Fit naar de 100
Kristien Beuselinck
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Zelf keek ik niet zo heel erg uit naar het pensioen maar intussen heb ik mijn weg gevonden. Ik ben Kristien Beuselinck en ik vroeg me vooral af wat ik wou doen met al die vrijgekomen tijd. Hoe ik ervoor kon zorgen dat ik fysiek en mentaal sterk blijf en dus zelfstandig tot op hoge leeftijd.
In deze podcast Fit naar de 100 bekijk ik met deskundigen hoe je het beste kan maken van je pensioentijd. Hoe je werk maakt van je 'longevity'. En ook mensen die met pensioen zijn, doen hun verhaal. Luister naar de podcast Fit naar de 100 op Spotify of Apple, elke 2 weken een nieuwe aflevering op donderdagmiddag.
Credits
- Artwork: Alexandra Hoet - Hoera.vormgevers
- Muziek: Malfait Music
- Stemmen: Karl Vandenberghe en Kristien Beuselinck
- Foto's: eigen, Pixabay, Pexels, Unsplash
- Sound effects: BBC and Freesound
- Productie: Pinpoint-audio
Explore Statistics
Recent Episodes
Vereenzaming
Meer mensen dan we misschien denken, kwijnen weg in eenzaamheid. Daarom ontwikkelde Neos, een netwerk van ondernemende senioren, de Verenigings-pil: een doosje met een bijsluiter die je op weg zet…
Mammie, nonna, opi of appa
Als je grootouder wordt, dan is dat toch een mijlpaal in je leven. Mark Coenen, auteur en columnist bij De Morgen, is al een paar jaar opa of appa van Juno en August en dat met volle overgave. Hij…
Onderzoek kwaliteit voeding
Gezonde voeding is belangrijk voor jong en oud, maar het is heel moeilijk om zicht te krijgen op wat nu wel en niet gezond is en in welke mate. Prof. Carl Lachat van de faculteit van de…
Een hersenletsel. En nu?
Een garantie tegen tegenslagen in het leven, is er niet. Als je pech hebt en je krijgt bv een beroerte of een ongeval met blijvende beperkingen, dan valt je wereld in. Maarmet externe hulp van…
Mijn auto, mijn vrijheid!
Een veelbesproken onderwerp in veel families: hoe lang kunnen we als ouderen met de auto het verkeer in, voor onze eigen veiligheid en die van anderen? Mijn auto: mijn vrijheid, weet-je-wel. Ik ging…
Onderzoek parkinson
Parkinson treft, steeds meer, vooral oudere maar ook jongere mensen. Er is zelfs sprake van een pandemie. Gelukkig is er ook onderzoek naar de oorzaken van parkinson zoals door prof. Sebastiaan De…
Je levenswerk voortzetten
Je hoeft na je pensioen je levensproject helemaal niet on hold te zetten. Dat bewijst ingenieur en econoom Jan Van Hecke die op zijn 78 nog altijd met veel passie PRoF leidt, een denktank met…
Digital up-to-date?
Er wordt veel gezegd en geschreven over de digitale vaardigheden van ouderen maar kunnen ouderen overweg met de digitale mogelijkheden en moeten ze dat wel kunnen? Prof. Nico De Witte, dr. in de…
Nano- en microplastics
Een bankkaart aan microplastics zou er in onze hersenen zitten. Wat is ervan aan? Ze zijn wel overvloedig aanwezig in onze omgeving. Wat zijn de gevolgen voor onze gezondheid ook als we ouder worden?…
What about shoes?
Vaak vergeten en onderschat, het belang van stevige voeten en goeie schoenen. Het kan het verschil maken tussen actief kunnen blijven of last krijgen van vallen, pijn en blessures. Charlotte De…
Allemaal 100?
Een nieuw jaar met een nieuwe hamvraag. Wat als we allemaal 100 worden? Die vraag stelde Dirk Schyvinck zich 10 jaar geleden al. En het is nog altijd een zinnige vraag over het spanningsveld tussen…
Het woon-zorgcentrum
‘Ik werd kamer 235’ is de titel van het boek van Lieve Flour over haar verblijf in wzc De Wending in Turnhout. 27 maanden werkte ze eraan. Ze koos voor De Wending, omdat ze het wzc kende. Ze had er…
Het microbioom
De darmflora heette het vroeger maar nu spreken we van het microbioom. Bio-ingenieur Rosemarie De Weirdt bestudeerde het 20 jaar lang en publiceerde onlangs een boek met als titel 'De…
Wablieft?
Een verminderd gehoor is vaak het eerste wat opduikt in het arsenaal kwalen van ouderen. Het wordt vaak geminimaliseerd. "Het zijn de anderen die niet duidelijk spreken." Als je jezelf dit hoort…
De kunst van het opruimen
We verzamelen allemaal te veel nutteloze dingen. Opruimen vinden we minder leuk, toch kan het veel voldoening geven. Het opruimen van het huis van familieleden is nog wat anders. Ruim je niet beter…
Goed slapen
Wat gebeurt er met onze slaap als we ouder worden? Hebben we minder slaap nodig. Is het normaal als we ’s nachts meer wakker worden? Vragen voor prof. dr. An Mariman. Ze is psychiater en somnoloog in…
De assistentiewoning
Hugo en Fanny droomden over een rustige oude dag in een assistentiewoning of serviceflat in La Vigie in Koksijde. Ze kozen voor de kust voor het vakantiegevoel én rekenden op assistentie voor de zorg…
Krachttraining, een must
Krachttraining lijkt dé toverformule om op 1 been je oude dag in te duiken. Reden genoeg om een specialist te vragen of je weer in actie kan komen na een paar jaar als couch potato. Koen De Weerdt is…
Inflammaging
Inflammaging of chronische ontsteking…Je loopt meer kans om daar mee te maken te krijgen bij het verouderen. Waarom dat zo is, hoor je in deze podcast van Len De Nys, gezondheidswetenschapper,…
Preventie op 60
't Slechtste wat je kan doen voor je gezondheid, is met pensioen gaan. Een boutade maar vanaf je zestigste beginnen een aantal kwalen op te duiken. Kan je preventief al die kwalen te vroeg af zijn…
Frequently Asked Questions
Fit naar de 100 has published 33 episodes since February 2025, covering topics in Education, Health & Fitness.
Fit naar de 100 is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 30m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Fit naar de 100, including email and social media links.
