat immer das Herz is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 46m.
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