Detox Your Life
Anneke Mengerink
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
De Detox your Life Podcast is voor vrouwen van 40 tot 55 jaar in de OVERGANG die in de fase rondom de MENOPAUZE willen TRANSFORMEREN van volwassen vrouw naar wijze vrouw, een CRONE.
Als jij gelooft dat de overgang een magische natuurlijke levensfase is in jouw leven en je wilt leren hoe je in deze fase transformeert naar de wijze vrouw, dan is dit een Podcast die je wilt luisteren.
De overgang hoeft naar mijn mening niet gepaard te gaan met overgangsklachten. Als je weet hoe je jouw hormonale onbalans tijdens de overgang ondersteunt met AYURVEDA, voeding, leefstijl en mindset heb je een stevig fundament waarmee jij transformeert naar je Crone’s fase.
De OVERGANG en AYURVEDA zijn de thema’s in deze podcast. Ik deel praktische tips, kennis en persoonlijke inzichten, zodat overgangsklachten verminderen en de overgang een bijzondere transformatiefase is.
Met mijn bedrijf Detox Your Life adviseer ik Anneke Mengerink, vrouwen hoe ze met AYURVEDA een stevig fundament op voeding, leefstijl en mindset kunnen ontwikkelen om zonder overgangsklachten door de overgang te bewegen.
En ik help vrouwen om vorm te geven aan het tweede deel van hun leven vanuit hun echte zelf en vanuit hun ZIELSMISSIE.
Ben jij een vrouw die (bijna) in de OVERGANG is? Dan is deze podcast interessant voor je, want de overgang begint eerder dan je denkt. Hoe eerder je werkt aan een stevige basis van voeding, leefstijl en mindset hoe mooier je transformatie naar wijze vrouw tijdens de overgang.
Dus abonneer je gratis op deze podcast en laat je inspireren om de die mooie WIJZE VROUW te worden!
Meer informatie en inspiratie vind je op www.detoxyourlife.eu
#overgang #menopauze #perimenopauze #ayurveda #crone #wijzevrouw #transformatie #annekemengerink
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E108 #108 Met deze ene verandering lukt het wel om gezonde gewoontes vast te houden
Je mindset is dé sleutel voor het optimaliseren van je spijsvertering voor meer energie, focus en joy in je leven. In deze podcast ontdek jewaarom alleen gezonde voeding je niet gaat helpen aan meer…
S1E107 #107 Je eet gezond, maar toch ben je moe. Dit zijn de 3 dingen die je mist
Je eet gezond. Twee stuks fruit, 200 gram groente, eiwitten, vezels. De hele shabam. Toch ben je moe, snel overprikkeld en zie je je taille verdwijnen. In deze aflevering vertel ik je - wat agni en…
S1E106 #106 Waarom 30 planten per week jouw overgang verandert en hoe je er vandaag mee begint
Je eet gezond. Al jaren. En toch voelt je lichaam anders. Zwaarder. Trager. Je energie is op voor het einde van de dag en je buik reageert op dingen die vroeger geen probleem waren. In deze…
S1E105 #105 Wat kun je doen tegen een opgeblazen buik
Heel veel vrouwen hebben last van een opgeblazen buik, terwijl ze gezond eten. Ik leg je uit wat de oorzaken zijn van een opgeblazen buik én wat je kunt doen om dit te voorkomen. Wil je precies weten…
S1E104 #104 Detoxen zonder tekort aan eiwitten en vezels
Hoeveel eiwitten heb je nodig? Krijg ik voldoende eiwitten binnen bij een detox? Hoeveel eiwitten zitten er in mungbonen? In deze aflevering vertel ik je alles over de Easy Detox en ontkracht ik de…
S1E103 #103 Is een detox niet te heftig voor mij?
