Episodes 75
Avg. Duration 49m
Activity Highly Active
Apple Rating 4.9 (15)
Since Aug 2020
Latest Episode May 2026

Publishing Details

Schedule
Every 2 Months
Format
Episodic
Consistency
65%
Hosting
podcast9800a7.podigee.io

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About This Podcast

essenZ fürs Ohr – der Podcast für alle mit Wissenshunger! Jeden zweiten Freitag alle zwei Monate veröffentlichen wir – Dr. Heike Niemeier und Team – eine neue Folge, in der wir Themen rund um Essen und Ernährung auf den Tisch bringen – und das gern auch mit Gäst:innen. Leicht verdaulich und geschmackvoll werden so Wissenschaft und Kochtopf, die Theorie und die Praxis, zusammengebracht.

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Recent Episodes

# 70 Schnack und Snack mit PD Dr. Stephan Barth über Longevity

May 07, 2026 1h 52m Transcript

Warum Gesundheit kein Zufall ist und die Mitochondrien die geheimen „Heldinnen“ sind. Longevity – Buzzword oder wirklich möglich? PD Dr. Stephan ist top ausgebildet in dem, was guttut (promoviert…

# 69 Schnack und Snack mit Parkinson-Pate Christian Schmidt-Heisch

Mar 12, 2026 1h 28m

Vom Essen und Mutmachen bei Parkinson! Parkinson – eine Krankheit, die, anders als vielfach vermutet, auch junge Menschen betreffen kann. Christian Schmidt-Heisch hat mit 37 Jahren die Diagnose…

# 68 Schnack und Snack mit Eva Kracke über das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®)

Jan 08, 2026 1h 13m

Vom Wunsch zur Tat mit Herz und Bauch Jahresbeginn, Neujahrsvorsätze – und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass die Wünsche wahr werden. In der aktuellen Podcastfolge # 68 von „essenZ fürs Ohr“…

# 67 Leberfasten im Selbsttest! Malin und Heike berichten von ihren Erfahrungen.

Dec 18, 2025 36m Transcript

Sie werden es wieder tun. In der Folge #66 kommen die Praxis-Insights von Malin und Heike zum Leberfasten, denn die beiden haben mit Hepafast das zweiwöchige Programm Leberfasten-Programm selbst…

# 66 Schnack und Snack mit Prof. Dr. Nicolai Worm und Dr. med. Hardy Walle über das Leberfasten

Nov 13, 2025 1h 19m Transcript

Leberfasten gegen Leberverfettung - von der Idee in die Zukunft! Die Leber leidet leise – und macht (lange Zeit) keine Schmerzen. Das ist „Gott sei leider“ so, denn wenn die Leber beispielsweise…

# 65 Schnack und Snack mit Inga Johannsen über die Menopause

Sep 11, 2025 1h Transcript

Menopause: wie finden Körper und Geist ihre Balance? In der aktuellen Podcastfolge # 65 von „essenZ fürs Ohr“ ist Gesundheitswissenschaftlerin und Personal-Trainerin Inga Johannsen bei Lydia und…

# 64 Schnack und Snack mit Prof. Dr. Lars Selig über Mangelernährung bei Unter- und Übergewicht

Jul 10, 2025 1h 6m

BMI plus - es gibt mehr als das Gewicht! Prof. Dr. Lars Selig brennt für seine Aufgabe als Leiter des Ernährungsteams am Universitätsklinikum Leipzig, das in Deutschland richtungsweisend ist, und…

# 63 Schnack und Snack mit Lukas Leibfried über Motivation, Mindset und Muskeln

May 08, 2025 1h 24m

Bewegung anders sehen und verstehen! Muskeln und Sport werden viel zu häufig auf Aussehen und Attraktivität reduziert. Dabei können beide so viel mehr! Zusammen mit @Lukas Leibfried werden in der…

# 62 Schnack und Snack mit Katharina Gewecke über Nahrungsergänzungsmittel

Mar 13, 2025 1h 4m

Nahrungsergänzungsmittel: Lifestyle oder Medizin? Lifestyle oder Medizin? #Nahrungsergänzungsmittel polarisieren. Die einen setzen hundertprozentig auf sie, die anderen verabscheuen sie. Es ist an…

# 61 Schnack und Snack mit Katharina Kühtreiber – Diätologin und Mental Trainerin

Jan 09, 2025 1h 14m

Intuitiv essen – wir haben es alle in uns drinnen! Katharina Kühtreiber, unsere Kollegin aus Wien nennt sich selbst Anti-Diät-Diätologin und macht damit deutlich, dass es Besseres gibt, als…

