El espejo
Marita Osés Serdá
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Bienvenidos a El Espejo. Espero que la imagen que os devuelva os ayude a conectar profundamente con vuestra verdadera identidad.
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Una amistad para siempre
Todos necesitamos que alguien nos vea, saber que existimos para alguien, y muchas veces buscamos desesperadamente ese reconocimiento en nuestros padres, nuestras parejas, amigos..en todas nuestras…
LIBROS ¿PARA QUÉ?
Pasó Sant Jordi, compramos rosas, compramos libros, paseamos...y ahora qué. Para qué los libros en nuestras vidas? Que cada uno encuentre sus respuestas, yo os ofrezco aquí la mía.¡Felices lecturas!…
ENVEJECER
Si tenemos la suerte de no morir jóvenes, vamos a envejecer. Y, paradójicamente, pronto nos olvidamos de que envejecer es una suerte y nos centramos en las desventajas que conlleva, sin valorar la…
violencia invisible contra ti misma
Síguenos en Instagram: @osésmaritaDescubre más en mi blog: atrévetecaminadisfrutaSuscríbete y escucha todos los episodios aquí: canal el espejo podcastGracias por escuchar El Espejo. Todos los…
¿Avanzamos o retrocedemos?
El proverbio que dice que “el hombre es el único animal que tropieza dos veces con la misma piedra” viene a poner de manifiesto la tendencia de los seres humanos a repetir las mismas equivocaciones,…
Navidad 2025
Cada año, por estas fechas, me pregunto qué es lo que estamos celebrando y quiero darle un sentido a esta celebración para no caer en rutinas vacías de significado. Esta vez, el nacimiento me ha…
Amar es como un arte y se aprende
La pregunta ¿Con quién aprendiste a amar? nos permite cuestionar nuestro estilo de amar, descartar aquellos aspectos que quedaron grabados en nuestro disco duro, pero no están alineados con nosotros…
Crisis de pareja II
En este podcast, a partir de un caso real, reflexionamos sobre cómo los motivos aparentes de un conflicto de pareja no siempre son los motivos reales que rompen una relación. Hay que molestarse en…
Crisis de pareja
Las crisis de pareja son momentos muy dolorosos, pero precisamente por eso desvelan nuestra vulnerabilidad. Si nos atrevemos a permanecer vulnerables –lo que significa no ponernos a la defensiva-,…
Reflexiones al final de verano
Cuando se acercan las vacaciones de verano, anhelo el tiempo que podré pasar junto a uno o varios libros que he reservado a lo largo del año para disfrutarlos en vacaciones. Este año, “El mito de la…
Prioridad clara, decisión fácil
Hola, soy Marita Osés y te doy la bienvenida a un nuevo episodio de El Espejo.Si las formulamos, las reconocemos o simplemente las recordamos, con frecuencia se trata simplemente de ser coHoy…
Comprender no basta
A menudo, manejamos nuestras relaciones y nuestra vida desde la mente, porque nos da más seguridad y más sensación de control. Analizamos las situaciones y decidimos. Ignoramos el poder de una parte…
No somos fotos fijas
¿Te atreves a mirar con ojos nuevos a las personas que crees conocer? ¿O te has quedado con la imagen que te hiciste de ellas y no eres capaz de ver nada que no se ajuste a la idea que tienes de…
Tengo un pitbull dentro
Darnos un espacio de reflexión SIN JUICIO después de tener una reacción violenta, con o sin motivo aparente, es imprescindible para preservar las relaciones humanas y para crecer como personas. El…
CON AMABILIDAD
¡Hola de nuevo! 🎧 Gracias por escucharme todo este tiempo! Todos hemos experimentado que un trato amable genera en nosotros apertura, confianza y cercanía. Es lo que necesitamos, sobre todo en…
Pide un deseo
🌲En el podcast de estas fechas de Navidad, recordamos que la magia de hacer realidad nuestros deseos empieza por nuestro compromiso con ellos. Para que nuestro deseo se cumpla es del todo…
Un retiro de silencio
🤐Algunas personas se asombran cuando les comento que asisto a retiros de silencio, algunos de 10 días de duración. “¡Uf qué duro! Yo no lo aguantaría.” “¿Cómo lo haces?” “Yo me volvería loca.” Para…
Te escucho para que te veas
La colaboración que me sugirió la Revista de Pastoral Juvenil sobre la escucha como herramienta de acompañamiento me permitió reflexionar sobre lo que es fundamental en la profesión del coach , pero…
permiso para disfrutar
🍂Me di cuenta de que la actitud que tenemos frente al disfrute refleja la idea que tenemos de nosotr@s mism@s y de la vida. Como siempre, el otoño es un momento para reformularla, soltar lo que nos…
¿Qué te cuentas de ti?
Esta semana, reflexión sobre lo imprescindible que es para sentirnos en paz comprender nuestro pasado y reconciliarnos con él. Y sobre la importancia de las historias que nos contamos sobre nuestra…
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El espejo has published 51 episodes since October 2022, covering topics in Education, Health & Fitness.
El espejo is currently highly active with new episodes monthly. Average episode length is 9m.
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