Energiemi
Martin Rigler, Eva Rigler
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
Evžen Machytka: „Mozek umí nutit k jídlu i bez hladu.“
Je možné zhubnout rychle, a přitom zdravě? Může nový trend léků na hubnutí mít i odvrácenou stranu mince? Jak se dá vypnout touha po jídle? Proč se každá absolvovaná dieta do našeho těla hluboce…
Petr Gasparik: „Bylinky kolem nás možná léčí víc, než moderní člověk tuší.“
Jsou bylinky cestou k absolutnímu zdraví? Proč bychom se měli více zaměřit na rostliny, které rostou v naší bezprostřední blízkosti? Je únava selháním, nebo jen zprávou našeho těla, kterou bychom…
Denisa Michnová: „Kváskový chleba mění život. Učí nás zpomalit a vnímat jídlo jinak.“
Jak si doma upéct ten nejlepší chleba, který nám změní život? Proč bychom se měli více zaměřit na rostlinnou stravu? Je to opravdu cesta k dlouhověkosti? Proč máme pocit, že všechno musí být hned?…
Rostislav Václavek: „Kvalita života nezačíná v komfortu, ale v nepohodlí.“
Proč nám komfort a pohodlný život tak moc škodí? Jak konečně udělat změnu ve svém životě, po které tak dlouho toužíme? Proč je skutečně důležité zaměřit se na svůj dech? A z jakého důvodu bychom v…
Viviana Bordásová: „Většina žen se neobléká pro sebe, ale pro své okolí.“
Co dneska doopravdy ženy hledají v oblečení? Trend, pozornost, nebo pocit, že se konečně můžou cítit samy sebou? V čem jsou nákupy v secondhandech opravdu unikátní? Můžeme praktikovat slow fashion i…
Vendula Popelková: „Mražená zelenina není nouzovka. Někdy má víc vitaminů než ta čerstvá z regálu.“
Je káva škodlivá, nebo je to elixír zdraví? A co matcha?! Zázračný nápoj, nebo jenom marketingový trend? Kdy si ideálně dopřát čokoládu? Co se může skrývat ve skořici koupené v supermarketu? A proč v…
Vladimíra Rychlík: „Nejsme malí muži. A podle toho bychom měly i trénovat.“
Co vlastně znamená dlouhověkost? Jde o počet let, nebo o kvalitu prožitku? Jaké jsou skutečné pilíře longevity? Proč se stále víc mluví o pohybovém minimalismu a kde je hranice mezi efektivitou a…
Patricie Majcherová: „Kortizolové bříško není selhání. Je to zásobárna energie v režimu přežití.“
Co je to takzvaný nový pohled na ženskou medicínu? Proč se nám často ráno nechce vstávat z postele, i když máme pocit, že už bychom měly být odpočaté? Může za všechno kortizol? Co je to funkční…
Josef Andrle: „Běh nalačno není zázrak na hubnutí.“
Proč bychom měli běhat? Co pohyb přináší našemu tělu i psychice? Je běh opravdu nejúčinnější cestou k hubnutí? Může pohyb nalačno urychlit spalování tuků, nebo je to jenom další mýtus? Jak velký…
Dušan Plichta: „Spánek je čistící proces pro mozek, jako když si uklízíme byt.“
Jak moc spánek ovlivňuje to, jak se cítíme? Jaký vliv má na náš metabolismu a jak ovlivňuje proces hubnutí a přibírání? Existuje ranní ptáče a noční sova? Opravdu na klidný spánek funguje mléko s…
Soňa Juricová: "Vztek je náboj, který nás mobilizuje. Ne nepřítel, ale palivo."
Co je to vůbec psychosomatika? Jak velký vliv mají emoce na naše tělo a zdraví? Proč máme tak často knedlík v krku, nebo kámen v žaludku? A jak se postarat o své tělo i psychiku, abychom nakonec…
Marian Jelínek: „Když chceme až moc, začneme se sami brzdit.“
Do jaké míry naše okolí ovlivňuje náš vlastní pocit štěstí? Jak se namotivovat, když se nám do něčeho nechce? A co to vůbec je ta motivace? Proč bychom měli přestat lpět na výsledku? A co s námi…
Martina Mašková: „To, že večer místo knihy scrollujeme, není slabost. Je to žádost o pauzu.“
Proč máme v hlavě neustále seznam povinností, úkolů a nedokážeme vypnout? Jaké jsou známky toho, že už jsme vyčerpané a jedeme na rezervu? Proč někdy ani ty nejlepší sebe rozvojové rady nefungují?…
The Ordinary Minimalist: „Jsme zahlcení věcmi a zážitky. Chceme všechno, ale to podstatné nám uniká.“
Jak zpomalit v rychlém světě plném povinností? Jak si uvědomit, co opravdu chceme a potřebujeme? Co o nás prozrazuje náš vztah k věcem, značkám a slevám? Jak cestovat udržitelně, bez zbytečností, ale…
Martin Máša: "Sdílíme DNA s houbami. Možná i proto na nás působí tak silně."
Co jsou to medicinální houby? A jak je možné, že mají na lidský organismus tak silné účinky? Mají pro nás zdravotní přínos i lesní hřiby? Může být náš oběd zároveň i lékem? Jak se nová generace…
Jana Hradiská: „Vizualizace je ohromně mocný nástroj, který pořád podceňujeme.“
Proč se tak často točíme v zaběhlých vzorcích a neumíme z nich vystoupit? Jak si konečně vytvořit funkční a obohacující návyky, které našemu životu budou prospívat? Jak velkou roli v tom všem hraje…
Petra Zehnálková: „Správná forma hořčíku je klíč k energii, klidu i dobrému spánku.“
Měli bychom všichni brát magnézium? A jaké zvolit, aby na nás opravdu fungovalo? Které nás nakopne a které naopak utlumí? Je med přírodní medicínou, nebo je to jenom koncentrovaný zdroj cukru? Jak…
Jaroslav Pecka: „Šťastný vztah přináší zdraví i delší život, ale často i kila navíc.“
Jaký vliv mají vztahy na naši váhu? Zabíjí nám mikrovlnka jídlo? Je kreatin doplňkem, který by měl brát úplně každý? Jak (ne)fungují tabletky na spalování? Zrychluje karnitin odbourávání tukových…
Radek Laci: „Work life balance neexistuje.“
Jak moc se naše emoce propisují do těla? Jsou pevné svaly a vyrýsované břicho známkou zdraví? Proč je lepší zpomalit, než se hnát za excelentním výkonem? A jak se znovu naučit naslouchat svému tělu?…
Hana Volfová: „Naše energie mluví dřív než slova.“
Jak ze snů vytvořit realitu? Jak si správně přát? Je manifestace magie plná kouzel a čar, nebo čistá věda? Co když si přejeme špatně? Co když za tím, co chceme, stojí strach místo důvěry? A co když…
Frequently Asked Questions
Energiemi has published 96 episodes since August 2021, covering topics in Education, Fitness.
Energiemi is currently highly active with new episodes every 2 weeks.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Energiemi, including email and social media links.