# 60 Schnack und Snack mit Dr. Malte Rubach über vegane Ernährung

Nov 07, 2024 1h 10m

Warum Veganer nicht immer recht haben, aber manchmal eben doch. In seinem aktuellen #Buch „Die größten plant-based #Ernährungsmythen: Warum Veganer nicht immer recht haben, aber manchmal eben doch“…

# 59 Schnack und Snack mit Tobias Windbrake über Smartphones bei Kindern

Sep 12, 2024 1h 14m

Erst smart dann phone - warum ein Smartphone nicht in Kinderhände gehört. Tobias Windbrake ist Wirtschaftsinformatiker und wurde durch seine Kinder für die Themen Smartphone und Social Media…

# 58 Schnack und Snack mit Dr. med. dent. Sandra von den Stemmen über Zahngesundheit und Ernährung

Jul 11, 2024 1h 5m

Ernährungszahnmedizin – eine moderne Kombination, die sinnvoll ist! Zähne und Zahnfleisch, Zunge und Mundgeruch! In der aktuellen Podcastfolge # 58 habe ich Dr. med. dent. Sandra von den Stemmen im…

# 57 Schnack und Snack mit Urologe Dr. med. Christof van der Horst und Dirk

May 09, 2024 56m

Von Prostata bis Pasta - was Mann über seine Gesundheit und Ernährung wissen sollte Dr. med. Christof van der Horst ist Urologe aus Kiel mit viel Erfahrung an der Uniklinik und aus der eigenen…

# 56 Schnack und Snack mit Heike Lemberger über Hashimoto

Mar 08, 2024 53m

Was man sich bei der Entzündung der Schilddrüse gut schmecken lassen kann Vor allem Frauen sind von der Entzündung der Schilddrüse namens Hashimoto-Thyreoiditis betroffen, sodass wir uns an dem…

# 55 Schnack und Snack mit Dr. Alexa Iwan über den Neustart Wechseljahre

Jan 11, 2024 1h 8m

Warum eiweißreiche Kost in den Wechseljahren besonders wichtig ist. Wechseljahre aus der Tabuzone herauszuholen, ist ein Ziel von Dr. Alexa Iwan – und das schafft sie auch! In unserer aktuellen…

# 54 Schnack und Snack mit Prof. Dr. Nicolai Worm über sexuelle Dysfunktion

Nov 09, 2023 48m

Wie Essen und Ernährung Liebe leichter machen kann. Austern, Champagner, Erdbeeren – für eine zufriedenstellende Sexualität können diese zwar eine Rolle spielen, wenn jedoch sexuelle Dysfunktionen…

# 53 Schnack und Snack mit Franca Mangiameli über TOFIs (Thin Outside, Fat Inside)

Sep 08, 2023 1h 15m

Warum das Normalgewicht trügerisch sein kann. Franca Mangiameli, eine sehr geschätzte Kollegin, war zum „Schnack und Snack“ in der aktuellen Folge # 53 unseres Podcasts „essenZ fürs Ohr“. In dieser…

# 52 Schnack und Snack mit Dr. Christina Steinbach und Dr. Georg Abel über Darmgesundheit für Sportler:innen

Jul 13, 2023 1h 14m

… und warum es sich lohnt, auch den Darm zu trainieren. Gleich zwei Profis sind dieses Mal mit Lydia im Schnack und Snack (Folge # 52 unseres Podcasts „essenZ fürs Ohr“) zu hören und haben sich…

# 51 Schnack und Snack mit Prof. Dr. Clemens von Schacky über Omega-3-Fettsäuren

Jun 08, 2023 1h 7m

Prof. Dr. Clemens von Schacky ist Internist, Kardiologe und Angiologe in Personalunion, agiert weltweit und ist Mitglied der medizinischen Fakultät der Ludwig-Maximilians-Universität. Mit seinen…

Frequently Asked Questions

How many episodes does essenZ fürs Ohr have?

essenZ fürs Ohr has published 75 episodes since August 2020, covering topics in Alternative Health, Health & Fitness.

Is essenZ fürs Ohr still active?

essenZ fürs Ohr is currently highly active with new episodes every 2 months. Average episode length is 49m.

How do I contact essenZ fürs Ohr for sponsorship or guest appearances?

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