pur.Gesundheitstalk
Manuel Eckardt, Dr. med. Volker Zitzmann
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Wechseljahre sind keine Krankheit – aber „schlank in den Schlaf" lässt sie sich wie eine anfühlen
Was nächtliches Schwitzen, Herzrasen und Schlafprobleme wirklich mit deinem Blutzucker zu tun haben. Wechseljahre gelten schnell als Krankheit, die man „behandeln" muss. Dr. Volker und Manuel Eckardt…
100 Gramm Eiweiß auf einmal – das passiert wirklich in deinem Körper (Studie 2023)
Warum der 30-Gramm-Mythos endgültig widerlegt ist Worum geht's Der 30-Gramm-Mythos hält sich seit Jahrzehnten. Eine aktuelle Isotopen-Studie zeigt: Selbst 100 Gramm Eiweiß pro Mahlzeit werden fast…
Dein Arzt sagt „alles normal" – aber dein Körper lügt nicht
Warum Blutwerte, Aminosäuren und Kofaktoren zusammen gehören – und was die Medizin dir verschweigt Themen dieser Episode: Warum das Standard-Blutbild deines Arztes systematisch zu kurz…
Dein Gehirn auf Diät – warum Kohlenhydrate kein Feind, sondern Überlebensnotwendigkeit sind
Wesensveränderungen, Hirnschrumpfung und die dunkle Wahrheit über Abnehmspritzen Themen dieser Episode: Warum Kohlenhydrate kein Feind sind – und was Low Carb mit deiner Psyche macht Minnesota…
Prostata, Inkontinenz, Erektionsstörung – Warum dein Arzt dir nur die halbe Wahrheit sagt
Tabuthemen Männergesundheit: Was Magnesium, Kreatin und Mikrozirkulation wirklich für Prostata und Beckenboden tun Warum Prostata, Inkontinenz und Erektionsstörungen echte Tabuthemen sind – und warum…
Warum dein Immunsystem ohne Bewegung stirbt – der große Workshop Teil 2
Wie Bindegewebe, Aminosäuren und Mikrozirkulation deine Abwehr steuern – und was die meisten komplett ignorieren Aufbau des Immunsystems – Die Grundlagen Manuel und Dr. Zitzmann erklären, wie…
Warum Cellulite & Ödeme nichts mit Übergewicht zu tun haben – der große Workshop Teil 1
Kollagen, Haut & Bindegewebe – was wirklich hinter Dellen, Schwellungen und schlaffer Haut steckt Voller Workshop mit Folien https://pur-life.de/artikel/workshop-bindegewebe-immunsystem-26 Das…
Der Stoff, der dich jung hält – warum Muskeln brennen müssen
Myokine: Die Botenstoffe deiner Muskulatur In dieser Episode: Warum „einmal die Woche" als Einstieg oft nicht reicht – und was wirklich nötig ist Die anaerobe Schwelle einfach erklärt: Ab wann dein…
Unterzucker macht Angst: Was dein Körper dir verschweigt
Der stille Zusammenhang zwischen Ernährung, Cortisol und innerer Unruhe Shownotes – Unterzucker macht Angst: Was dein Körper dir verschweigt Manuel Eckardt und Dr. Volker Zitzmann sprechen in dieser…
Ausdauer essen statt trainieren? Was dein Blutbild wirklich über deine Fitness verrät
Dr. Volker Zitzmann und Manuel Eckardt über Mikrozirkulation, Nährstoffmängel und warum du trotz Sport auf der Stelle trittst. In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine überraschende Reise durch…
Zu viel Wissen, zu wenig Tun – Stress, Handy & die Nährstoffe, die dich retten
Warum das Anfangen dein größter Erfolg ist – und dein Körper mehr braucht als guten Willen In dieser Episode sprechen wir offen darüber, warum Wissen allein uns nicht gesünder oder glücklicher macht.…
Diät macht Angst: Wie ‘Kaloriensparen’ dein Hirn & Hormone sabotiert
Warum Hungern krank macht – und echte Ernährung Körper, Gehirn und Stoffwechsel heilt In dieser Folge räumen wir mit dem Mythos der Diätkultur auf und zeigen, wie Kalorienreduktion, Hungern und…
Warum dein Bauch trotz Sport nicht verschwindet: Die Cortisol-Falle erklärt
Biggest Loser, Abnehmspritzen & Hunger-Diäten: Was wirklich funktioniert Die Cortisol-Falle: Warum Stress dich dick macht (auch wenn du es nicht merkst) Biggest Loser-Studie: Wissenschaftlicher…
Warum Vitamine oft nicht wirken
Der Gesundheitspodcast mit Manuel Eckardt und Dr. med. Volker Zitzmann Wir nehmen dich mit auf eine ehrliche Reise durch das Dickicht der Gesundheitsmythen rund um Nahrungsergänzungsmittel und…
Live Seminar - Schlaganfall Teil 2 - mit Tim (alles_beginnt_in_dir)
Link zu Tim: https://www.instagram.com/allesbeginntin_dir/ Videoreihe für Training nach einem Schlaganfall: https://pur-life.de/artikel/training-nach-schlaganfall
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Live Seminar - Immunsystem
Das Immunsystem stärken und Krankheiten vermeiden Immunsystem Antikörper Aminosäuren Klebstoffe Gesundheit Vitamin D
Live Seminar - Morbus Crohn, Hashimoto und Mehr
In dieser Folge wird auf die Ursache und Umstände von chronischen und autoimmunen Erkrankungen eingegangen. Herzkreislauf,Morbus Crohn, Hashimoto, Schilddrüse, autoimmun,chronische Erkrankungen,…
Live online Seminar - Herzkreislauf
Die wichtigsten Faktoren für ein gesundes Herzkreislaufsystem in einer Stunde erklärt Flüssigkeit, Gefäße, Vererblichkeit, Leitfähigkeit, Elektrolyte, Stress, Sauerstoff, Bewegung, Mikronährstoffe,…
Live online Seminar - Haut & Bindegewebe
Straffer, glatter, schöner, hier erfährst du wie es funktioniert! Schönere Haut, glatteres Bindegewebe, Cellulite, Lymphödem, Lipödem, Nährstoffe für die Haut
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