El viaje de tu vida · Sonia Bernabeu
Sonia Bernabeu
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Aquí ponemos palabras a lo que sentimos, a los vínculos que nos sostienen y nos remueven, a la familia, la adolescencia y a esos momentos en los que algo cambia y nos obliga a recolocarnos.
Hablamos de amor, miedos, decisiones, conflictos y procesos que no siempre se ven desde fuera, pero que influyen en cómo vivimos y nos relacionamos. No es un podcast de recetas rápidas, sino un lugar para comprender con más honestidad y menos exigencia.
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Hoy vamos a hablar de mirar.No solo de viajar, ni solo de hacer fotos… sino de cómo cambia la forma en la que vemos el mundo cuando salimos de lo conocido.Porque a veces pensamos que viajar es…
Ep. 139 Duelo en la familia: cómo acompañar sin invalidar el dolor | Alberto Simoncini
Cuando hablamos de duelo, solemos pensar en algo individual. Pero la realidad es que ninguna pérdida se vive en soledad.En este episodio converso con Alberto Simoncini, terapeuta especializado en…
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Ep. 137 Culpa paterna y límites en la adolescencia: cómo sostener la autoridad sin dureza
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Ep. 135 El silencio del adolescente y lo que genera en el adulto
Hay silencios que no son conflicto.Pero tampoco son neutros.En este episodio hablo del silencio en la adolescencia y de lo que activa en los adultos cuando no hay respuestas claras, cuando no sabemos…
Ep. 134 Cuando algo no encaja y te obliga a mirarte por dentro
Hay momentos en los que notas que algo no encaja del todo.No es una crisis clara ni un problema concreto, pero algo se mueve por dentro y te incomoda. En este episodio hablamos de esa señal interna…
EP. 134 Cuando acompañar a otros te obliga a mirarte por dentro
Hay momentos en los que notas que algo no va bien.No siempre sabes explicarlo, pero lo sientes: cansancio, incomodidad, irritación, una sensación de no estar en tu sitio.Cuando acompañar a otros te…
Ep. 133 Habilidades humanas para un mundo digital con Salvador Barrena
Habilidades humanas para un mundo digital con Salvador BarrenaEn este episodio de El viaje de tu vida, converso con Salvador Barrena, escritor, speaker, coach y pensador del presente con la mirada…
S5E131 Ep. 132 Movimiento Inteligente: Descubre el Poder de la Consciencia Corporal con Lea Kaufman
En este episodio especial, tuve el honor de entrevistar a Lea, una auténtica Líder de Consciencia y Mística Moderna, creadora de LK Movimiento Inteligente®, Mentora, pionera en Somática con 20 años…
S5E131 Ep. 131 Sexo, deseo y amor propio: lo que nadie te enseñó y necesitas saber
Desde muy joven, Lourdes fue la amiga a la que todos acudían en busca de consejo sobre el amor y las relaciones. Aunque su camino comenzó en la medicina, su verdadera pasión la llevó a especializarse…
S4E130 Ep. 130 Cómo cambiar un hábito en el cerebro: neuroplasticidad y estrategias efectivas
En este episodio, exploramos cómo cambiar un hábito en el cerebro desde una perspectiva científica y práctica.¿Te has preguntado por qué es tan difícil romper un hábito? La respuesta está en las…
S4E129 Ep. 129 ¿Qué hacer cuando un conflicto te supera?
¿Qué hacer cuando las emociones de un conflicto fuerte te superan?Cuando nos encontramos en medio de un conflicto emocionalmente desafiante, puede parecer que todo lo que hemos aprendido sobre…
Ep. 128. I 28 Países y Contando: Descubre el Mundo Sola con Ana Pérez
En este episodio, tengo el placer de entrevistar a Ana Pérez, una viajera apasionada y creadora del canal de YouTube @viajarsolamola.Ana es un vivo ejemplo de que, cuando realmente quieres algo,…
Ep. 127 ¿Qué emoción te estás comiendo?
Hoy conversamos con Cristina Petratti sobre cómo mantener un estilo de vida saludable y, de paso, decir adiós a esos kilos de más.Este episodio es una guía iluminadora para quienes buscamos mejorar…
S4E125 Ep. 126 Amor propio y Relaciones saludables: Consejos prácticos de la psicóloga Sandra Bernal
Desde el inicio de su carrera, Sandra se ha enfocado en ayudar a las personas a superar la dependencia emocional y desarrollar una autoestima saludable.En el episodio nos comparte cómo decidió…
S4E125 Ep. 125 Mañana Será Tarde- Entrevista Exclusiva con Blanca Muela
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S4E124 Ep. 124 Trauma y Recuperación: Cómo los Animales Ayudan a Sanar con Marta Cirera
En este episodio, tenemos el honor de conversar con Marta Cirera, una experta destacada en terapia asistida con animales.Marta nos comparte cómo estos maravillosos compañeros de cuatro patas pueden…
S4E123 Ep. 123 Cuidando tu piel en cada destino: Consejos de Skincare para Viajeras
En este episodio de 'El Viaje de tu Vida', nos acompaña Sara, una experta en skincare que comparte sus secretos para mantener una piel radiante mientras exploramos el mundo. Desde los productos…
S4E122 Ep. 122 Explorando tu Potencial con Laura Ribas
En este episodio, tengo el honor de conversar con Laura Ribas, una referente en el ámbito del desarrollo personal y profesional.Laura nos invita a explorar las tres dimensiones esenciales de nuestra…
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