Doe je mee met Easy Detox, de detox 5-daagse 22 maart t/m 1 april begeleid ik je bij de 5-daagse Easy Detox. Je kunt gratis meedoen. Ik wil meer wetenHier vind je alle info over de Easy DetoxIk wil…
S1E102 #102 De invloed van detoxen op je cortisol je stresshormoon
In deze aflevering hoor je:- wat het effect is van detoxen op je cortisol, je stresshormoon. - welke detox wel en niet geschikt is om te doen- hoe je verantwoord een detox kunt doen in de overgang-…
S1E101 #101 Dit is waarom je juist wil detoxen in de perimenopauze
Detoxen in de perimenopauze wel of geen goed idee? In deze aflevering hoor je- wat er verandert in je spijsvertering tijdens de perimenopauze. - welk effect een detox heeft op je spijsvertering én…
S1E100 #100 Waarom mediteren je stress soms juist vergroot
Je voelt je gestressed en bent snel overprikkeld. Het advies is:- zoek ontspanning- doe een meditatie- ga wandelen in de natuurAlleen, je hoofd wordt alleen maar onrustiger. In deze podcastaflevering…
S1E99 #99 Zorg dat je dit doet in plaats van goede voornemens die je nooit gaat realiseren. Hiermee haal je 100% je doelen
Het nieuwe jaar is begonnen en daarmee de goede voornemens. Ik doe al een poos niet meer aan goede voornemens. Ik heb een andere aanpak waarmee ik mijn doelen behaal én deze aanpak heeft 100% kans…
S1E98 #98 Voorkom een winterdepressie met deze tips
Ben je somber zodra de dagen korter worden?Voel je je depressief als het winter is?Blue monday of neerslachtig, als de feestdagen voorbij zijn? In deze podcast geef ik je 4 tips waarmee je een…
S1E97 #97 Wat is jouw voeding voor je ziel in 2026
In deze aflevering vertel ik je wat voeding voor de ziel is. Hoe je dit ontdekt in de overgang en hoe je hier juist in de overgang makkelijker tijd voor vrij maakt. Ik leg je ook uit hoe je weet wat…
S1E96 #96 Uitgebreid tafelen zonder energiedip
In deze aflevering ontdek je waarom je je vaak moe en sloom voelt als je aan een kerstdiner zit of uit eten gaat. Ik geef je tips hoe je zelf een driegangen-menu maakt waarvan je energie krijgtJe…
S1E95 #95 Praktische tips tegen overprikkeling en overwhelm
👉 Bekijk hier de video van de vibhramari-ademhaling (zoemende bij)👉Meld je hier aan voor de 7-daagse Energy-Up om in december niet compleet overprikkeld en uitgeput te raken, maar volop te genieten…
S1E94 #94 Hoe je je energie hoog houdt in de drukke decembermaand
In deze aflevering ontdek je waarom juist vrouwen in de overgang in de decembermaand zo overweldigd raken. Ik geef je praktische handvatten, zodat je niet compleet overwhelmed raakt. Wil je binnen 7…
S1E93 #92 Het geheim dat elke vrouw 40+ moet weten over haar dharma
In deze aflevering ontdek je waarom zoveel vrouwen ná hun veertigste een innerlijk verschuiving voelen. Een verlangen naar iets anders, een gevoel van 'Is dit het nou?' Het huidige of oude wel oké is…
S1E92 #92 Decaf en Overgang: Wat Werkt Nu Echt Voor Jouw Slaap?”
In deze aflevering vertel ik je alles over koffie, decaf en de overgang. vanuit de westerse wetenschap én Ayurveda. Je ontdekt waarom zoveel vrouwen slechter slapen als ze 40+ zijn en welke rol…
S1E91 #91 Met deze geheime tip kom je wel van je opvliegers af
Opvliegers zijn de meest voorkomende overgangsklachten. Zo'n 75% van de vrouwen in de overgang heeft er last van. In deze aflevering geef ik je een tip die jou helpt om je oplviegers te verminderen.…
S1E90 #90 Alles over hormoontherapie. De inzichten die niemand je vertelt.
Hormoontherapie., hormoonsuppletie, hrt. Steeds meer vrouwen gebruiken het. Er is meer aandacht voor in de media en huisartsen schrijven het vaker voor. Werkt het echt? En is het geschikt voor jou?…
S1E89 #89 Waarom jouw overgang anders verloopt dan die van je vriendin
Opvliegers zijn de meest voorkomende overgangsklachten. Zo'n 75% van de vrouwen in de overgang heeft er last van. In deze aflevering hoor je waarom standaardadviezen voor jou niet werken en wel voor…
Frequently Asked Questions
Detox Your Life has published 109 episodes since January 2024, covering topics in Alternative Health, Education.
Detox Your Life is currently moderate with new episodes weekly. Average episode length is 24m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Detox Your Life, including email and social media links.
Similar Podcasts
Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll
Marjena Moll
337 episodes
Hou van je lijf, maar dan echt hè!
Lisette Thooft
39 episodes
House of Qi
Nathalie Kamp
55 episodes
The Feminine Way of Eating Podcast
Carola van Bemmelen
200 episodes
De weg naar binnen
Madelon Vermeij
30 episodes
Eenvoud van Geluk
Barbara Steenvoorden
64 episodes