Dosis de Juguito
Lau Cabral
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
Ep. 87 - Dra. Bianca Vega, Welli Clinic | Biohacking, regulación del sistema nervioso, longevidad & péptidos
En este episodio me senté con la Dra. Bianca Vega, dueña de Welli Wellness & Biohacking Clinic, para conversar sobre qué es realmente el biohacking y cómo podemos integrarlo en nuestro día a día.…
Ep. 86 - Suheily Soutlet | Air Force, creación de contenido, maternidad, ansiedad, depresión, OCD y Lipo 360
En este episodio de Dosis de Juguito, hablamos con Suheily Soutlet de la vida real. Del Air Force a crear contenido, ser mamá y lidiar con ansiedad, depresión y OCD día a día. También entramos en sus…
Ep. 85 - Nutricionista Zilka Ríos | ¿Siempre estás pensando en comer? Aprende a escuchar tu cuerpo
En este episodio conversamos con la nutricionista Zilka Ríos sobre cómo sanar tu relación con la comida y aprender a escuchar tu cuerpo. Hablamos de mindful e intuitive eating, el hype de la proteína…
Ep. 84 - Edixie & Cristina Sofía | Su historia de amor, boda y crecer juntas
En este episodio tenemos de vuelta a Cristina Sofía, pero esta vez junto a su esposa, Edixie!Nos reímos un rato y hablamos de cómo se conocieron, cómo comenzó su relación y el camino que las llevó…
Ep. 83 - Norberto Muñoz | Levantar pesas NO te va a poner grande y esto sí te va a dar resultados
En este episodio con mi trainer y fitness coach, Norberto Muñoz, hablamos de todo lo que necesitas saber para ver resultados en el gym: desde por qué levantar pesas NO te va a poner grande, hasta…
Ep. 82 - Paola Wolf | De mejores amigas a trabajar juntas: influencer marketing & el camino que nos trajo hasta aquí
En este episodio me siento a conversar con mi mejor amiga, Paola Wolf, para hablar de nuestro camino — desde cuando éramos pequeñas y vivíamos juntas en Nueva York, hasta cómo cada una fue…
Ep. 81 - Haz que el 2026 sea tu año
¿Qué pasaría si hacer del 2026 tu año no significara exigirte más, sino reconocerte más?En este episodio reflexiono sobre el cierre de ciclo, la presión que sentimos al final y comienzo de año, la…
Ep. 80 - María Velasco | Crisis de ansiedad y depresión, aislamiento y soledad, y manejar la época navideña
La ansiedad y la depresión siguen siendo una de las crisis más grandes de salud mental en el mundo, y muchas veces no sabemos cómo acompañar a quienes están pasando por algo. En este episodio…
Ep. 79 - Caroline Toro | El bienestar se ha vuelto tóxico por las redes sociales
En este episodio me senté con la psiquiatra Dra. Caroline Toro para hablar sobre cómo el bienestar se ha vuelto tóxico en la era de las redes. Vivimos en una competencia silenciosa de quién hace más,…
Ep. 78 - Cristina Muñiz, Isla Shades | Ser madre & empresaria: burnout & balance
En este episodio me senté con Cristina Muñiz, fundadora de Isla Shades, una empresa puertorriqueña dedicada al diseño personalizado de cortinas.Hablamos sobre el burnout, los retos de ser madre y…
Ep. 77 - Ana & Maritza Casas, Viva Carpets & Home | Cómo mantener un negocio familiar a largo plazo
En este episodio me senté con las hermanas detrás de Viva Carpets & Home, Ana & Maritza Casas, para hablar sobre lo que realmente implica mantener un negocio familiar a largo…
Ep. 76 - 20 lecciones de los 20s
Ahora que Lau está en sus 30s, se toma un momento para mirar atrás y compartir 20 lecciones que le dejó su década de los 20s.Una etapa de mucho crecimiento, exploración y aprendizaje, donde entendió…
Ep. 75 - Noelani González | Hair Health 101: todo lo que necesitas saber para tener un cabello saludable
En este episodio me senté con la dermatóloga, Noelani González para aprender sobre la salud capilar en un crash course que lo cubre TODO:- Cómo mantener tu cabello saludable- Diferentes tipos de…
Ep. 74 - Kiki Montilla | Ser multifacética & tener muchas pasiones
En este episodio me senté con Kiki Montilla para enseñarles un lado de ella que casi no vemos en las redes.Hablamos de ser multifacética, de todas sus pasiones (porque además de crear contenido…
Ep. 73 - Sophie Suro | Cómo lo hace todo: rutinas, disciplina, duelo, maternidad y ser fuerte
En este episodio me senté con Sophie Suro para hablar sobre cómo encuentra el balance entre tantas facetas de su vida: ser mamá, creadora de contenido, mujer de bienestar y, al mismo tiempo,…
Ep. 72 | Cómo construí mi marca personal
En este episodio, les cuento cómo me convertí en health coach y maestra de yoga, y el trabajo interno que he hecho —y sigo haciendo— para sostener y expandir un negocio alineado con mi…
Ep. 71 - Andrea Paola Pica | Una historia de esperanza: el proceso de in vitro sin filtros
En este episodio me senté con Andrea Paola Pica para hablar sobre su proceso de infertilidad y el camino de in vitro, un tema sobre el que ha sido muy abierta en sus redes sociales.Andrea nos…
Ep. 70 - Drea Ferp | Dejar que la vida te sorprenda
En este episodio me senté con Drea Fernández y tuvimos una conversación honesta sobre lo que es el camino de crecimiento personal, su proceso convertiéndose mamá sin haberlo anhelado y buscado, su…
Ep. 69 - Valeria Del Rey | Desaprender para crear una vida que se sienta tuya
En este episodio me senté con mi amiga, Valeria Del Rey, to pick her brain. Nos cuenta como surgió su marca La Gotta Swimwear, como ha tenido que desaprender desde su ego, como se inspira y mantiene…
Ep. 68 - Khush Khemlani | Relación con la comida, criarse entre dos culturas, autoconfianza & autenticidad
En este episodio me senté a reírme un rato con Khush Khemlani y terminó siendo como una mini sesión de health coaching. Hablamos sobre su relación con la comida, lo que fue criarse entre dos…
Frequently Asked Questions
Dosis de Juguito has published 93 episodes since July 2021, covering topics in Education, Health & Fitness.
Dosis de Juguito is currently declining with new episodes weekly. Average episode length is 40m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Dosis de Juguito, including email and social media links.
Similar Podcasts
Supéralo Por Favor
Eva Latapi Silva
301 episodes
Cuida Tu Mente
Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey
239 episodes
VE A TERAPIA
Nathalia Molina | Genuina Media
40 episodes
Paguroideas
Sonoro
179 episodes
Johnny Abraham
Troop Audio | Johnny Abraham
229 episodes
Desde La Adicción
El Horny
260 episodes